分手第一步：斷聯，雖知此行難踐，還是如此希冀，望及時止損

戀愛無外乎兩種結果，不是細水長流便是成為過客，那麼失戀分手，便是很多人在各個年齡段都可能出現的主題。如果分手並不是小吵小鬧的衝動性行為，而是雙方或者有一方已經堅決理智地表達不可挽回要結束戀愛關係，那麼想走出來的第一步是儘可能斷聯，雖知此行難踐，還是如此希冀，望及時止損。

往往更多的時候是一方被另一方宣告分手，被分手的人會更加痛苦。正看這篇文章的朋友更可能是被分手的一方，倘若雙方有着巨大又不可跨越的鴻溝，對方因此已堅定理智明確地宣告分手，若還保持聯繫，無非是放不下，不甘心，賊心不死，這樣只會消耗精力，於漩渦中越陷越深。

也許你會不斷關注他一切網絡社交，大到發了什麼樣的動態，小到聽了什麼樣的音樂，甚至從微信步數想象對方一天去了什麼地方。

也許你沒事矯情下發個信息懷念下當初，或是每次點開他朋友圈悄悄看下，或是發個有深意的朋友圈希望能得到對方的注意。

也許你會因聯繫時對方給的任意一個信號而徹夜輾轉反側，不斷想象是什麼意思，在聯繫過程中容易製造「還能回去」的錯覺，期待回到過去。殊不知，一切的想象都是你的主觀意向，慢慢地，現實與想象出現巨大裂縫，開始「患得患失」，在現實一遍又一遍地撞了南牆，變得茶飯不思，精神萎靡，其狀甚哀。

也許後來覺得戀人不成，退一步做個朋友，怎麼，兩人還打算互相給對方做媒？然後再來個結婚互送禮金？要不要孩子都指腹為婚？。或許你不曾想這是你自己的一個藉口，捫心自問，是否真的需要這樣一個「朋友」，這個「朋友」可能影響你平常生活的情緒，更可能帶給你負面的價值

斷聯像是一種儀式，分手的儀式，同時也是開始新生活的儀式。全心全意開始新生活，才能快速走出難過的境地。這是對自己負責，也是對我的下一段戀情的尊重。

我也相信，大部分人一開始做不到斷聯，或許在一遍又一遍撞南牆遍體鱗傷後才能走出來，即便這樣也沒關係問心無愧，但是如果可以的話，希望能及時止損。剩下的交給時間，無數被失戀折磨的死去活來的人，是時間撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，總有一天它會讓你覺得曾經已是多麼遙遠的過去，那一切都無所謂了，就那樣了，在那一刻到來之前，你只能自己走下去。