挽回無需過分付出，能做到這幾點的女人，男人捨不得放手！

——挽回無需過分付出，能做到這幾點的女人，男人捨不得放手！

我已經把姿態降低，用盡了各種方法討好他，可是他絲毫沒有反應！

很多人在挽回的過程中會痛訴自己付出太多卻得不到該有的回應，但你要知道你的所作所為可能只是感動了你自己！

卑微討好，死纏爛打，毫無保留地付出等等一系列卑微到塵埃里的操作只會換來他的不在乎。想讓男人回頭一定不能過於主動，把握好這幾點他自然會來靠近你。

建立平等關係

一段舒適的關係應該是平等對待的。關係不對等，一方高高在上，一方低到塵埃，一方肆無忌憚，一方默默奉獻。

處於高位的一方永遠體會不到問題所在。所以在挽回時，不需要跪舔。雙方應該就事論事地討論，解決現存問題，愛的天平不該偏向任何一方。

在溝通過程中要注意語氣和語調，不應該帶有責備或埋怨。語氣柔和，讓對方感受到你的友好態度。語速也可以稍稍放慢，顯示出你的耐心。

如果你情緒不佳，先按下暫停鍵，等你緩解了再進行溝通，這樣更有效。

降低需求感

對於男人而言，你越主動，他越把你的付出當成是理所當然，你的付出就會變得廉價。因為他知道你離不開他，所以才肆無忌憚地不予理睬。

你要及時降低自己的需求感，不過分依賴，高需求感會使一個人不斷地順從和妥協，這顯然是你已經犯過的錯。

你要告訴自己，沒有他，你也可以過得很好。可以聯繫，但聯繫頻率別太高，要給對方造成一種若即若離的感覺。

正確使用「推拉」心裡，會讓對方對你有得失感，感覺你很難捉摸，增加神秘感，從而提高對你的需求感。

他的需求感高了，就會反省是不是自己做錯了什麼，從而開始增加對你的投入，反而變得主動。

展示自己的高價值

女人千萬不能害怕失去就丟了自己的底線，男人喜歡追逐，越有挑戰性的東西，他越願意花時間去爭取，越高價值就越有吸引力。

朋友圈是一個很好的價值輸出渠道，如何進行朋友圈建設，這裡有兩個小技巧。

第一，展現自己生活種積極、豐富的一面。把你有趣的日常製作成當下流行的vlog，分享工作中的一些小故事、展示你的出遊美照等等。

時刻記住，朋友圈不僅是宣洩自己感情的工具，更是對自身形象的塑造。你要展現出一個更優秀的自己。

第二，可以適當分享一些朋友送的小禮物但又不指明是誰送的，這會激發他的好奇心，懷疑你是否有了新歡。男人的占有欲會使他產生危機感，不用你出動，他也會主動想跟你重建聯繫，搞清楚個所以然。

《人間失格》裡有這樣一句話，無論對誰太過熱情，都會增加不被珍惜的概率，若能避開猛烈的歡喜，自然就不會有悲痛的來襲。

黏得越緊，對方越想逃離。在愛情里，愛一個人要有一定的限度，只有保持剛剛好的付出，永遠保持吸引力才會讓你收穫最美好的愛情。

有情感困惑不知如何應對

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