分手後，要怎麼挽回？

挽回感情，首要條件就是別把感覺弄糟。

事實上，分手只是一個形式，可是要兩個人相處的感覺變得更糟，就是真正的分手了。分手之後，你想給對方留下麼美好溫馨的戀愛回憶呢？還是歇斯底里的形象呢？

如果分手後，是你懟我，我懟你，你撞車，我跳樓，那躲都來不及了，還有什麼舊情可言呢？所以說，分手後，一定要給對方留下思念的空間，想你都是美好的，幸福的，溫馨的瞬間。

那麼分手之後該如何挽回呢？

一.分手後進行適當的冷凍

任何一段感情的結束，都是矛盾的日積月累加最後的爆發。分手後，雙方都可以先冷靜一段時間。認真思考兩個人的問題所在，和這段感情應不應該繼續？

如果分手後還是繼續死纏爛打，甚至以死相逼……這樣只會讓對方更加的厭惡你，是貶低自己價值的行為，作賤自己的尊嚴。

二.冷凍期間改變自己

男挽回: 女生是需要關愛的，並且很在意細節。你可以回想一下，之前你對她的所作所為。首先，認識到自己的錯誤，並逐漸的改正它。其次，提升自己的能力、外在和內在。例如要努力工作，加強自己的責任感。可以在時尚圈子裡，找到屬於自己的一個穿衣風格。平常讀讀書，與成功人士多交流。如果分手時是女方提出的，那多半是想讓你哄哄她，可是你卻當真了！

女挽回:1.提升自己的外在。複合大師康奈曾說過:「想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己。」2.男生對女生往往是「始於顏值，忠於人品」一個女人往往也要有自己的圈子，讓自己過得五彩繽紛，千萬不能去做舔狗。3.如果分手時是男方說的，其實就沒有必要去挽回了，俗話說好，「分手就分手，下一個不苟」。但如果你真的很愛他，那你就必須要提升自己！

三.聯繫時的說話小技巧

在分手後聯繫，就千萬不能談一些情感的敏感話題。而是要先從無需求聯繫開始，列如說「最近發現了一個很有趣的國家」之類的話題，引起對方的興趣，這樣的話，對方回答也不會尷尬。

站在對方的角度思考問題，特別是男方在和女方聊天時，就算是女方說的不對，也不要和她起爭執，而是儘量認同她的觀點，在最後說出自己的建議。

在我看來可以建立二次吸引，康奈普說:「挽留最有效的方法就是二次吸引。」如果對方不回你的消息，那朋友圈就是聯繫的橋樑，或者是QQ空間。你可以點讚，並且評論。讓對方知道，其實你是在時時刻刻關注他的。

平常可以主動關心他，發早安或者晚安。生病看醫生，吃藥多喝熱水。節日時可以送些小禮物，時常吃個飯，回憶過去。時間會證明一切，如果對方心裡還有着你的話，挽回也並不是那麼困難！

不要抓着過去的回憶，要放眼未來

分手後最忌諱的是，抱着過去的回憶不放，總拿過去說事。

愛情如同人生一樣，每一個瞬間都有獨特的記憶，卻沒有重來一次的機會，更沒有「以前怎樣現在就怎樣」的規定。

當愛已逝，就要知道，要往事重現，是不可能的，要往昔的人，回到你的身邊，就需要重啟戀愛的流程，不能賴着記憶過活。