挽回全攻略：如何讓他再次愛上我？

你是否在深夜裡輾轉反側，到底該不該回頭？怎麼跟他說我想和好？如果他不願意和好怎麼辦？他現在有沒有新的女朋友……

每當我看到這些問題的時候，我特別想說：

反正都是這麼難受，與其自己糾結，幹嘛不去嘗試一下挽回？說不定早就和好了！

又想和好，又不想主動，難道要等着人家自己送上門嗎？

我認為女生主動並不是一件丟人的事情，不管是追求，還是挽回，都是如此。

但挽回這件事光靠你一腔熱血和堅定的信心是不行的，我們今天說說「挽回」，讓已經分手的男人再次淪陷到你們手中的正確方法。

冷靜，暫時中斷聯繫

大家記住一點

無論你多麼後悔多麼急切，也不能在剛分手沒多久後，就馬上跟他說想要複合。

因為分手無論什麼原因，他這會兒肯定是完全沉浸在負面情緒里，面對你的複合信號，他不會給出積極的回應。

如果是女生主動分的手：

男生這時候就是失望的，甚至是厭惡的，女生突然改變想法，男生就會爆炸：你不是說分手嗎？現在又來找我複合？拿分手當開玩笑？

就算他因愛你太深答應了你的請求，也會在心裡認定你是一個情緒很不穩定、會把分手當威脅手段的人，以後女生再生氣也不需要上心。

如果是男生主動提出的分手，且不是因為第三者介入：

那男生肯定認為是女方錯了，這個時候心裡就是非常失望、心累，女生這個時候過去複合，男生會非常抗拒，心想, 「她根本就沒有認識到自己的問題，以後還會再犯」。

尤其不能用哭鬧、威脅、乞求的方式去求複合，這樣會更加遭到他的嫌棄。

這樣會讓他覺得辛虧分手了，然後把你拉黑，哭都沒有地方哭。

還有一點要強調，不要讓你們的共同朋友去當說客。

不管朋友是曉之以情，還是動之於理，在男人看來這都是你在給他施加壓力，逼他回來。

人都是有逆反心的，你越做絞盡腦汁想複合，他就越想逃出你的手掌心。

所以在剛剛分手的時候，你越是極力挽回，他逃的就越遠。

正確做法是，先（假裝）接受分手的事實，表達自己雖然不捨得（為和好打下基礎），但還是尊重他的決定，同意分手，大家都冷靜冷靜。然後，停止和他的一切聯繫。最好是整個人消失在他生活中一段時間，包括社交網絡，讓他看到你傷心的配合，心生憐愛。

