放下一個人最好的方式，不是斷聯，而是做到三拒絕

文/普雅

圖/來自網絡

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曾以為斷聯之後，兩人也許就漸漸放下了，後來才發現，愛情紮根人心裡，似乎有着能對抗時間的魔力。

你以為自己忘了，但他總是輕而易舉地跑入腦海里；你以為距離能阻隔思念之意，但之後的一草一木、一餐一食，都會讓你不知不覺聯想到曾經。

原來，比失去更可怕的，是追不回也忘不掉。這種愛而不得、無法走出來的感覺，才最痛苦。

忘記一個人很難，放下一段情也是不易，畢竟它已經深入內心，無法像拔刺一般直接抽出。但不管怎樣，我們還是要繼續努力，這是為了防止消耗，也是為了以後的幸福。

多少人把斷聯當成是放下的信號，實際上，若是你的心裡不能放下，再怎麼分隔兩地也是徒勞。

真正放下一個人的樣子，不是斷聯，而是三拒絕。

01：拒絕再想起過去的美好

其實，很多時候我們之所以放不下一個人，並非是因為不能，而是不想。

你還在回憶着過去的美好，還在品味着曾經的溫存，你不甘心就這樣結束，自然不能真正忘記對方。

人就是如此，若是覺得曾經毫無意義，也便輕輕放下了，可若是其中還寄託着自己過去的快樂，便怎麼也難以忘懷。

唯一的方法就是盡力不去回想當初的甜蜜，要知道，過去是好是壞，那段時光有着怎樣的意義都已經無法重來，總是站在過去的人，也不可能再去迎接嶄新的人生。還不如暫時不要想起，等到你習慣不回想過去的日子，也許你就自然而然放下了。

等到那時，再將過去的記憶翻出，或許你的內心就不會再起波瀾，此種情況下，它們才會成為你人生中別樣的財富。

02：拒絕腦中的執念

對於愛而不得的感情，大多數人都會產生執念，這符合心理學的研究：越是難以圓滿的事情，越容易讓人念念不忘。

也許久而久之，你也分不清自己到底是不甘心，還是真的難以忘記了。

世界名著《飄》中，郝思嘉半生追逐艾希禮，還因此傷透了白瑞德的心。直到最後她才明白，自己愛的不是艾希禮，而是因為沒有得到而產生的執念，仿佛自己必須要愛他，必須要得到他。

可是，這樣的執念毫無意義，畢竟艾希禮從來不適合她，真正走進她心裡的，其實是那個深情陪伴的白瑞德。

我們總是會執着於那段不圓滿的感情，卻常常忽略了，其實它從一開始就不屬於自己，得到了也無益。

倘若每個人在失去時能明白這個道理，拒絕被執念裹挾，也許那段逝去的感情就不會再牢牢占據自己的心，而自己也能看到更多閃光的人。

別再執着於過去了，得不到是因為從來不是一路人，失去是因為要尋找更合適的感情，向前走，才會邂逅真正的圓滿。

03：拒絕塵封住自己的心

朋友小菊失戀以後，曾有很長一段時間沒有出門，後來她被姐妹們叫到聚會中，也始終不願意與任何的異性接觸。

有人曾好言相勸，但她總是告訴別人：沒有期待就不會受傷害，沒有相遇就不會有分開。

也許對於她來說，這是保護自己的方式，但其實我們都很明白，塵封住自己的她一直都很不快樂，經常在臥室里號啕大哭，只是沒有向外人訴苦罷了。

人們常說：治癒舊愛的方式就是尋找新歡。

這句話並不全面，應該是治癒曾經的最好方式，是去尋找嶄新的生活，因為只有新的人生才會撫平過往的傷痛，才會讓人重新愛上這個世界。

倘若每個失戀的人都只是將自己封閉起來，那麼他們永遠只是沉浸在過去的傷害中。他們會將自己所有的不快樂歸咎於過去，一直與曾經苦苦糾纏，如此又怎麼會忘記呢？

不是所有失戀的人都必須要開展一段全新的戀情，但人一定要走入全新的生活中，去看看人生的可愛之處。

也許走出來就會發現，世界如此廣闊，沒必要為了一個不值得的人牽腸掛肚，想要做的事情還有很多，更不該一昧地停留在原地。

生活總要繼續，人不可能一直活在回憶，與過去一刀兩斷，才能重新活過來。

斷聯無法讓人徹底放下，因為他留在你心裡，絕非距離能夠抹去。真正的放下是從內心做到三拒絕，拒絕回憶過去的美好，拒絕曾經的執念，拒絕塵封住自己。

也許那個人在你心裡有着無可替代的地位，但他不屬於你，就已經不值得你再留戀。

人活着不是為了懷念某個人，也不是為了依託着某一段情過日子，沒必要因為一段過去喪失了前進的動力。

如果你始終走不出過去的陰影，也許是因為你把愛情看得太重，這樣的你就算真的找回對方也未必會幸福，畢竟對方還是隨時會走。

不如努力讓自己變得強大起來，當你能夠努力去愛，也能坦然面對感情里的人來人往時，也許任何人都無法再左右你前進，也沒有任何人能夠影響你奔赴美好。

愛情不是人生唯一的要事，除了愛過一個人，你還要支撐起整個人生，你還有很長的路要走。

更何況，你這樣撕心裂肺，又有誰能看到呢？又有誰能心疼呢？還不如活得快樂一些，讓那些離開的人徹底消失在你的世界裡。

勸你用以上這三種方式忘掉心裡的人，奔赴美好的人生，這不是在放下一個人，更是讓自己免受愛情的裹挾。

不被愛情左右的女人，永遠驕傲獨立、坦坦蕩蕩，這樣的你很美，未來不管是否再遇真愛，都會很幸福。#源於生活的奇妙藝術#

END.

本篇話題：你心裡有忘不掉的人嗎？你學會怎樣忘掉他了嗎？來留言聊聊吧。