在感情中失去信賴的話，容易引起各種各樣的問題和爭吵，所以在維持感情的過程中不斷補充信賴感是很重要的，當然，如果在交往中彼此的信賴感被破壞的話，可以重建嗎答案是可能的，但有必要實現以下兩點:
第一，承認問題。如果對方已經不信任你時候，你越為過去犯的錯誤找理由和藉口，對方就越不信任你，覺得你現在在找他。所以首先要認準問題，但是在認準問題的過程中語言設計是很重要的。不僅要承認錯誤，還要加上實際的變化，人不能無緣無故地變化，所以必須確立變化的原因，可靠性再次提高，語言結束時不能表現複合和想讓對方接受的想法。當然，情況因情況而異，語言設計也不同。
第二，保持一致。當你承認問題和表達你的想法後，不管對方是否想相信你，你都必須在接下來的時間裡，在行為上與你所說的一致。在重建信賴的過程中，對方有一定的時間段是觀望期，如果不一致的話，在他心中的信賴度會更低。這個展望期的時間長短取決於情況，但是在這個階段也可以通過加強一致性的行為來縮短這個時間的長短。
在這種情況下，無論做什麼對象都不信任的你，都需要在鋪路的基礎上找到推拉點。信賴是可以確立的，但每次被破壞都會變得更弱，所以信賴最好在沒有完全被破壞的情況下加強和維護，而不是破壞後再確立。
評論列表
差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
如果發信息不回，怎麼辦？
求助
可以幫助複合嗎？