利用消失期，蟄伏

有些女生就問我了：我就樣離開？那他會不會把我給忘了？他會不會另結新歡？

這些只是「小概率事件」，不消失直接求複合基本就是100%不可能。除了消失，你別無選擇

消失是讓他暫時找不到你，你可以在暗地裡繼續觀察他，我們在等待一個合適的時機。

我們還要在這個冷靜期里，做兩件決定和好能否複合的大事。

第一件事：復盤這段感情，找到分手原因。

弄清楚你們為什麼會分手、他的需求到底是什麼、造成矛盾的原因是什麼，然後才好對症下藥。

這些根本問題如果沒有得到解決，就算複合了，你們以後還會因為同樣的事情分手。

既然想要挽回，就認準目標，克服高高在上的心態，客觀找原因。

我們之前接過一個案例，女生一直哭訴，為了男人把工作辭了，在家全心照顧他，為什麼他還是要和你分手。

我就問她：那你為什麼辭職？當時男友是什麼反應？

學員說：「男朋友是一個事業心很強的人，對於我辭職這件事，他並不是很贊同。但是他忙得無法照顧自己，我心疼，我實在不放心他。「

我聽完就無言以對。他都說他要的是什麼了，你還一直堅持自己的「給」，能不分歧嗎？

他不能按時吃飯說明現階段的他明顯不是很在意，完全可以請個家政阿姨幫他做好送去。

這個男生明顯是個理智型的成熟男人，他也表達了不需要一個「全職太太「型的女友，那女生這樣的自以為的貼心懂事的行為，在男人眼裡根本就是一文不值。

一味強調自己的付出，只能是給對方造成很大的壓力，讓他覺得你這是在道德綁架他。

當你的付出不是對方所需要的，最後感動自己的同時也給他帶來了巨大的壓力。

多回憶男人的表現、他生氣的場景和吵架時候說的話，那裡就有他的需求。

第二件事：提升、改變自己，為二次吸引打基礎。

分手的原因上已經找到了，接下來就是補缺，再見時候，讓他眼前一亮，對你的印象發生正向的改變，吸引他心甘情願。

既然曾經吸引到過他，只要自己能夠再次展現出當時的魅力，他還會再次淪陷。

最重要的一點就是讓他看到，你已經改變了，曾經那些的毛病已經沒有了，曾經吸引他的特質更加耀眼了。

這也是要先斷聯的原因：利用這段時間好好提升自己。

工作、運動、塑身、學習、旅遊交友，學一門新技能，鍛煉一下廚藝等，讓自己變得充實起來，同時這樣也可以讓你忘卻痛苦。

破冰，恢復聯繫。

前面一切都準備妥當，就可以重新出現了。

在朋友圈曬自己的變化：以前愛折騰不講理，現在開始看書了，還發了一段書中的摘抄和自己的感想，以前經常躺沙發，最近開始做瑜伽了，馬甲線都出來了……

總之就是各種畫風突變、成熟懂事，但是還隱隱透露一點失落和懷緬。

讓他覺得你似乎是放下了，又似乎還在留戀，忍不住來主動試探。

以上是還沒有刪除拉黑你的情況。

那如果之前鬧的很嚴重，拉黑了，怎麼辦呢？

就是用各種方式跟他說上話，告訴他你尊重他的決定，只希望大家可以繼續做朋友。

話術已經給大家安排了，還跟分手那會兒的內容，不要給自己找理由，就單純表達大家「沒有必要老死不相往來」的意思。

比如，「我這段時間反思了一下自己，自己以前的確是愛亂發脾氣，對不起，也謝謝你一直包容我。以後不做戀人，還能做朋友嗎？」

「發脾氣」這種關鍵詞大家按照自身情況適當調整。

具體的建立聯繫的方式有很多種，列舉最常用的四種哦。

可以關注公眾號，回復 「聯繫」即可獲得！

不要暴露和好的目的，從朋友做起。

剛開始建立聯繫，你可以適當提到過往，但是最好就是只是恢復聯繫那一次，再之後就不要再談了。

心急吃不了熱豆腐，不要這麼着急就暴露了想和好的目的。

男人還試探着你的毛病還在不在，沒確定女生已經改了之前，他們是不會複合的。

所以復聯後一定先是建立舒適區，讓他不抗拒你。

以普通朋友的身份進行一些正常的、淺層的溝通。

這麼做也可以強化女生的積極改變，讓他看到「我一個人也可以很好」。

大家知道，男人就是賤兮兮的，前女友分手後要是頹廢不堪，他會慶幸分手了。

前女友更好了他就心痒痒：「她沒了我居然還過得這麼好？這怎麼可能呢？我還傷心呢？「

然後就會忍不住主動找人家回憶往昔了。

差不多的時候試探一下。

假如說你的改變並沒引起他的強烈興趣，那怎麼辦？

可以主動去試探他一下。隨便找一個藉口約他出來，看他有沒有興趣跟你單獨相處。

如果他願意出來，那就是他也在考察你，在考慮要不要複合。

如果真的約不出來，那差不多就可以死心了。

那如果他願意出現，我們要怎麼進一步試探呢？

可以回憶一下你們的美好曾經，看看能不能能喚起他對你的感情。

如果他反應比較大，你也可以傾吐一下自己的不舍和回憶，多來幾次，就順水推舟了。

或者也可以嘗試一些肢體接觸。

比如說吃飯的時候假裝不經意替他倒水整理一下頭髮，過馬路的時候假裝不經意地拽住他的衣角等等，看他是否抗拒。

實在曖昧不前，大力推一把。

如果那些小試探沒有明顯的效果，那就是時候下一劑重藥了。

比如，說一些非常煽情的話，激發對方的愧疚啊、心疼啊、無奈啊、保護欲啊，讓他看到你的心意。

話術的原則就是「我愛你，做的一切都是因為愛你」，比如：

「我以前就是沒有安全感，我太愛你了，太想讓你隨時都能注意到我了，但是我就是笨啊，不知道正確的表達方式……」

然後別忘了保證以後不再犯錯，淚眼汪汪，脆弱不已:

「我真的後悔了/想明白了/以後不會了，可以讓我繼續愛你嗎？」

只要態度夠深情，這一招基本不太會失敗。

如果你不是這種風格的女生，可以考慮另一個路線：引入競爭者，讓他知道自己是有其他選擇的。

有人送花、約吃飯遊戲等等都行，可以隱晦地曬出來，也可以繼續通過共同朋友傳達。

但是重點是：自己並沒有答應，在猶豫中。

讓他產生危機感感：快點與我和好，不然很快就是別人的了！

如果他主動來問你，就落寞地地問他：「你想讓我怎麼做呢？」

挽回看起來容易，做起來太難。

它需要耐心，需要堅持，需要自省，需要揣摩對方心態，審視兩人的關係。

但這是沒辦法的事。

一生一世、天長地久之所以值得頌揚，就是因為珍稀且不易，不是隨便說說就可以做到的。

緣分不易，且行且珍惜吧。

—注—

因為每個人的性格不同，情況不同，寫出來的也只是一個大方向，大家不要對號入座，不要生搬硬套。為了避免失誤，最好是私聊我，獲取挽回指導。