前任會後悔分手嗎？

在問過我私人指導的學員後，我發現她們分手後都有很多困惑。最普遍的想法是：

「分手後前任會跟我一樣後悔嗎？」

「他想起我會不會也很痛苦？」

為了讓你心理好受點，我明確地告訴你分手後每個人都會有相同經歷。

為了深入了解這個話題，接下來這篇文章我會解答這幾個問題：

①後悔分手正常嗎？

②前任會後悔分手有什麼表現？

③前任多久會開始後悔？

④如何讓前任後悔分手？

後悔分手正常嗎？

通常情況下，人在分手後情緒高漲時會美化過去。因此後悔分手，是很正常的事情。

2002年諾貝爾經濟學獎獲獎者，心理學家丹尼爾·卡納曼（Daniel Kahneman）經過深入研究，發現人對體驗的記憶由兩個因素決定：高峰（無論正向還是負向）時與結束時的感覺，這就是峰終定律（Peak-End Rule）。

傾向於美化過去的前任，會經常想起過去的高峰時刻。他們會記住過去的美好時光，從而導致後悔分手。

當然結束時的印象，也會對他造成影響。所以你分手後如果總是在糾纏，跪舔，導致他產生負面印象和負面預判，那他可能沒空去後悔。

更讓人迷惑的是，有時候前任會口是心非，你無法確定他是不是後悔。所以，這裡有些過去的經驗分享，來告訴你前任後悔分手的一些徵兆和表現。

前任會後悔分手有什麼表現？

我們很難去完全了解別人的想法，所以在挽回過程中，我通常會告訴學員要根據前任的行為來判斷他的想法。因為，潛意識才不會騙人。

總結過往的經驗，可以得出前任會後悔分手的4個表現：

接下來我來詳細分析這幾點，讓你對前任會後悔的表現了解更深。

a.社交平台取消關注或刪除好友

人在分手後，通常會有兩種表現，一種是逃避問題，一種是據理力爭。而那些會後悔的前任，往往會選擇逃避問題。

最常見的表現就是在微博取消關注，微信把你刪除拉黑。這裡有一個前提，你在分手後沒有去做過任何糾纏、跪舔等錯誤的挽回行為。

為什麼他會這樣做呢？

很簡單，他擔心看到這些會讓他忍不住想起你，給自己帶來痛苦。但事實上，人越是想逃避卻越逃避不了。

b.刪掉大部分照片或圖片只保留一張特別回憶

這是比較有趣的現象，有點像想挽回的人剛分手那會以為自己可以放下，所以把聊天記錄這些都刪了，眼不見心不煩，以為看不到就不會痛苦了。

當然前任在這裡這樣的做法，可不是為了眼不見心不煩。而是為了試探你的態度，想知道你是不是還在乎他？

在過往的諮詢當中，我經常會聽到有諮詢者這樣問：老師，他把頭像換了還有朋友圈關於我們的照片都刪了，但他的背景圖片還是我們牽手的照片，他是什麼意思啊？

這就是他的目的了，他想要看到你做出在乎他，離不開他的表現和反應。這樣他就能證實你跟他一樣，還在乎這段感情。

有意思的是，既然他在乎，為什麼不複合啊？可能比較矯情！

c.很容易被你激怒

有不少人在分手後有這樣的經歷，前任前一分鐘可能還很熱情，下一分鐘就冷冰冰的樣子。這種忽冷忽熱的態度，簡直就是在折磨人。

但事實上，你應該感到慶幸。他這種忽冷忽熱的態度，說明他對自身的情緒掌控得不是很好。意味着他很難處理分手後的情緒，這種狀態下的他很容易被你激怒。

能激怒就會有情緒起伏，而且只有在乎才會生氣哦。

d.對你更加依賴和迷戀

通過觀察，前任分手後會後悔還有一個很明顯的表現：他在分手後對你重視程度超過平常。

通常情況下，我們無法看到前任腦子裡面裝着什麼。水還是漿糊？所以我們無法猜測，他有什麼想法。

但是你可以注意他的行為。前任不經意間的行為，往往會告訴你他的真實想法。

如何判斷他是否對你更加依賴和迷戀？

他會不會經常找你聊天？他會不會總想見你？這些行為都足以說明他後悔分手，需要跟你接觸才能緩解痛苦。

前任多久會開始後悔？

在這裡我想問你一個問題：「你認為什麼事會讓人遺憾終身？」

我覺得人類最大的遺憾，應該是無法實現理想。換句話說，只有錯過才會讓人覺得後悔和遺憾。

他跟你分手，會覺得自己錯過你嗎？我想應該不會，畢竟他選擇跟你分手，就是因為不喜歡現在的你。

那如果他跟你分手，是因為覺得跟你在一起會讓他錯過更好的人呢？

人都是自私的，都只在乎自己能夠得到什麼。當然這並不意味着，你不能讓他後悔跟你分手。

有很多諮詢我怎麼挽回前女友的男學員，從他們身上我了解到引起前任後悔分手的誘因：

他意識到可能永遠失去你。

他需要時間去思考自己失去了什麼。

