老公跟你提離婚了怎麼挽回？怎麼消除對方的反感？

婚姻生活中最讓女人崩潰的大概就是老公提出離婚這件事了，這對女人來說是非常大的打擊，很多女人因此責備自己做得不夠好，苦苦哀求老公，可是換來的不僅不是老公的憐憫，反而更加決絕地離開。

很多進入婚姻厭倦期的夫妻，經常會為了一些雞毛蒜皮的小事爭吵，冷戰。儘管這些問題看起來很小，可是如果不及時處理矛盾，那矛盾就會繼續升級，一直影響婚姻的質量。很多夫妻遇到這紅問題的時候都會不知所措，這裡有三種提升夫妻衝突的技巧，期望能幫助你挽救婚姻，挽回幸福。

一、婚姻生活如果出現問題直接溝通，我們都是平凡的人，出現問題很正常，提升就好

近90%的婚姻問題是因為夫妻雙方長期無效的溝通各自只顧自己的感受導致的。再相愛的夫妻，也不可能完全了解他的想法，不要被一些偶像劇里的人設情節給騙了。如果你想像電視上的夫妻一樣默契、幸福，那你需要付出200%的努力，用來提升你和老公的關係，你可以告訴他你的問題，你的焦慮和你的需要。其實，它不會毀掉你在他心裡的好感，只是需要注意一下說話的方式方法，舉個例子：「我不高興」比「你讓我很不高興」他更願意接受並且調整自己的做法。

千萬不要抱着我不說，你該懂，你不懂就是不愛我的念頭賭氣不告訴他你生氣的原因而讓他猜，相信我，除了你肚子裡的蛔蟲，沒人做得到，他是蛔蟲嗎？答案當然不是，他是你的愛人。

二、確定短期目標

婚姻問題"冰凍三尺非一日之寒"，需要制定一個短期的具體化目標，不要期望一個小的變化就能使婚姻因此變得安全無事，也不要制定太抽象的目標。一個現實的短期目標最有可能成功實現。短期具體化目標不用過多的體系支撐，只需期望提升婚姻問題的一方在一個細微的小動作，亦或是一個小話語上做出與矛盾激化時相反的做法，就可以改變全局。

制定短期具體化的目標也有利於目標的實現。

三、了解爭吵的意義。

爭吵也有意義？是的你沒聽錯，爭吵也有意義，但是要理解到爭吵的真正意義，而不是為了爭吵而爭吵。

需要深入認識到夫妻之間的爭吵時「說狠話」、「揭傷疤」對對方來說是非常傷人的事。有些人認為女孩子可以不講道理，但老公需要容忍。若是從心理學方向看來，「不講道理」的個人行為是一種找尋留意的表現，是因為感受到他的關注度不夠，因此才會一次又一次用爭吵、耍脾氣等方式方法獲得他的留意。

不過吵架的效果不如撒嬌哦，學會撒嬌，你會發現跟老公的關係更親密了，爭吵的次數都會降低不少。

每一對夫妻的切實情況都不盡相同，解決方式也不相同。不要盲目的去效仿別人的挽回方式，感情出現困局，一定要及時與我們聯繫，讓我們根據你們的情況跟你們制定適合你的挽回方案，不要自己魯莽的去做，最後等到徹底無法挽回時才追悔莫及。