新歡是在感情挽回的過程中，大家最怕的，也是最不想看到的情況。
在我收到的案例中，有人是因為新戀人的出現而分手的；也有人是因為兩人感情破裂而分手的，而新歡占了先機。
事實上，無論哪種情況，兩個人的情感問題都是首先要面對的。
1、沒有必要把你自己和新歡作比較
很多人在面對分手時，總是過於善良，
這樣的善良會讓他們在找不到外因的情況下去思考內因，
也就是自己的問題，他們把問題歸咎於自己。
但是分手，很多時候真的沒有那麼多的理由，
就像有時候只是覺得兩個人之間的感情沒有那麼強烈，於是選擇了結束。
如果這一次過度思考自己的問題，那麼這只是一種自我否定，自我否定才是最痛苦的！
更痛苦的是，面對前男友的新歡，當他否認自己的時候，他也會和新戀人攀比。
這種比較是沒有必要的，一段感情，既然選擇了在一起，那麼別人的好壞。
美醜都與自己無關。
但由於兩個人是分開的，即使他們是優秀的，他們只是優秀的陌生人沒有交流。
相比新歡導致的心態爆炸，倒不如想想自己以前感情中的問題。
2、新歡和舊愛是兩段獨立的感情
當在挽回過程中遇到新的愛情時，我們應該清楚：新歡和TA是一種關係，我們和TA是另一種獨立的關係。
每個人的精力都是有限的。
當我們和Ta的關係繼續上升時，Ta的能量被我們占據了，
所以投入到新情人身上的情感就會減少。
當然，在挽回的過程中，挫折和拒絕也是最正常的情況。
不被拒絕就收回是不切實際的。
畢竟，挽回是一個面臨困難的過程。
在這個過程中，我們會遇到各種各樣的拒絕和否定。
這些挫折會讓你覺得自己的行為毫無用處，很容易被對方帶着走。
很難確定你的狀態是積極的。
如果我們想捍衛我們的愛情甚至婚姻，
我們決不能被對方的情緒所驅使，更不能被新戀人的處境所嚇倒。
所以我們應該學會互相感染，讓他們從心底了解你，然後對你有交流的需要和願望。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用着自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
如果發信息不回，怎麼辦？
可以幫助複合嗎？
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