如果你還愛他，不要刻意「斷聯」，反而是忘掉他最好的方式

作者/同羽

我有一個朋友，分手以後做了一件傻事。

她總是借我的手機，去看男生的朋友圈。她問她要做什麼，她說我看看他最近在做什麼，真的，我沒想複合。

我不是在擔心她的複合，而是認為既然她這麼放不下，為什麼要刪掉他呢？

朋友給我的解釋是：刪了他以後，我們才能真正不再聯繫，才能徹底斷聯，我才能走出來。

事實上，那個時候，他們已經分手接近四個月，顯然這並沒有讓她做到走出來，反而越是這樣，她越是放不下。

這種感覺，就好像如果有人讓你不要去想一隻粉色的大象，你絕對第一時間就在腦海中浮現出來這個畫面。

當你的逃避，恰恰成了一種強調，結果會適得其反並不讓人意外。

朋友刪掉他，是想告訴自己別想他了，你要早點走出來。但是她刪掉對方這種行為，其實每次讓她打開微信就能想到這件事。

如此一來，她自然難以真正忘掉他。

她不但沒忘掉，反而記憶更加深刻了。不然的話，她也不必來借我的手機看對方的朋友圈。

畢竟，他是她曾經喜歡過的人。

當你和一個人在一起，度過一段難忘的時光，最後卻不得不面對着分開。

你擔心自己忘不掉對方，想要徹底同過去斬斷這種關係，所以就痛定思痛，乾脆刪了對方，想要以此實現徹底地斷聯。

這個辦法，聽起來是長痛不如短痛，實際上卻是長痛也短痛了。

因為，當你還愛着對方的時候，斬斷兩個人的聯繫，無疑是在給自己的心裡增添劇痛和難過。而這種難過，在短時間內比較難以撫平。

不是所有的感情，都適合快刀斬亂麻，有的時候溫水煮青蛙，也未嘗不可。

我在生活中，見到有的人用了第二種方法，最後也成功了。

如果你還愛他，不必刻意斷聯，順着心意就好。

一段感情到頭了，但是你還不想刪掉他，那就不用非得刪，留着也無妨。

至少留着，給了你的內心一個期冀，讓你不至於像個無頭蒼蠅一樣亂撞，心裡有着滿腔的不舍，卻不知該向誰訴說。

這個時候，往往需要一個情感的寄託。

哪怕你只是看着兩個人的聊天界面，刷刷對方的朋友圈，可能也會讓你的心情平復下來，你想對方，不必隱藏。

這種情緒，是每個人在分手以後都會產生的，很正常，也沒必要非得去強迫自己把思念壓回去。

你越是不想讓這種情緒出來，越是不利於你從這段感情走出。

坦坦蕩蕩，大大方方，一切反倒自然而然，撥開烏雲見彩虹。

有的人說，如果不刪的話，那豈不是一輩子都讓自己陷在這種想念的氛圍里？

不會的，時間會給你最好的答案。你最後也自然而然，能夠理智地去分析這段感情。

我的閨蜜當初和她男友分手，她就捨不得刪他，有時還會找他聊天，當她想他的時候。

她也曾經一度以為自己這輩子都走不出來，結果有一天，她看到兩個人的聊天記錄，儘是自己一個人的自言自語。

對方的冷漠各種不應答，一下子讓她醒悟過來。

她一刻，她想：我究竟在做什麼呢？這不是自己看不起自己嗎？難道對方的態度還不能說明什麼嗎？

當她想明白這些的時候，腦海中竟然浮現出「不過如此」的感悟。

從那天以後，她突然就發現自己好像再也不喜歡他了。

她能夠坦然地去面對所有和他有關的事，不會再心心念念想着找他，更不會每天去刷看他的朋友圈。

此時，其實離他們分手不到兩個月。

她終於決定放過彼此，也能夠大步向前走了。

誰能想到兩個月前的她還哭得撕心裂肺，說他是世界上最適合自己的人，以後應該再也不想談戀愛了。

她不是說忘掉了他，喜歡過的人不可能忘記，又不是失憶，怎麼可能忘掉一個人。只是她的心平靜了，她能夠接受兩個人分開這件事。

這個時候的她，再也沒有猶豫要不要刪他。

她是在有了男朋友以後，才刪掉的前任，因為他有些在意這個問題。

事實上，當很多人在分手的時候糾結到底要不要刪掉對方，其實恰恰就說明心裡壓根不想刪掉對方。

如果真的放下，這件事反倒不必如此糾結。

因為那個時候，刪不刪其實已經無所謂。

重要的不是把刪掉這件事做給別人看，而是自己心裡是否已經徹底地放下。

有的人，非要刪對方，結果刪完以後再來後悔，然後想要再次加回來，但是心裡的高傲卻不允許這麼做，心裡多種情緒疊加，只會更加難受而已。

對於這種人而言，刪掉對方，無疑是雪上加霜。

所以，刪不刪這件事，你不用聽別人怎麼說，外人說要刪掉才能忘得徹底，於是你也跟着刪掉。

殊不知你壓根不是他，每個人處理感情的方式都是不同的。

別人適用的方式，不一定放到你的身上也起作用。

所以，不要跟風，不要人云亦云，如果你捨不得對方，如果你壓根不想刪，你就不用聽別人怎麼說，由着自己的心意，順其自然就好。

順其自然的感情，最後才能有水到渠成的效果。

可能你會發現，在不知不覺中，你慢慢就不像以前一樣想起他了，不用再總是惦記他的消息，等待他的回覆，一遍遍看他的動態。

你的思念，過了最初那段難熬的時光之後，終於開始自動冷卻。你的心，在這個過程中也會慢慢發生轉變。

那個時候，刪不刪只是一種決定而已。當你不再刻意斷聯的時候，恰恰就是兩個人真正斷聯的開始。

-END-

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