挽回4大階段，二次吸引

挽回四大階段四、二次吸引。二次吸引啊這個過程很重要，每個人去吸引的點都不一樣，但是方式、方法大致相同。一般來說呢，挽回過程的二次吸引都有三個階段，每個階段都有它的必要性和細節，說的都是乾貨。

你們可以反覆聽、反覆記啊。這個視頻就是跟大家來聊一聊這三個階段。第一個階段，打破僵局。打破僵局的第一步也就是溝通。啊。目前因之前的錯誤的相處方式和表達方式導致了對方對你的情緒相對牴觸，先破冰自我描述，打破僵局，為之後能夠跟他有正常的交流找一個理由，然後合理化他現在的一些負面情緒，利用遞減思維和同味化數去合理化。遞減思維和通過話術會之後再單獨出一個視頻跟大家詳細講解。這裡為因為時間的原因就不跟大家詳細說明了。

那跟大家強調一下，因為每個人的負面情緒程度不一樣，合理化的方式也。調整。遞減思維是一步一步地弱化你的錯誤，弱化對方對你的牴觸情緒。那麼同位話術就是在對等的位置啊去做出一個有效的溝通，站在對方的角度上去理解並且認同對方的情緒和反應。第二個呢就是朋友圈發一些積極向上的、正能量的一些朋友圈，比如說健身啊、旅行啊、看書啊等等的，還有就是展示你正積極向上的一個生活方式和生活態度。一般來說朋友圈最好是一周兩到三次就好，不用太頻繁，也不用太少。第二個階段呢就是鋪墊舒適感，合理化自我描述，建立有效溝通，提供穩定、舒適的情緒輸出常態的方式，跟對方去互動內容都可以，隨意啊聊什麼不重要，重要的是傳遞的我們要傳遞的情緒是什麼，不要總是去問他你在幹嘛呀、跟誰在一起啊、為什麼沒有回我等等。適當的可以去提一些問題，那引導對方。

讓你為你解答，當然前提是他知道和了解的，然後多去認同他的想法和看法，然後呢讓對方去感受你的變化。我們進入第三個階段之前，就必須要做好一些相對應的一些改變，要讓對方感受到你自己的一些真正的變化，消除他之前對你的不好的印象。好，第三個階段就是重回曖昧階段。

曖昧階段有四個步驟啊，第一步就是情緒帶領。目的是讓對方舒適、舒服，營造輕鬆的一個氛圍，引導男友呢對你們的關係產生幻想、期待，然後合理化自己是和他有長期規劃的一些行為。第二步呢就是服從性的測試，提一些小要求來驗證一下前期的舒適感是否鋪墊成功了。那第三步就是高低位的一個轉化，有理有據、客觀公正地去找對方的茶，給對方情緒的刺激，打破預期，轉換一個高低位，展現你的原則和你的包容度最好呢。

是能夠展示自己的底線，不做備胎的底線。第四步呢就是遞減思維運用遞減思維在想要對方答應自己的特別的一些要求的時候是可以用到的。為了能夠讓對方放棄抵抗，平衡對方的一個心理，讓對方覺得舒適。希望對方滿足我們需求的時候，可以先去提一個難度相對高一點的，當他快要同意的時候，再去提一個低一點的，讓他更容易去接受。這個階段其實非常非常的關鍵，也比較舒心，因為它已經慢慢的走進了你的框架，會給你一定的回應了，只要你不作，你們就會穩定的發展。現在對於你們來說就是需要一個重新在一起的契機，一定要有儀式感。

啊在複合的過程當中，最好能夠有氛圍和氣氛的一個渲染，這樣的話對方也因為會重新跟你在一起而感覺到興奮。好了，關注我，了解更多的情感類知識乾貨，讓你的感情不再困惑。