渣男也挑人，這4點不改善，恭喜你要被選中了

在我們以往的問答中，對於親密關係的改善，經常會建議女生提升自己，先改善自己的問題，自己成長之後，遇到脫單、相處中的問題，就能更好地處理。

本期專欄就整理了以往問答中關於女生自我成長的乾貨，內容太多，分為上下兩篇，本文是關於4個點：精神不獨立、不敢拒絕、想太多、被動。

具有這4點特質的女生，也是極易被渣男選中的女生，本文主要講述這4點如何改變，希望對你有所幫助。

一、獨立

無數案例告訴我們，如果一個女生不能獨立於世，需要依附於男人，那麼常常會出現類似的情況，就是明明知道這個男人很渣、不負責任、不重視她，但是她離不開。

所以，可以說一切女生成長的基礎是先獨立。怎麼才能變得獨立呢？有2大關鍵：

1、獨立需要承擔責任

女生想要獨立，除了要經濟獨立，有在社會中生存的能力，還要學會在親密關係里承擔責任。

而這一條，很多女生從小到大都沒有練習的機會。

由於我國的文化基礎，父母、長輩，甚至包括老師，對於男生和女生的期望和要求不一樣，似乎女生只要聽話就行。

等到女生成年了，畢業進入社會，因為禮讓女性以及男朋友要寵愛照顧女朋友的思潮，女生好像只要可愛就行。

好像你不太需要獨自一人去承擔什麼，可是，當問題來臨，你才發現，並沒有一個人始終保護你。才發現，不獨立，會很慘。

所以，如果想獨立，從此以後，你要為自己所有的決定負責。這對於一個從來沒有為自己擔過責任的人來，很可怕，很難面對。

這個過程，其實很像有些電影，說的就是把女大學生騙到偏遠的農村里結婚、生娃，如果女大學生想逃出來，會受到各種各樣的阻力，去尋求幫助還會被告密。

也就是你不僅要為自己的所有決定負責，你還要自己想辦法去應對這一切。

但這就是獨立，甚至應該說，這才是獨立。

2、獨立需要暫時斬斷聯繫

如果一直被家人朋友環繞着，你是無法學會獨立的。那麼某種程度上，獨立，就是先要暫時性地斬斷你和身邊人的聯繫。

當你獨立完成一件事情，做得很好，獲得他們的認可之後，可能再重新恢復與他們的聯繫。

如果有件事情令你痛苦不堪，你想結束它，而身邊的人不認同你、不支持你，某種程度上來講，這不就是給了你一個獨立的機會嗎？

你一開始會感到孤立無援，只能靠自己，這才是真正獨立的開始。

獨立，對女生尤其難。

不僅要面對這個環境，甚至還要違背自己的天性。因為如果女性有一個天性的話，那就是連接，與身邊人、周圍人產生連接。

但你要暫時剪除這個天性，才能實現獨立。

所以我們看到有一些甚至有很多成功獨立的女性，她身上可能會有一點剛，甚至是一些矯枉過正的剛（這點要注意）。

因為如果沒有這種剛，沒有這種過猶不及，她可能就立不起來。

等你靠自己也行了之後，再跟他們聯繫回來，甚至你的親戚們自己都會找回來。

不要再習慣性的把責任推給別人，第1次嘗試把責任攬過來，我決定、我承擔、我來做。

二、拒絕

如果說獨立是女生成長的第一課，那麼學會拒絕可以算第二課，不會拒絕的人也不會接受。

人若是沒有篩選，他的世界就會被信息流所淹沒。

但是，一開始人往往會害怕拒絕，尤其是女生。

原因有以下兩點：

1、教養

三從四德，逆來順受，這些詞我們聽起來已經很陌生，但這些詞所承載的思想與習慣依然存在於我們的成長和生活中。

我們從小被教育要聽話，做好孩子乖孩子，「聽話」已儼然成為品評一個人品行的標準。

這在一開始對我們思想的形成有幫助，但當我們漸漸形成自己的思想，有自己的行為模式，如果不及時產生蛻變，「聽話」就會成為我們思維和行動的桎梏。

如果我們已經發現愚孝是不值得提倡，那麼對於一味聽話也應該值得警惕。

如果說改變這一點讓你有背叛的感覺，那麼應該用理智去抓住情感與習慣的韁繩，直至你不再為此產生惶恐、內疚與害怕，完成這部分的成長。

2、分離焦慮

也就是掉粉的感覺，沒有人喜歡掉粉的感覺，但每個人對這種感覺的敏感程度不一樣。

從小被寵愛的人、從小缺愛的人、見慣了分離的人，以及人生一直順風順水，沒有經歷過分離的人、對感情敏感的人都有可能分離焦慮比較嚴重。

因為一旦拒絕，她們就有可能失去和這個人的聯繫，所以會選擇忍受、順從。

適當的分離焦慮會讓我們珍惜眼前、珍惜現在。

但是過重的分離焦慮會拖住我們的步伐，讓我們裹足不前，甚至會給眼前的生活帶來巨大困擾。

那麼如何學會拒絕呢？

1、學會婉言拒絕

如果對方是有禮貌的、識相的、與人相處是大方得體的，他會尊重你的意願。

但是我們生活中有很多人，他們就是讀不懂你的婉言拒絕。

