「來源: |洞見 ID:DJ00123987」
作者:問心淺笑
人生不能太滿,一半即是圓滿。
人生最好的狀態:一半得到,一半放下 16:11來自人生五味點上方綠標可收聽洞見主播素年錦時朗讀音頻
有人說,人生是一幅畫,每走過一步,便會添上一筆;擁有的東西越多,畫上的筆跡也會越滿。
但畫作太滿,便顯累贅;適當留白,稍作點綴,才能凸顯生命原本的色彩。
人一生不長,生命容納也有限度,走過半生便會懂得:一邊得到,一邊放下,才是人生最好的狀態。
01
放下對別人的苛責
作家菲茨傑拉德在《了不起的蓋茨比》中說:
「每當你覺得想要批評什麼人的時候,你切要記着,這個世界上,並非每個人都具備你擁有的條件。」
一個人真正的成熟,是明白每個人都有各自的人生,不再苛責他人的言行,亦不再苛求他人的思想。
電視劇《歡樂頌》中,從不為錢發愁的曲筱綃很難理解樊勝美死要面子的舉動,每每相對,便會極力用態度和語言表達自己的不滿。
然而,出生在重男輕女家庭、家境拮据的樊勝美面對曲筱綃的苛責,更多是無能為力。
為人處世,具有包容心是一種修養。
面對同一事物,我們可以有不同見解,卻不能苛求他人認同。
畢竟,人生在世,眾多事物,並沒有標準答案。
與其站在道德制高點去苛責別人,不如先做好自己。
放下苛責,也是放過自己。如此,快樂便會如影而至。
02
放下對自己的「偏見」
命運沉浮,最忌諱對自己抱有「偏見」:
有的事,別人可以做,但自己做,便會擔心別人的目光;
有的話,別人可以說,但自己說,便會擔心「聽者有心」;
有的失誤,別人可以有,但自己犯,便會沉浸在負面思考中,苛責自己。
這其實是心理學中的「焦點效應」:我們總是把自己當作一切的中心,且高估外界對自己的關注。
事實上,衣服上不小心灑下的酒漬,走路時不小心磕絆一下,甚至在公眾場合不小心說錯一句話,這並不會引起太多人的關注,就算有人注意到,也往往會轉頭忘掉。
因為在大家的心裡,關注自己更甚於他人。
所以,放下對自己的偏見,不要對自己太苛刻。
要知道,對自己太過苛責,會讓自己時常陷入負面情緒中,遇事畏手畏腳,說話唯唯諾諾,不僅會越來越自卑,也會放跑身邊一個又一個機會。
放下對自己的「偏見」,才能真正欣賞那個不完美的自己。
03
放下對過去的執念
人生是一場旅行,不管過去留有多少遺憾,都應該學會朝前看。
猶如故事中所講:
一位車夫拉着一車瓷器,小心翼翼向前走着,但還是因為顛簸,不小心打碎了一隻碗。
車夫看了一眼地上的碎片,波瀾不驚,沒有做出任何停留,更不要提心疼片刻了。
路人看到車夫的態度很奇怪,忍不住詢問,車夫回道:
「既然已經破碎,又何必再浪費時間去傷心難過,不如繼續用心趕路。」
既然過去已經過去,那便不要再為此傷神,如若執念重重,過去便會過不去。
所以,每隔一段時間,嘗試和過去告別,不管是快樂還是悲傷,都適當封存,然後把時間留給未來。
畢竟,太執着於過去,最終會讓未來,也成為「遺憾的過去」。
04
放下不合適的關係
有人相遇時間太晚,有人不懂得珍惜,有人思維斷聯。
朋友,抑或戀人,除了喜歡,真的還要看合不合適。
當你在一段關係中,感覺痛苦大於快樂,那就及時放下吧!
一如十幾歲便進入一段不合適的婚姻關係的張幼儀。
想要用孩子換回徐志摩愛慕之心的她,最終敗給了徐志摩冷冰冰的兩個字:「打掉。」
張幼儀顫巍巍地說:「聽說打孩子要死人。」
「火車還會出意外呢,你聽過有人因此不坐火車嗎?」
張幼儀的心冷到冰點,再回想自己在這段關係中的卑微和冷遇,就此選擇放下,哪怕成為「離婚第一人」。
切斷不合適的關係,張幼儀卻有了新的變化,學習新的事物,嘗試沒有做過的事情,歷盡千帆終涅槃,她拂去身上的塵埃,光芒四射。
如果在一段關係中,你變得患得患失,變得身心俱疲,甚至面目猙獰,那就及時放下吧!
