錯誤的婚姻認知與挽回解決方法

一、婚姻的正確認知是怎樣的

婚姻不是「你屬於我，你擁有我」。

很多年輕人的心理年紀，未達到成熟便已開始談戀愛，並且把那些「孩子」階段的信念奉為終生的守則，扼殺了婚姻里兩人的幸福人生，十分可惜。

例如：「我屬於你、你屬於我」的概念，促使雙方錯誤的以為，有權利去要求對方對自己必須絕對坦白，有權利針對任何事情去盤問對方，問題是，就算一個人願意，恐怕他也無法將自己對任何一件事的認識、感受和與其他人及事物的關係完全說清楚。

在很多的親密關係里，就是因為這個錯誤概念而產生了衝突。你去問任何兩個和諧恩愛的夫妻，他們都會告訴你，他們並不知道對方的很多事，也不知道對方對很多事情的看法和處理，他們是憑着對對方的信任維持了美滿的關係。你絕對找不到一對能夠真正徹底完全坦白的夫妻，因為就算他們願意，事實上也很難做到。

二、錯誤的婚姻認知是怎樣的？

我舉幾個年輕夫婦對婚姻的認知錯誤：

一些年輕人不大能夠接受我的這些話，強調願意把自己「交給」對方，並以此來表示對對方完全的愛和忠貞。這種想法有幾點問題：

A. 自己既然「屬於」對方，對方便是「擁有」你了。

但凡有「我屬於你、你屬於我」的概念存在於感情關係里，往往投訴抱怨就特別多！原因是同時把對方當作自己的主人和奴隸，角色上的矛盾，使得自己和對方都很辛苦。

B.「我屬於你」自然衍生「你照顧我」的概念，那麼，任何問題、任何情緒困擾，都可以歸咎於「你沒有照顧我」上。

抱着這種想法的人，只會把精力放在如何證明自己的指責與投訴是對的，把心思都用在如何能控制對方上。

C. 既然「自己完全屬於對方」，便不應該有自己的私人時間和空間。

當內心有矛盾、兩人之間有衝突的時候，他們便不能好好地獨自思考，不能從抽離的角度去看問題，沒辦法做到，分開一段時間，彼此冷靜一下，而只能互相擁抱在爭執里，使情況變得更壞。在這種情況下，開始時也許只是很小的事，但兩人很快便發展出不合比例的衝突和對抗。

三、那應該怎麼改變婚姻的錯誤認知？

1、培養你對配偶的喜愛和讚美

如果一對夫妻的喜愛與讚美系統仍然在起作用，他們的婚姻就可以挽救。

你可以找出配偶身上的三個優秀特徵，以及例證事件，把它們寫下來，和配偶交互看。雙方都會很開心，會很容易一起回顧過去的好日子。僅僅這一招其實就已經很厲害了。

2、以溫和開場，用妥協收場

以溫和的溝通方式開始。學會提出和接受情感修復嘗試。比如道歉、肯定對方、強調共同目的等，關鍵是接收者要對信號敏感，並願意配合。最後就是妥協。無論你喜歡不喜歡，解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協。容忍對方的缺點。

3、你需要先搞懂自己，只有我們先懂自己，我們才有可能去理解對方。

當你明白對方的某個行為背後，是隱藏着一些他怎樣的創傷和脆弱，我們至少不會輕易去觸碰，也就是你能理解他；如果可以跟他聊一下這部分脆弱，在理解他的基礎上，去共情對方，那自然對方會在你的情感滋養下慢慢發生改變。

在這個自我認知被打開的層面上，意識到自己的問題，不管你們的婚姻目前什麼狀態，我都建議你先將注意力從自己的婚姻問題上移開，暫時專注於個人成長。

記住，你改變了自己，才有能力去改變他人。

通常情況下，伴侶也會隨着我們的成長相應發生改變，曾經的問題可能就自然地解決了。即使在你成長後，你的伴侶仍然原地不動，你也更有力量去決定自己需要怎樣的婚姻和怎樣的伴侶，而不是把時間憑空浪費在情緒的消耗上。

我們每個人都有過去的傷痛，而那些傷痛就像人生的遙控器一樣操縱着我們的生活，我們的婚姻和事業、人際關係的方方面面。但別把這個遙控器放到別人的手上，看見自己底層人格中的核心情結，通過自我成長後，拿回我們情緒和性格的自主權，才有可能獲得，更為親密的親密關係。