既然無法改變,就接受它——舍與得的幸福之道

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事情既然如此,就不會另有他樣,既來之,則安之。

在我孩童的時代,有一次我和我表哥打鬧,那個時候我也忘記了是因何生氣,只記得非要追到他,因此面對關上的門也失去了理智而一頭撞上,如今額頭還是留有一個包難以痊癒。有一段時間我都一直記着,也有過苦惱,可它卻也陪伴了我如今十餘年之久。如今每次輕撫額頭的時候還是會有所想起,有時看着鏡子也回想起,可是卻再也不會因此而苦惱不堪。我們也時常會遇到類似的事情,而遇到這樣的事情我們也採取了同樣的做法,接受和適應。

人生長路漫漫,我們也都會遇到許許多多不如意的事情,既然已經如此了,也不可能改變了,那我們又何必太過強求。我們也只有接受這種已經無法挽回的事實,否則也只會因為由此帶來的煩惱、焦慮而痛苦不堪、毀掉人生。樂於接受必然發生的狀況,接受必然的結果,也是戰勝任何可能的第一步。所以很顯然,我們的快樂和悲傷並不是因為環境本身,而是我們面對它們的態度。

「不幸並不令人難過,難過的是你不能接受不幸。」我們在生活中不可能永遠都一帆風順,也不可能事事都能遂心如意,總還是會遇到許多無法跨過的門檻和挫折,我們雖然無法改變它們,但卻能改變自己。而如今我也變得比以前更為積極,只要能有補救的機會都會盡力,而無法補救的也坦然接受。面對無法挽回的失去,我也不再自憐自艾、徒增煩惱,因為我明白除了接受別無他法,而生活的美好還需要我去體驗,我並不願意為「失去」浪費時間。

既然無法改變,就接受它——舍與得的幸福之道

布思·塔金頓曾說過:「人生加之於我身上的任何事情,我都能接受,除了一樣——失明。」而在他60多歲的時候,很不幸的他真的失明了,他的視力衰退得很厲害,一隻幾乎失明而另一隻也離失明不遠,他最擔心的事情還是發生在了他的身上。他在如此的情況下還是幽默地說:「黑,黑斑老爺爺又來了,今天這麼好的天氣,不知道它又要飄到哪裡去了。」後來在他完全失明的情況下,他說:「我覺得自己可以承受失明這個事實,就像接受別的事情一樣。哪怕我的五種感官都喪失了,我還是可以活在自己的思想世界裡。」

面對不可抗爭的暴風雨,我們只有選擇暫時忍受,如果我們不接受這種痛苦,就會被摧毀、擊垮。而面對生活中許多無能為力的事情,我們一味地反抗拒絕會讓我們感受到焦慮甚至崩潰,而逃避也會讓我們存活於孤獨的童話角落。對於必然之事,不如輕快地加以接受,接受不可避免的事實,也是為了更美好的生活。快樂之道就是:對於我們意志力所不及的事情不要憂慮。

無論面對什麼樣的苦難,都堅強地支撐下去,把悲傷藏在微笑底下,因為生活還得繼續,既然事情已成定局,沒有辦法改變,也只有接受。叔本華說過:「能夠順從,這是你踏上人生旅途的最重要的一件事。」大部分情況下,我們都能經受得住挫折和苦難,並非我們辦不到,而是我們未曾體會過生命的堅強。而大多數我們所認為「成功」的人也都能夠經受得住他們遭遇的挫折與苦惱——我並不知道苦惱能帶來什麼價值,我只會竭盡全力地把自己做好。

當我們不再為那些不可避免的事實煩惱時,我們也就擁有了更多的精力去創造一個更為幸福的生活。喬治五世的白金漢宮牆壁上掛着這樣一句話:「教我不必為月亮哭泣,也不要因錯事後悔。」沒有人能夠望穿未來,也沒有人能夠看透世事,所以我們根本不必太過煩惱和擔憂,我們無法掌控的事實太多太多了。如果碰到很難的事情,只要還在在我們的能力範圍之內,我們都應該竭盡所能去想辦法解決,而超越了我們的能力範圍則忘了吧,煩惱也無濟於事。

忘了吧,為自己歡呼,為未來歡呼

評論列表

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2024-07-16 19:07:37

現在的生活節奏太快,往往忽略了感情的經營,適當的情感諮詢還是有必要的,特別是像你們這樣專業的機構

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2024-07-16 05:07:59

老師,可以諮詢下嗎?

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2023-12-10 10:12:55

可以幫助複合嗎?

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