經常會聽到諮詢者和我說：
老師，我不是不想挽回，我只是擔心風險；
老師，我想挽回，但我怕做無用功；
老師，只要TA說願意給我機會，我立馬行動...
你會發現他們每天都在挽回與風險之間糾結，每天都在強調想挽回，但遲遲不肯採取行動。
每次我都會讓他們考慮明白再來找我，甚至讓他們再冷靜下再做決定，因為我知道，他們往往並不是真的想挽回，至少動力沒那麼足。
我們都知道，分手分為真性和假性，但其實挽回也有真假之分，有些人的挽回是真的腳踏實地去行動，有些人口口聲聲的挽回，不過是自我麻痹，在遺憾之餘給自己尋求一絲安慰罷了。
這些人，我通常稱為假性挽回者，倒不是說他們的情感是假的，挽回是假的，只是往往他們的心態，挽回出發點等存在很大問題，卻又總是不自知。
他們往往有如下特點：
一、用憂慮代替行動
前面說到，假性挽回者也存在憂慮，並且程度不比真性挽回者低，但不同是假性挽回者會一直陷入這種焦慮中無法抽身，或者說他們本身不願意走出來。
要知道，憂慮帶來的第一個心理回報就是它製造了一種錯覺，讓我們覺得自己好像有控制權。因為當我們在為某件事惴惴不安時，憂慮給我們製造了一種自己正在努力試圖控制或解決這件事的感覺。
當你主觀上並沒有那麼大的動力或能力去挽回時，一直盤算着挽回這件事，就會給你一種自己也在規劃和努力的感覺。或許可以幫你減輕點愧疚和自責心理，但在行動上，你什麼都沒做。
如果你也有我前面說的這種情況：不挽回吧，放不下，挽回吧，又擔心風險，你建議你重新審視一下整體情況，學會和內心溝通，當你嘗試和自己對話時，其實鼓勵和勸阻的機會是同等的，學會感知你真正想要什麼，想做什麼，該怎樣去做。
二、自私自利
我知道這四個字不好聽，但我還要說，如果你看文章的目的不是發現一些新問題，那你也白浪費時間了。
我特別喜歡活得非常明白的學員，他們明確知道自己想要什麼。之前有個學員和我說，老師，我想挽回他，我對他感情是真的，但同時他的工作也非常吸引我，可以給我們未來的孩子和家庭提供足夠的物質保障，我不敢確保自己將來會遇到比他合適的，所以，我願意挽回他。
也許有些人看到這裡就炸毛了，會說人家圖錢之類的，但作為一個三觀比五官還正的諮詢師，我認為沒毛病。正經點來講，你的外貌，學歷，身高，收入，家庭背景等統統組成你的婚戀價值，各方面難免不被別人衡量考慮，就好比面試時用人單位會多方面衡量你一樣。
通俗來講，一個人和你在一起，總該圖你點什麼吧，比如圖你對他好，圖你有才，圖你漂亮有修養。難不成圖你一無是處，不求上進，破罐子破摔，還口口聲聲叫嚷着愛我就要包容我一切、愛我就要接納我最糟糕的一面？醒醒吧寶貝，這不是拍偶像劇。
假性挽回者之所以矛盾糾結，因為他們始終在衡量是否值得挽回。其實要我說，你和前任非親非故，他都甩你了，你還花錢去挽回，都不值得，沒什麼可值得的。但，因為你還愛他，他對你就是有價值和意義的，你的行動值得，你的幸福值得，你的希望值得，所以，你可以挽回。
這世上不是所有事情都需算個斤斤兩兩，如果你認為自己的幸福配不上擔心的風險，你完全可以放棄；如果你覺得全是對方的問題，他不該這麼絕情，或者等他先服軟你再行動，你也完全可以放棄，但我不保證，你在下段感情中不會重蹈覆轍。
評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？
被拉黑了，還有希望麼？