你一定要學的挽回必修課：兩性良好溝通的三大秘訣

在這段時間，委託人都有溝通方面的困擾。大多數人認為他們在這方面沒有問題，但事實上，他們對問題的理解是有偏見的。

今天，讓我們談談良好溝通的秘訣。

在溝通過程中，有三個環節需要注意：

一是聽，二是說，三是確認信息並通過協商解決。

在與客戶溝通的過程中，發現大多數女性客戶的口語的能力較強，聽的能力較低。

同時，他們聽後會根據自己的理解去做，有些人有很強的執行能力。

但有時他們會從這一章中理解其含義。當他們這樣做的時候，他們在很多細節上做得不夠，當他們做出回應的時候，他們會回到原來的行為模式。

給伴侶的感覺是，她還是原來的她，一點都沒變，會讓伴侶再次進入覺得她不可救藥的黑洞中。

一個人的變化來自她的內心，她的認知變化，這是根本。

因此，在情緒管理過程中，會出現認知、行為模式和負面結果等方面的問題。

從長遠來看，伴侶會感到疲憊和絕望，並有分離的想法。

溝通的秘密之一是學會在你能做到之前仔細傾聽和理解。

否則，你所做的是錯誤的，會讓對方產生一系列的不滿，

還讓對方產生你不理解我，你就是不愛我等一系列的不滿。

溝通的第二個秘密是學會說話，試着用非傷害性的語言描述你的感受和想法。

學會用神奇的詞語來表達你的感受和想法。

例如，「我喜歡……我想……我希望……可以……等等。」這是一種從你自己的出發點誠實、禮貌地表達你的感受的積極方式。

不要說「你必須……你必須……你應該……等等。」這些詞指的是外部。人們覺得TA在責備和抱怨我，消極情緒會被激發。

同時，在表達過程中少用否定詞，如「不能……不應該……不需要……」

這種表達

方式的意義非常明顯。

這讓對方覺得他不被接受。那麼他就不會再表達一次、兩次或三次了。

所以說也是一種知識。掌握這些知識可以提高你的情商，但你需要在生活中不斷鍛煉，並反覆使用它來獲得一些東西。

溝通的第三個秘密是，我們必須學會在溝通過程中確認信息。

當我不確認對方表達的內容或有疑問時，一定要去反覆確認。

現在還有一個問題，你將來的交流會更順暢。

有時，由於雙方的成長環境不同，在詞句的理解上是有很大差異而不自知的

那麼對確認信息的內容進行驗證是非常必要的。

不要因事小而不為。

在溝通過程中發生糾紛是很正常的。解決爭端需要談判。

只有當雙方都能冷靜、客觀地表達自己的感受時，這才是有效的。

因此，我們必須做好情緒管理，求同存異，讓彼此達成共識。

有時談判不是一次性的，可能需要多次。我們必須有足夠的耐心！

溝通的秘密在於以上三點。我希望它能夠對你的感情生活有所幫助！

每個人在進入親密關係時，都是帶着一身的優點，同時也帶着一身的缺點。

然而，當進入親密關係時，愛的味道太濃，掩蓋了彼此過去的缺點。

如果我們能更多地思考在一起的初衷，學會欣賞對方，我們會分手嗎？

另外，挽回是一個漫長而艱難的過程，在所有的挽回中，最令人遺憾的是。

你已經做了99%，但是你放棄了你的努力，因為你看不到希望，最後錯過了幸福，這比一開始就放棄更令人遺憾。

所以，如果你決定挽回TA，堅持下去。生活永遠不會對待那些真正努力的人！

漫長相守的過程中，我們每個人都在用着自己的方式努力的讓愛情走到最後。

努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。

文章選自我的公眾號，傅一情感說。

我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。