比起呆在一段不合適的關係中,如困獸一般,選擇放下,把一切交給時間,更能好好愛自己。
05
放下過高的期待
作家馬德在《允許自己虛度時光》中,曾寫下這麼一句話:
「我慢慢明白了為什麼我們不快樂,因為我總是期待一個結果。」
對人抱有過高的期望,會讓我們在無形中,去控制對方的言行;
對事抱過高的期望,會讓我們在無形中,忽略事情的過程。
然而,人生旅程之所以美麗,不是因為終點的豐收,而是路過的每一朵花、每一片雲,都成為那天那時的小確幸,讓人雀躍。
《人間失格》中也說:「倘若沒有過度的歡喜,便不會有極度的悲傷。」
期待也是如此。當你對人或事有了過高的期待,便會常常陷入失望的境地。
如是對自己失望,則容易在內心攻擊自己,甚至因為無法和自己和解,而陷入情緒漩渦;
如是對他人失望,則容易挑剔對方,讓兩個人皆感疲憊不堪,甚至消耗掉兩個人之間的情誼。
所以,放下過高的期望,便是種下快樂的種子。
06
放下無知的傲慢
東晉道教理論家葛洪說:「勞謙虛己,則附者眾;驕倨傲慢,則去者疾。」
一個傲慢的人,不但很難遇到與之交心的人,也很難真正地審視自己。
曾有一個剛剛畢業的博士,因為是新單位里學歷最高的人,與人相處,總是一副倨傲的神情。
有一天,他無意看到,幾位同事如蜻蜓點水般,紛紛躍過池塘的水面,到達對面的小亭子。
他很好奇這是如何做到的,卻又覺得自己的學歷優於對方,不恥去問,便直接模仿過池塘的方式,結果卻一頭栽在水裡。
被拉起來後,他忍不住問起過池塘的秘密,一同事笑着說:
「池塘里有木樁,因為下雨,正好被水淹沒了,但我們都知道它的位置。」
難怪有諺語說:「愚蠢和傲慢是一樹之果。」
一個傲慢的人,如同站在圓圈中,畫地為牢,用狹隘的視角看待自己和他人,做出錯誤的評判。
這並非做人做事的有利態度,放下傲慢,保有空杯心態,正確看待自己和他人,方能在滾燙的時光里,精進自己。
07
放下「自以為是」的態度
一個自以為是、聽不進去別人意見的人,常常會沉浸在「我最正確」中,不去反省。
於是,因為高估自己,總是會讓事情達到讓人唏噓的地步。
春秋時期第一霸主齊桓公在晚年時,驕傲自滿,自以為是,對於管仲讓他遠「寵臣」的正直建議,視若無睹。
最終易牙、開方、豎刁三奸臣亂政,導致齊國大亂。病重的齊桓公被軟禁宮中,最終活活餓死在病榻間。
人生海海,山山而川。
沒有人知道命運在下一秒的安排,唯有不斷完善自我,多一分謙虛,少一分自以為是,才能在人生的鼓架上,擊打出動人的旋律。
放下自以為是,便是放下障目的葉子,直面自我,終將成為一個內心強大的人。
▽
弘一法師曾說:「放棄與放下的區別是,放棄是犧牲本來屬於你的,放下是放下那些從來就不是你的。」
很多人認為執着會讓我們變得更強大,但更多時候,放下才是。
因為人生,沒什麼是不可放下的,有所舍,才有所得。有所放下,才有所收穫。
一個懂得放下什麼的人,識得寬容,擁有自我,知足且謙虛,樂觀且灑脫。
這樣的人,哪怕面對人生的曲折,也能活成一道風景。
願我們都能在今後的人生中,學會放下,收穫更多的幸福。
評論列表
兩個人的感情往往都是當局者迷,找人開導一下就豁然開朗了
老師,可以諮詢下嗎?
可以幫助複合嗎?