遭遇過劈腿出軌的感情，如何才能挽回？

「It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity」（簡譯：這是最好的時代，這是最壞的時代，這是，這是智慧的時期，這也是愚蠢的時期，這是信任的年代，這也是懷疑的年代）——《雙城記》狄更斯

我們所處當下的時代正如狄更斯所說的是最好的時代也是最壞的時代，一方面現在的情侶擁有着豐富充裕的戀愛物質，科技的進步也讓即使天各一方的情侶互相見面，各種各樣的社交軟件讓許多陌生的戀人可以通過網絡結識，但是這也是最壞的時代，離婚率與出軌率數字高漲的背後究竟是人們的愛情在物慾橫流的越來越不牢靠，還是社會進步所帶來的必然弊端。

而當婚姻和感情中出現了背叛之後，反而是被背叛的一方想要挽回。遭遇過背叛的感情，挽回的難度比一般感情更加大，挽回則更加需要技巧。

首先在挽回之前，你要明白你為什麼要挽回？這段感情或婚姻值不值得挽回？如果只是貪戀上一段感情的溫存或者是過於懦弱不肯走出自己的舒適區接受不了這個事實的話，那麼我還是勸你還是不要挽回了。你需要的理性獨立的思考，值不值得全在於你自己，千萬不要聽別人說什麼「出軌只有一次或者99次」，感情的事情不可能一概而論。

當你決定好自己要挽回後，就接着看下來吧。很多人在這裡有一個誤區：ta背叛了我，ta犯錯了，讓ta認錯道歉然後把ta拉回來。但是ta如果想要回頭的話是不需要你去做什麼的，因為每個人都知道出軌與背叛是錯誤的是不道德的，你不需要去跟ta上思想品德課程讓ta知道自己錯了。

重點在於，對方背叛之後對方的態度。Ta是負荊請罪表示痛改前非還是已經撕破臉皮表示：我就是出軌了，愛咋滴咋滴！所以，對於已經願意回頭的，你需要做的就是情緒管理，處理自己心裡被欺騙背叛的傷痛。

對於死性不改的，不建議強行去挽回，那樣的你太卑微了，即使你使用了一些手段挽留住了ta，也是後患無窮。因為在ta犯下錯誤後，承受後果和痛苦悲傷的卻是你，這公平嗎？如果卑微地去挽留的話，ta只會覺得你十分廉價你離不開ta，在心理上就不會把你放在平等地位看待，甚至會抱着戲謔的態度去拿捏你。

誠然，兩個人在一起不容易，如果是多年的感情或者婚姻不想輕易放手，我能理解，畢竟一段長久的感情背後是很多經濟與精神成本的投入，能挽回的話對於兩個家庭的長輩孩子都有好處。所以如果對方仍然不願回頭，可以給ta也給自己一段時間去冷靜，在這段時間裡你不需要主動去聯繫對方，決定全部留給對方來做，給一個期限ta，不能把自己放在弱勢地位。因為，你沒有做錯任何事情，現在等待的是ta來給你道歉認錯。

在經歷過上千個背叛挽回案例後，總結出一些經驗。

1眼光要長遠，感情或者婚姻都不過是人生的一部分，雖然重要但絕不是全部，切忌把感情當作全部而迷失了自己的靈魂，眼光不能太注重於當下，對於未來要有規劃有期盼。

2遭遇背叛後，不要懷疑自己，我有遇見過遭遇背叛後不停懷疑自己覺得對方出軌是自己做得不夠好的討好型人格案例，對方出軌和劈腿無論是什麼情況錯的都不是你，不要拿對方的錯誤來懲罰自己。

3如果你很害怕失去，就永遠處於被動，如果你接受不了離婚分手這樣的結局的話，那麼ta自然有恃無恐，因為ta無論怎麼做你都會原諒，因為你接受不了失去，等於自己斷了自己的退路。