情感修復~前任對你有「壞」的情緒，不用害怕，這樣處理逆轉乾坤

大家好，這裡是思哥說，我是美思。

今天想和各位分享這段時候我對於「壞」情緒的一些新的領悟，挽回既是修行，指導挽回的我們也一同陪伴着各位在這條修行之路，慢慢探索。

01.

壞「情緒」也有好、壞之分

先說壞的「壞情緒」就是對方真的對你有強烈的牴觸情緒。

常見的方式就是：刪除、拉黑、對你不理不睬冷暴力你。

並且不願和你分享自己的現狀，也不願意和你辯論分手到底是誰對誰錯 ，他對你的唯一的態度就是想讓你離他遠一點。

那這種就是真的壞情緒，你要問我這種怎麼辦。

就兩個字：斷聯，其他任何的話術、套路都是扯。

舉個例子：我的內容做的再好，你不點開看看，不關注我，我再怎麼做也沒用啊。

話術、套路是建立在溝通的基礎上，對方不想看到你的任何信息，你口吐蓮花也是白搭。

然後再說下好的「壞」情緒。

先來複習一下之前的知識點，愛的對立面是什麼，不是恨，而是無感，對你沒有愛也沒恨。

所以，前任對你控訴在之前感情中，你犯的錯誤，傾述自己的委屈，會比對你冷若冰霜要強百倍。

出現這種情況，首先不要驚慌，我在之前的文章中說過，壞情緒也是情緒，只要前任對你還有情緒，就還有挽回的希望。

起碼你能讓他有情緒上的波動，他生氣和你吵架同樣也是為你感情投資，如果他完全不在意你，何必和你發生衝突呢，讓自己傷身生氣得不償失。

02.

對方對你有好的「壞」情緒，你應該怎麼處理

當然我們想和另一個人建立起溝通，能做的第一步就是讀懂對方的情緒，並且接納對方的情緒，何況還是你想挽回的前任。

所以我們要做的第一步就是無論他說什麼，忍。

這個關鍵時刻，你要是意氣上頭，和他硬槓一波，下場基本就是刪除、拉黑，聯繫的渠道都沒有了，挽回那就是難上加難。

記住他說什麼，你就忍着，認真聽，認真讀懂他的情緒。

舉個例子：

前任說：

我和你在一起真的太累了，你只為自己考慮。

先來拆解這句話的意思。

我和你在一起真的太累了。

前半句話說明當下男生的心力已經消耗殆盡了，不願再去考慮這段感情是否還有希望，他只是想一個人好好的休息一會，恢復心力，這時候你不要去打擾他，你要做的就是給他獨自的空間和時間。

你只為自己考慮。

那麼這後半句話，就是說明在這段感情中，你對他的付出不夠，只是考慮了自己，而沒有考慮他的感受，所以他感覺自己付出了但沒有得到他想要的回報。

那我們把兩句話串起來可以得到這樣的信息：

我現在需要空間，你不要來打擾我，如果你想複合，在彼此冷靜一段時間後，請對我好一些。

如果你沒有讀懂他的情緒，還是糾纏不斷，或者聽到他說你只為自己考慮，立馬情緒上頭，和他硬懟，那這次溝通就是很失敗的，還是沒有學會換位思考。

讀懂情緒，承接情緒之後，我們就要和對方的情緒建立連接。

說白了就是要讓對方感覺到你在認真的聽他的話，並且認知的思考他說的內容。

我還是以上面這句話：我和你在一起真的太累了，你只為自己考慮，來舉例。

如果我來回復我會這麼說：

抱歉，我之前就應該想到你現在的工作這麼忙，肯定會很累，但我還是很任性沒有多為你考慮，之前被你照顧的太好了，等你累的時候，要換我來照顧你。

你這麼說既不會顯得太低位，但又會讓前任感覺你讀懂了他的意思。

那情緒是一個很寬泛的內容，今天就簡單說這麼多了，你想看到哪些內容，或者有什麼疑惑，歡迎留言給我，思哥幫你答疑解惑。