當感情遭遇背叛，與其努力挽回對方，不如好好經營自己

作者：艾聞（情感自媒體人）

如果遭遇了背叛，每個人都會有自己的處理態度和方式。但最常見卻錯誤的一種方式，就是因為無法承受對方的背叛，然後逼着自己去原諒、去挽回。

如果對方背叛了感情，自己要承受的東西是非常多的，不僅要承受傷痛本身，要承受各種情緒的肆虐；還要承受對未來不確定引發的恐懼，甚至要承受最終可能面臨的離婚。

坦白說，很多人是承受不起這些的，他們可能連最基本的背叛本身都難以承受，更不要說去承受背叛帶來的一系列的連鎖反應。

當一個人無法承受的時候，就往往會選擇妥協，放棄了自己。

所以，遭遇背叛後，很多人選擇原諒和挽回，但其中絕大多數人之所以作出這一選擇，並不是因為這個選擇遵從自己的內心，而只是因為他們別無選擇，沒有能力做出其它的選擇。

遭遇背叛以後，是否選擇挽回感情，是一個理性的考慮結果，如果覺得挽回感情有價值，才選擇去挽回；如果不值得，當然就沒有必要去挽回。

很多婚姻原本就千瘡百孔，背叛只是壓死駱駝的最後一根稻草，這樣的背叛，就算能夠挽回，於婚姻、於自己的幸福，其實都沒有多大的價值。

更為重要的是，你還得先問問自己，有沒有挽回的可能性。如果對方就是鐵了心要背叛你，根本不知錯，也不在乎你，你任何的挽回，都是自取其辱、自找傷害而已。

但即便如此，還是有那麼多人在遭遇背叛後，不假思索、不顧一切都還是選擇「挽回」，說到底，就是因為他們把「挽回」視為自己唯一的選擇，除了挽回，他們再也沒有辦法。

如果你的人生只有一種假設和備選，那麼最後往往都是一個死胡同。

這時候，不妨換個思路看問題，多給自己幾個備選——當你能夠這麼思考問題的時候，問題本身也就解決了一大半。

比如離婚，或者不離婚但是自己能過好自己的生活，不受對方干擾，不會因為對方而左右自己這輩子的幸福。

但是，你會發現，如果你先給自己多提供一些「備選」，你就得先有「備選」的能力。什麼意思呢，舉個例子就懂了。

你每天吃飯，原來都是吃饅頭，但是，現在饅頭髮搜了，不能吃了。如果你沒有能力製造新的食物出來，你就只能選擇繼續吃餿掉的饅頭——這就像你只能逼着去「挽回」；而如果你不想再吃這個搜饅頭，你就得能夠做麵條，或者學會熬粥。說到這，大家可能就懂了，在面對背叛這樣的事情上，你如果只有一種選擇，說到底還是自己能力不夠，無法給自己提供更多的選擇。

如果你的思路到了這裡，那麼，請繼續接受下面這個道理：與其去努力挽回對方，不如去努力建設自己，把自己的能力增強，增強到面對背叛的時候，能夠給自己提供第二個、第三個選擇項，而不是一味地去執拗地挽回不可能挽回的感情，這才是解決問題的根本。