他發現你並沒有想象中那麼沮喪。

所以想知道前任多久會開始後悔，最關鍵的是他什麼時候意識到你很好，開始意識到會錯過你。

④如何讓前任後悔分手？

看到這裡，你也知道為什麼男人會後悔分手，讓他們後悔分手的是什麼。但如果想要挽回，只是知道這些還不夠，還得知道如何讓前任後悔分手。

總結過往的諮詢經驗，我認為需要做到這三點：

接下來展開來講這三點。

a.斷聯消除負面預判

分手後很多人無法控制自己的情緒，總擔心前任會喜歡別人，或者忍不住情緒的折磨。所以總想着跟前任講話，這樣才會覺得這段感情還在可控範圍，才會覺得這個男人自己還能控制。

但這樣的控制行為，會讓前任感到反感，產生負面預判。因為，男人是不喜歡被控制。你對他進行電話或短信轟炸時，他知道你離不開，反而會讓他覺得你可控。

但當你開始斷聯，並且布局鋪墊消除負面預判時，他反而會開始懷疑自己的吸引力，開始對自己的想法產生質疑。而斷聯的目標是，消除負面預判的同時讓他開始對你好奇，引導他對你進行探索。

b.提升和改善自我

對前任最好的報複方式，是讓他後悔失去你。很多人會用瘋狂的方式來報復前任，但往往最後發現傷人傷己。

當你變成一個健康陽光、充滿活力的女孩，重新站在他面前時，他會停下來好奇地問自己：「想不到真的是你？」

這才是你挽回或報復，最好的方式。

那在挽回過程中，要注意哪些方面的改善和提升呢？

健康、財富和人際關係。

健康

男人大多都是視覺動物，分手後可以運動健身讓自己保持性感的身材，讓自己擁有健康的膚色。運動還能消除負面情緒，提升自己的控制力和毅力。

同時，你還可以換個髮型或服裝風格。外在的改變比較容易引起注意，前任會因為你這點改變而開始對你好奇，踏入你布置好的好奇陷阱，慢慢引導他主動複合。

除了身體健康外，還要關注自身的心理健康。因為分手後受負面情緒影響，所以很多人會感到焦慮、不安、甚至輕微抑鬱。

這時候需要平衡自己的思想，不過度自責也不能太過自我。

可以做這些來緩和情緒的影響：寫日記、做瑜伽、冥想、看心理醫生等等。

財富

經濟獨立的女人，不會對男人產生過度依賴。很多人會在分手後，吃不下睡不着，連班都不上，甚至有人還因為無心工作而導致失業。

這是絕對不允許的，經濟能力將影響你的信心，影響你的安全感。所以在斷聯期間，要努力提升自己的能力，儘量提高自己的收入。

可以學習新技能，追求更高薪的工作等等。繼續往前走，讓自己有更高的價值。

人際關係

有些女生會在分手後會將自己關起來，自己一個人呆在房間裡舔傷口。她們只想着複合，只想要跟前任約會。

但這樣把自己關起來，不去社交失去活力的樣子，前任真的不會感興趣，也不會對你好奇，甚至還會認為跟你分手是正確的選擇。

人有一個共性，只會想要自己沒有的，只會想要別人想要的。如果他聽到你開始恢復狀態，甚至已經開始走出去約會，那他才會開始擔心失去你。

當然我不是說要你出去談戀愛，只是想讓你跟異性朋友出去吃飯，培養下自身的魅力，恢復自信心。

除了約會，還要注意跟朋友保持好關係。這樣在你無助的時候，才不會感覺孤獨。

c.提高自身不確定性

為什麼很多人都無法挽回成功？因為前任總是能夠預判到她想幹嘛，她會做什麼。而她也正好一次次驗證他的想法，最後他確定下來有恃無恐。

既然你都不會離開，那他又怎麼會為你付出呢？他都能確定你會做什麼，又怎麼可能會對你好奇呢？

提高自身的不確定性，讓他去猜測你的想法。在回答問題的時候，只給出模糊的答案，能激發他想象力。

比如斷聯期間，你鋪墊了跟人某家餐廳吃飯，復聯的時候他問你：「你去過那？」你回答他：「對啊，上個星期去過，味道挺不錯哦。」

然後就不多加解釋，讓他自己去想：你跟誰去？你圖片那隻手是新對象？他想的越多，情緒就會越強烈，你在這場挽回中越主動。

情緒、專注自身改變，這些是你引導他主動提複合的資本。

挽回的路上，糾纏、威脅、指責、謾罵等等，走過這些彎路的孩子，都知道結果很糟糕。挽回難度增加，自己也越來越不知所措。挽回是一個加分的過程，如果不能保證每次都加分，但也請不要減分。

要記住，少做一次錯誤的決定，會讓你多一分挽回成功的幾率。千萬不要小看對每一次細節的把握，那是成功需要累積的基本要素。

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