感情變淡的原因到底是什麼，你屬於哪一種？

很多人都會感慨，或者說這是一種常態，那就是兩個人在一起久了，感情就變淡了，通常我們將這種規律變化定位必然，因為老夫老妻了，即便沒領證，也是最正常不個的情感變化。

可感情變淡究竟是正常的規律？是喜新厭舊的人性？還是有些被我們自己忽略掉細節沒有被察覺？

審美疲勞

都說摸着自己老婆的手，仿佛左手摸右手，長期在一起的確很容易產生視覺疲勞，對方的美和魅力，也會因為距離和頻繁地相處從而變得乏味。

起初愛的熱情似火，多源於未知和新奇，可當彼此太了解了，也就沒有什麼懸念了，再加上每個人的缺點會逐漸被放大，從而不是淡了，而是由於不足的衝擊讓人厭煩了。

自己的愛得不到滿足，自己的人得不到尊重

而兩個人的感情，之所以變淡其實更為重要的一個原因，並不單純是看膩了，而是我們的需求對方不能夠滿足。

有愛的滿足，也有相處間人格得不到尊重。人都是利己的，沒有誰是為了為誰付出而在一起，我們愛，除了激情時的愛慕欣賞，更多源於覺得對方未來會給自己帶來某種生活才會欣然持續付出。

美國著名的婚姻顧問被譽為婚姻教父的威廉·哈里博士，出版過的《他需她要》作品中就講述過這個問題。

書中的核心講述的就是婚姻戀人的矛盾，關鍵在於情侶溝通的部分。很多時候，我們在親密相處的時候，都會非常生強硬地表達自己的需求，要求對方做事，而忽略了在這個溝通過程當中，對方的情緒和感受。

在作者來看這種生硬的要求，對方幫自己做事的行為就是不體貼，破壞兩個人感情的罪魁禍首，無論你什麼時候，什麼目的或原因向對方提出要求，似乎都是在告訴對方，你真的不在乎愛人的感受。

所以作者在書中不斷地提醒每對戀人夫妻不要在溝通中彼此傷害對方，有時情侶之間的爭吵忍不住會說出一些詞不達意，傷害對方，表達自己情緒不滿或憤怒的話。

甚至用犀利尖酸刻薄的話來諷刺對方，「你就是廢柴，有什麼本事」「你的想法怎麼這麼白痴」

在作者觀點下，這種言語上的傷害，就如同精神或情感上的傷害比肉體傷害甚至更嚴重，久而久之像這種欠缺溝通，又或者不自覺傷害，就形成了兩個人關係的隔閡，試想當雙方都達不到自己的需求的時候，那麼段感情就會變淡，同時伴隨着不恰當的相處方式，甚至會產生仇視情緒，都有非常可能情感轉變。

哪有什麼感情淡了，只是內心情感得不到滿足失望受傷最終不再抱有期望了。因此，感情的變淡是錯誤相處方式和不恰當態度最終收穫的必然代價，並非常態應該的感情模樣。

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文/感情中轉站

(作者：筱雨，心理諮詢師，專注情感領域，擅長戀愛關係挽回修復，婚姻矛盾分歧，以及原生態家庭導致心靈創傷療愈，孤獨的人生旅程，傾聽你的委屈和壓力，幫來訪者提升兩性相處的技巧，挽回自己的愛人，經營好自己的感情，努力成為更幸福的人。天左右的壽命，真的禁不起自己的消耗與折騰。#心理情感#