有的讀懂了，但他就是不改正，他沒有犯法，也沒有違背道德，就是喜歡享受那種「你拿他沒辦法，又甩不掉他」的樣子。

遇到這種人，可以用另一種拒絕方式：

2、學會直接拒絕

首先要明確兩點：

第一，如果你只是拒絕而沒有加以謾罵，也不夾帶情緒，是不會產生矛盾衝突的。

即使產生了，也是因為對方沒有控制好自己的情緒，與你無關。

第二，如果你沒有使用第二人稱說「你不要怎樣怎樣」，而是使用第一人稱說「我不想怎樣怎樣」，那不會產生攻擊性，也不會觸怒到對方的情緒。

所以請放心說：我不想！

如果因此引發了嘲諷，他說你小氣，說你連這點玩笑都開不得，那麼你可以再次強調「我是認真的，請尊重我」。

如果這樣還未奏效，你可以走下一步。

3、後撤

你可以暫時從和他或者他們的人際關係中撤離出來，少與他們接觸，維持基本禮節即可。

也就是你不走，那我走。

三、想太多

很多問題的集中表現形式就是：想得太多。

單身時想得太多，可能就會猶猶豫豫，優質專一的男生沒有為之停留，所以沒有拖拍。

有了伴之後想得太多，不溝通，或者拿自己在腦中越想越極端的推論當成是結果，去處理，處理成更壞的結果。

想得太多，會在腦內有很多衝突無法達成一致，因此躊躇。

如果你做了，你就進入了另外的領域，「想得太多」的毒害就慢慢散去。

想是無邊無際的，做是有痕有跡的。

不要想太多，先一點點做起來。

想就像是迷霧，做就像是陽光，你的情感世界就像是一片充滿未知的森林。

讓陽光照進森林，迷霧就會散去，你就能把世界看清。

四、被動

被動女生在我們的求助者中占有很大比重。

如果想讓她們發生一些改變，奏效的從來不是問：「你想得到什麼？」，有效的永遠都是讓你知道：「你將失去什麼？」，愛情也一樣。

渣男最能夠渣、最容易渣的也是這種女生。所用的方法也很簡單，千篇一律都是：

1、先建立一些好感

2、然後使用分離焦慮，你就喜歡上他了

被動的女生為什麼更害怕分手？

被動的女生最容易被分離焦慮所作用，就像那句常說的話：「人往往失去了才懂得珍惜」。

背後至少有兩層原因：

1、人天生厭惡損失

得到100塊錢可能不會令你很開心，但丟了100塊錢可能會令你很心痛。

這是所有人的共性，並非被動女孩的專屬。

2、不能主動創造更令人害怕損失

因為她不懂得主動去創造，不懂得去爭取、去吸引，所以，擁有的對她來講格外重要。

因為被動慣了，你給她些什麼東西，她可能沒什麼反應，但你要從她手上拿掉一些東西，她有可能跟你拼命。

她的愛情產生模式可能從來都不是「我想要什麼」，因為主動不是她的生活方式。

也不是「我喜歡什麼」，她喜歡的好像從來沒有得到，表達出來還很羞恥。

而是「我不能失去什麼」，她本來擁有的就少，你還要拿去，不行，不讓，她願拿更多的東西去換取，愛情由此產生。

現在遇到一些女生來求助，開口第一句話就是「我比較被動」，一句話就把自己所有的行為都合理化，剩下的就全是被害的部分。

你要一直做一個受害者，或者下一個受害者嗎？

如果不想，鑰匙就在你常說的這句話里。

要主動，要敢於主動，要學會合理主動，不為別的，哪怕只是為了你沒有那麼多機會遇到渣男。

主動就像清晨的太陽，當第一縷陽光照進幽暗，在你的世界裡，渣男就消失無影蹤。

對於一個被動型的女生，男生是用「喜歡他」還是用「害怕失去他」來追求更容易呢？

當然可能是後者。

很多相似被動型女生，有男生積極主動追求她，一次又一次約她，約了五六七八九十次，經過好幾個月也沒有在一起。

因為男生如果積極去追求她，她就會想很多，想到出現選擇困難症。

那如果男生尊重她的節奏，你慢熱是吧，那他也慢慢追，追一追休息一下，又再追一追。

可能用不了幾次，她就因為內心害怕失去他，就答應了，甚至非分、過分的要求都答應了，要警惕哦。

給被動女生的戀愛建議

1、高攀趕緊走 人只能擁有自己能力範圍內可以獲得的東西，隨便遇到一個你都得牢牢抓緊，要是碰上一個原本遙不可及的，那不得死心塌地嗎？

感覺悲劇已經在預演，趕緊跑吧。 2、節奏不在你手裡，或者不是互相遷就着前進的，趕緊走 你都被動了，交往節奏還被對方牢牢把握住，你完全沒有話語權，這不是案板上的魚肉嘛。

如果遇上一個主動的男生，更有可能長久的發展模式是他牽着你走，而不是你追着他跑，這兩者的區別，自己體會一下。

最後

男女交往大體上還是互相選擇的，我們相信當你成為更好的你，才能遇到更好的他。

若你有所嚮往，不想將就，那就從當下開始，發現自己的不足，開始改變吧~

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