「我只想愛他」：想要挽回必須學會這樣主動爭取！

今天是三月的第一天，雖然我們不能摘下口罩迎接春天的到來，但希望我們仍能真正學會愛己，愛人。

01

熱戀時感受到的甜蜜和幸福是真的，分手後的痛苦和心碎也是真的。分手後結局就註定無法改變，只剩遺憾了嗎？

其實，男女之間除了夫妻之外，其他關係其實是可以相互轉化的。不是說今天你們成了戀人就一輩子都是戀人，也不是說今天你們分了手就沒有可能再成為戀人。

但是分開後一定不要糾纏不放，因為這樣只會讓他對你越來越抗拒，與其這樣不如直接乾脆地答應分手。

一方面維護了你的尊嚴，不至於讓你看起來很卑微。另一方面，就是他會因為你同意分手，而答應你的一些要求，比如跟你保持朋友關係。你的爽快也會讓他對你不再那麼抗拒，不再那麼有戒心。

保持着朋友關係，也給後面的挽回打下了好的基礎。想要讓他回心轉意，該如何做呢？

02

利用第三方，重新建立吸引

在挽回的過程中，我們一般習慣採用「雙軌制」的聯繫方式。也就是對方的朋友和你都要向對方傳遞你改變的信息，二者缺一不可。

一般情況下，我們都會先通過身邊朋友的旁敲側擊先來向他傳遞你反思改正錯誤的信息，這樣做的目的有三點：

1.增加信息的可信度。第三者的言論比你自己去表達更有說服力，更加可信。

2.激發前任的好奇心。在好奇心的驅使下，他難免會開始留意你的變化，開始在生活中不由自主的注意你的存在及變化。

3.試探前任對你的反應。在你尚且不明確前任現在對你的態度時，這是一個極好的試探手段。

你需要明白的是，前任周圍的人雖然是很好用的偵察兵，但是他們不是主力軍，千萬不要讓他們衝鋒過頭。

一旦讓對方察覺到了你在收買他身邊人來說好話，他反而會更加反感，甚至覺得你把兩人的私事公之於眾，給自己帶來了困擾，加深對你的負面印象。

關係破冰，傳遞改變

通過旁敲側擊，前任或多或少已經開始重新注意到了你。雖然未必是重燃興趣，還肯定是有一絲好奇的。同時，他也會想，你是否真的已經認識到了自己曾經的錯誤，正在努力的做出改變呢？

大多數情侶分手無非是以下這幾個吸引力喪失：性吸引力，情緒吸引力、生存吸引力。因此在和前任相見之前，你不僅真的要付出努力做出改變，還需要對自己改變的過程進行包裝。

如果你們尚且保持着聯繫，那麼你可以好好利用自己的社交軟件動態來幫助你證明自己的變化。需要注意的是，不要太過頻繁，兩三天一條即可。展示的內容可以是有趣的生活狀態，也可以是自己正向的思想感悟，或者是一些記錄打卡等。通過這些來證明：我真的在變化。

尋找契機，巧妙溝通

接下來，保持你更新朋友圈的頻率，等待契機——他的點讚和評論。

因為這個舉動，不僅僅代表了他感興趣，還意味着一個很重要的事：他願意讓你知道，他對這件事是感興趣的。

這就是一個很好的切口，但是別得意忘形，我們只需要先簡單的借着這個契機和他聊上幾句，告訴他這是你最近正在做的事，分享一下你的感受和狀態即可，切記點到為止，不把情緒的能量一次耗光，我們先要讓對方開始習慣和你聊天。

接下來，在線上聊天三到五次之後，我們就可以嘗試着以共同愛好去邀請他出來一起參加活動，你的成功率會非常高，因為前任給你點讚，評論，已經明確表達了他的興趣；願意和你聊天互動，說明已經逐步卸下了對你的排斥；你約前任時，依託着「共同興趣」的媒介，你們之間的關係是擁有共同興趣的朋友，不會讓對方覺得尷尬。

邀約見面，拉升關係

記住，第一次見面時，你們的身份嚴格來說是普通朋友，即使你們曾經再美好，現在也請依舊拿對待朋友的態度對待對方。

所以第一次見面，我們只需要做到一件事：讓對方看到我們的變化，了解對方最近的活動狀況，完成一個簡單的信息交換即可。

所以見面地點只需要像你們第一次約會一樣，找到一個比較安靜的環境，兩個人聊聊天就好。結束後，只有對方主動提出送你時，你才可以和對方一起回去。

而第一次見面，需要至少獲取以下的信息：

①對方離開你之後做了些什麼事，狀態如何？

②對方現在的生活節奏怎樣？

③對方近期的情感狀況如何？

前兩條是在為我們後面的挽回鋪路，我們需要清楚對方的狀態才能更好的創造接觸機會。最後一條如果你們狀態夠好，可以開玩笑的問一下對方，他也不會介意。

其實問不問最後一點不重要，如果已經對你徹底死心，或者已經確定了新的戀愛對象，他根本就不會和你相見。

把握機會，順勢挽回

印象已經改觀，熟悉感已經建立，萬事俱備只欠東風。而東風在哪裡？就是每個人都會遇到的：關鍵人生節點。

每個人都會有這個時刻，而且這個時刻並不少見。你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，或者希望找到人傾訴。

而在那個時候，誰出現在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然就會對那個人的好感和依賴感大增，進而開始產生感情。

而之前為什麼很多人抓不住？

理由有兩個：第一，他們抓住了，但是當時他們並沒有給對方留下已經徹底改變的印象，所以對方即使很感動，也依舊覺得兩人不合適；第二，他們沒有讓對方和他們產生熟悉感，因此對方的信息他們很難捕捉到，連關鍵人生節點出現的時刻都不清楚。

而第一點我們做好了鋪墊，對方親眼見證到了我們的不同，第二點對方已經對我們開始信任熟悉，因此會打開信息口，我們很容易找到關鍵人生節點的時刻。

在這個時候，我們只需要迅速切入，然後像當初那樣，做對方的後盾，給予對方支持和安慰，讓對方意識到自己並不是孤身一人，對方就會極大概率的重新回到我們的懷抱。

03

挽回意味着讓自己變得比以前更加優秀，分手後讓自身的變化再次吸引到對方的目光，增加他的好奇感以及新鮮感。

用更完美的形象去挽回對方，不單單可以讓對方為此眼前一亮，也能增強個人的自信心，重拾感情自然水到渠成。