不想分手？若想挽回愛情，你要學會這三種情感策略技巧

我經常收到讀者給我發的私信，很多都是抱怨情感問題，向我諮詢這樣的愛情還值不值得挽回。

比如：

私信讀者一：我在愛情里是真的沒有安全感，我總是懷疑他背叛我，控制不住每天想查他的手機，每天在一起都是各自玩手機，感覺已經沒有共同話題了，還經常爭吵、冷戰，我實在痛苦不堪。

私信讀者二：我們一開始真的很相愛，最近卻因為一些小事情經常吵架，他婚後出軌，我還是選擇原諒他，但他還是想要離婚，我該怎麼辦？

私信讀者三：我和丈夫剛剛步入婚姻不久，他因為工作性質，長期在外出差，在忙碌的工作和不冷不熱的態度中，我總是極度的感覺沒有安全感。

愛情是複雜的東西，相愛容易，相守難，很多人總以為只要我足夠愛他，他也足夠愛我，一定可以白頭偕老。

但愛情往往不隨人願，想要愛情長久的秘訣只有一個：學會經營。

而要學會經營愛情是需要溝通、交流、情商的，一股腦的天天說愛他，他也會麻木和膩味，自然對你的愛也會日漸消減。

愛情會經歷三個階段：吸引階段、價值階段、角色互補階段。

而大部分的愛情問題，都出現在價值階段。這時候你們會有誤解、衝突、爭吵、冷戰、出軌、分手、離婚等。

也許很多愛情在局外人來看根本不值得挽回，但是如人飲水冷暖自知，自己在這段感情付出了多少，只有自己知道，不甘心半途而廢是很多人想挽回愛情的原因之一。

愛情是可遇不可求的，自己努力了那麼久的愛情，自然不想拱手讓人或者不想前功盡棄，如果你想挽回即將要失去，或者已經失去的愛情，那麼你看看下面的三條情感策略技巧。

一、評估你們的愛情是否值得被挽回

很多人分手的藉口千奇百怪，如果你想要挽回愛情，第一件事就是評估，評估你們的愛情值不值得被挽回。

評估標準：

1、背叛的一律不能挽回：

「背叛只有0次和無數次」，一個曾經信誓旦旦非你不可的人，若是背叛欺騙你，若是不想再次受到傷害，就學會保護好自己。

2、因為不愛而分手的，挽回必須三思：

愛情因人而異，有些人能愛的久一些，有些人新鮮感過後，就想着去愛另一個人，若是以不愛為前提的分手，你若想挽回，儘量三思。

3、以消失為結束的愛情，不能挽回：

很多女生肯定遇到過這種情況：以消失為結束的愛情，沒說不愛，也沒有說分手，他就消失在你的生活中，電話微信拉黑。

你傻傻的在等他，卻不知道他已經另有新歡了，男生有一個通病，可以不走心的說一萬句我愛你，卻永遠不會對女生說一句我不愛你，分手吧。

二、根據存在的問題制定戰略

若你覺得你們的愛情，還值得被挽回，第二件事就是根據你們的問題，制定相應的挽回策略。

「認錯、乞求、講道理、哭鬧、堵人」，其實是錯誤的挽回方法，若是哭鬧有效果，他會捨得分手那一刻你哭的梨花帶雨，卻未對你心軟半分。

男生和女生的分手痛苦期是不同的，女生在剛剛分手之後，會痛苦、難受，之後會慢慢好起來。

而男生剛剛分手的時候，是很開心自己重獲自由的，他們興奮、激動，之後慢慢的才會感覺到難過。

三、戰略技巧實施時必須注意的幾個技巧

當你確定你們分手的原因之後，你就可以開始實施你的挽回計劃。在挽回的過程中，需要注意幾個技巧。

1、不能迷失自我：

在挽回的過程中，你不能以對方為重心，你最應該的是讓自己更吸引他，而不是迷失最真實的自己。

2、重新塑造自己：

當你想要挽回對方時，你可以重新塑造你自己，讓他重新認識你，他可以愛上你第一次，你只要努努力，也可以讓他愛上你第二次。

愛情是複雜多變的，分手原因也是千奇百怪，一篇文章寫不下所有的技巧和感情分析，若是有感情苦難的小夥伴，歡迎評論區一起討論。

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