斷聯總是難以成功？一招告訴你失敗的原因！

斷聯在挽回的過程中有着至關重要的作用，但是對於很多人來說，尤其是女生真的很難按照老師說的那樣去斷聯，不去聯繫對方。

為什麼分手以後，你總是忍不住想要去聯繫對方呢？

「捨不得，我害怕，害怕不去聯繫他，他會真的忘了我。」

「不聯繫，不讓他時刻記着有我的存在，他喜歡上了其他人怎麼？」

「我已經習慣了時刻關注他的一舉一動，即使已經分手了，還是改不了。」

擔心前任喜歡上其他人，害怕對方真的忘了自己，或者因為已經變成了一種習慣等等都是分手後你忍不住去聯繫對方的原因。

在你看來對他的不舍和愛是你斷聯不成功的主要因素，其實，並不是這樣，造成你斷聯失敗的主要原因是因為你不習慣。

不習慣那個曾經對你寵愛有加的人突然消失了，不習慣那個曾經對你百依百順的人突然對你不理不睬，不習慣曾經親密無間的人突然沒有了任何的關係。

你能篤定的說，他提分手的時候，你沒有氣憤過？沒有抱怨過？沒有沒有想過分手就分手，老娘又不是非你不可？

不管你有多愛他的，當他提出分手時，你都有過「分手就分手，誰怕誰」這樣的念頭。所以分手後，你忍不住去關注他，去聯繫他，更多的是因為分後以後，你無法習慣新的變化。

以前他愛你的時候，不管你什麼時候給他打電話，他都會接起來。不管你什麼時候給他發信息，他都會回復，微信上你將你頂置，朋友圈也全是和你有關的消息，你習慣了他的存在。

而這些習慣帶來的惡果，終於在分手後出現了。即使你們已經分手了，你還是做不到真的斷聯，做不到接受他已經和你沒有關係這樣結果。

但是忍不住又怎樣呢？

你們已經分手了，他不再是你的男朋友，即使你再不習慣，也沒有辦法。他沒有權利再對你的聯繫和關注給予積極的回饋。

對你的糾纏和騷擾，他想回復就回復，相愛能改態度好就態度好，這些都是他的自由。你只能要麼選擇不去聯繫，要麼默默的承受。

姑娘分手以後，你的不舍，你的不習慣，老師其實都可以理解。愛情不是一天兩天的事情，分手也不是說三五兩天就能當沒事兒人一樣，說斷聯就能果斷斷聯。

但是你不舍，不習慣，你去頻繁的聯繫他，關注他，帶來的後果只會是將你們之間的關係變得越來越糟糕。

一段感情走到分手的地步，彼此之間的矛盾早已經大過了愛意，當他對你只剩下厭惡和不耐煩的時候，你越是靠近，他越是反感。

而斷聯的目的就是為了通過暫時的不見面，不聯繫，不出現，讓他慢慢的減輕對你的負面情緒，對你不再那麼反感，願意和你再次心平氣和的交談。

很多人擔心斷聯以後，對方會真的忘了自己，或者很容易找新歡

事實上，斷聯斷的是彼此之間的聯繫，而不是感情，能輕易就忘了你去找喜歡的男人，要麼早就出軌了，要麼根本不愛你。凡事還放不下，真心愛過的人，分手之後都不會輕易忘記，都會給上一段感情留下一段時間的休整期。

怎麼做到成功斷聯？

要想做到成功斷聯，首先要有一個穩定積極的心態，不要胡思亂想，不要總是給自己狠毒的暗示，他要是喜歡上別人怎麼辦，他要是忘了我怎麼辦？對自己自信一點。

想想最壞的結果無非就是他真的喜歡上其他人，取代了你，但是你也可以讓他再次喜歡上你啊，只要你足夠優秀，不怕他不會回頭。

其次是讓自己忙起來，閒下來的時候，我們無事可做的時候，我們總是會忍不住的去想他，想要聯繫他，既然這樣，那就讓自己忙起來。把注意力放在工作上，或者認識新的朋友，學習新的知識，提升自己，當你忙起來的時候，自然就沒有時間去想他了。

最後你要知道，只有成功的斷聯才會給你的挽回帶來機會，當你忍不住的想去聯繫他的時候，想想你要的是暫時的以解相思之苦，還是徹底的挽回？