楊孜樹洞:專業情感諮詢
你說,我聽,讓愛延續!
近日,佟麗婭發文宣布由於檔期原因將辭演《三十而立》。
前些天,劇組透露演員陣容,劇中,丫丫飾演一位丈夫出軌卻苦苦挽留的主婦,這讓很多粉絲難接受。
聯想當初陳思誠出軌以後大家都以為佟麗婭一定會離婚,不少網友認為這簡直就是生活的翻版。面對網友的激勵討論,丫丫最終選擇辭演。
從網友的態度可以看出,不少人難以接受伴侶出軌的事實。但是,如果真的遭遇婚姻出軌,到底要不要選擇原諒呢?
01
當年,文章在妻子生二胎時出軌姚笛。面對輿論壓力,馬伊琍最終選擇原諒對方,用且行且珍惜作為回應。
出軌事件讓文章的星途受到重創,他開始從台前轉向幕後做起導演,生活重心放在家庭上。
而生完孩子的馬伊琍開始回歸屏幕,拍攝的作品也得到觀眾的認可。不僅獲得白玉蘭獎最佳女主角獎,事業也再次迎來春天。
後期,在接受採訪時馬伊琍表態:「假如愛人在情感的道路上迷失了,自己就有義務拉他一把,如果你現在能把他從我身邊搶走就算你厲害!」。
從這段話中不難看到她的智慧和果敢。當婚姻遭遇危機,衝動分手並不是明智的做法;讓彼此冷靜下來,去尋找合適的方法才能化解矛盾。
如果說出軌愛人就像掉在牛糞上鈔票,撿起來覺得噁心,不撿又感覺不甘心。那麼,試着去分析伴侶出軌的原因,再做出選擇是對彼此最大的負責。
發現伴侶出軌,首先需要反思婚姻存在的問題。弄清楚問題的根源,再去考慮原諒不原諒。如果願意給彼此一個機會,原諒對方也是個不錯的選擇。
02
人大教授潘綏銘曾做過一項調查:在中國大約每3個丈夫和每7.5個妻子中,就有一個曾經出軌。
2000年,男性出軌率是11.8%。到2015年變成了34.8%。翻了3番。女性出軌率達到13.3%。同樣翻了3番。
在出軌率居高不下的今天,發現伴侶出軌,我們到底要不要選擇原諒呢?
心理學家海藍博士曾說:經歷過離婚、破產或是重病其中一項的婚姻,還依然能走下去,關係才會堅韌和牢固。
對此,我深以為然。
琳姐曾是一家教育機構的銷售主管,由於公司業績考核很嚴格,她幾乎每天都加班到很晚才回家。
結婚第五年時,她意外發現老公出軌女同事。丈夫的背叛讓她痛苦不堪,自始至終她難以相信當初苦心追求自己的男人,竟會投向別人的懷抱。
那時,對於人生她失去了奮鬥的動力,甚至萌生出離婚的念頭。但一想到孩子,卻又遲遲下不定決心。
她試着反思和梳理婚後的生活,這個過程讓她發現婚姻存在的問題:因為長期加班忽略老公,以至於不了解對方的想法,讓彼此的距離越來越大。
後期,跟老公多次深談後,他們達成共識:對於過去既往不咎,兩人努力去挽回婚姻。
修復情感過程中,她試着減少工作量,儘量按時回家陪家人一起吃晚飯。如果有做不完的工作,就頂着壓力帶回家中完成。此外,她和老公每周都會抽空交流內心的想法,以便加深對彼此的了解。
漸漸的,他們從出軌陰影中慢慢走了出來,感情也變得越來越好。如今,琳姐辭職創業,開辦了一家英語培訓學校,還生了二胎。每次看她的朋友圈,隔着屏幕都能聞到幸福的味道。
家庭治療大師米紐慶說:一個理想的家庭是有修復能力的家庭。生活中不存在沒有衝突和問題的家庭,只要它具備修復衝突、解決問題的能力,就是一個足夠好的家庭。
當婚姻經受更多的考驗和困境時,願意努力去挽回的夫妻,或許還有可能修復受傷的感情。
這個過程會讓夫妻雙方懂得婚姻的珍貴,且願意花更多的心思和精力去維繫它;關係也會朝着好的方向發展。
03
前些天,港媒曝光許志安出軌的消息之後,鄭秀文發文「 婚姻當中除了彼此給予的幸福溫暖, 當中也深深包含了彼此的錯誤和彼此的原諒。」
對於鄭秀文的原諒,很多網友紛紛表示不能接受。
難以接受伴侶出軌首要原因背叛感情帶來的羞恥感,很多人會認為是自己不夠好,對方才會去找別人。
通常情況下,出軌是婚姻出現問題的一種信號,當伴侶無法得到友誼、支持、理解和尊重,這些婚姻原本該提供的東西時,對方就會轉向外部去尋求親密關係,企圖滿足自己的內心需求。
當你正面臨伴侶出軌的局面,試着問自己三個問題,再決定要不要原諒對方:
第一:你們之間的相處是否存在問題;
不少夫婦走進圍城才發現,婚姻並不是愛情的延續;在繁瑣的生活中,你和伴侶如何維繫感情,是否像熱戀的時候,願意花心思和精力去取悅對方。
對於伴侶你是否了解他(她)的想法或需求,你們之間有多久沒有安靜地坐下來交流感受;
第二:如果對方願意回歸,你是否肯不計前嫌,全然接納;
我在諮詢過程中,遇到很多妻子,在選擇原諒丈夫後,她們依然有疑心,總想着對方會重蹈覆轍,無意識做出一些行為去試探對方;導致彼此的關係更緊張。
當人們面對背叛,懷疑是本能的反應。如果選擇原諒,需要給予彼此更多的耐心和寬容。情感修復的過程對於夫妻雙方都是一種挑戰,兩人只有達成共識,才能用信念戰勝危機。
第三:對於伴侶回歸後的生活,你們有何計劃?
很多夫妻由於對未來沒有清晰的規劃,總會導致生活在不經意間重回過去的軌道,然後,不斷重複對婚姻的背叛。
對於沒有目標感的夫妻而言,他們會質疑生活的意義。一旦有了目標後,兩個人朝着共同的方向去努力,對於修復和重建關係,也是一種不錯的選擇。
對於伴侶背叛婚姻的行為,如果難以接受,就不要去勉強自己去原諒,選擇放手對於彼此而言,是解脫更是新的開始。
作者簡介:楊孜——文藝與理性並存的80後情感諮詢師,內心敏銳,充滿力量。專注婚姻挽回、情感修復及個人成長等領域。願做一盞溫暖的燈,用柔光照進你的人生,驅散黑暗與徬徨;陪你在繁華的塵世間,尋一處心靈的遠方。
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情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!
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