一個人痛苦的真正根源：自己和自己過不去

知乎上有人提問：「人生痛苦的根源是什麼？」

有個高贊回答說：

「人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己和自己過不去。每個人都會遭受兩支箭的攻擊：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。真正讓你受傷的，其實是你心中的那支箭。能夠讓你離苦得樂的，也只有自己。」

深以為然。

人生就是一場無法回頭的單向旅行，我們會遭遇很多事，那些快樂的、痛苦的、難過的、喜悅的，都是旅途帶給自己的成長。

有的人想要完美的旅程，執着於每一個階段，只為了人生不留遺憾。

可是遺憾本就是完美的一部分，有喜就有悲，有苦就有甜，又何必為了追求圓滿，而陷入掙扎。

人生，沒有什麼過不去的坎，想要做最好的自己，就千萬別和自己過不去。

不過分高估自己的能力

老子在《道德經》中說：「知仁者智，自知者明。」

人這一生，最重要的就是看清自己。

因為每個人都有可取之處，也有無法達成之時。

承認自己的「無能」，不是懦弱，而是有自知之明。

曾有網友提問：「為什麼很努力，得到了卻開心不起來？」

一個高贊回答說：

「因為你用力過猛，得到的也許只是付出的萬分之一。你對結果過於焦慮，你的努力只滿足了欲望，而非實現了願望。」

太高估自己的能力，只會是給自己徒增煩惱，增添疲憊；敢於承認自己的不足，才能走得更遠。

一名外國登山運動員，不遠萬里來到西藏，準備攀登珠穆朗瑪峰。

他提前幾年做準備，只為了能夠爬到最高峰。

可當他攀登到海拔7000米時，山上的惡劣天氣，讓他寸步難行。

他結合之前學習的知識，和對當前環境的判斷，幾番思索，最終決定放棄。

很多人覺得可惜，也有人不理解他的行為，他卻說：

「7000米的高度對於我來說，已經是一個奇蹟。又何必冒着生命危險，去做可能無法完成的事呢？」

的確，人生從來不只有一條道路，太過勉強自己，不是無畏，而是沒有自知之明。

《人生不需要永爭第一》中提到：

「如果有一個東西，你墊墊腳就能夠到，那就去夠吧，這叫努力，也叫進取；如果非要跳起來才能夠到，那就別浪費時間了。因為無論你怎樣努力，最終還是會落下，這種超出能力的，就叫勉為其難。」

知人者易，知己者難。

太自以為是，高估自己，只會讓自己走向衰敗。

趙括讀了幾本兵書，自以為打仗天下第一，最終飲恨沙場；

楊修自恃學識深厚，胡亂上諫進言，最後白白丟了性命。

凡事有度，過猶不及。

一個人，自信是好事，但盲目自信，只會帶來滅亡。

不高估能力，懂得適可而止，承認自己的不足，才能更好的前行。

不必事事都強求有結果

主持人吳昕在錄製綜藝節目《我家那閨女》時，曾說過一件事：

她邀請朋友來家裡做客，兩人邊吃邊聊。

結果聊着聊着，吳昕卻淚流滿面。

她說：「我有一件很較勁的事情，和誰都沒有說過。」

原來，一次湖南衛視的跨年晚會，在場的10位主持人，都各自準備了節目。

為了這次表演，吳昕每天都會排練到很晚，胳膊、膝蓋、小腿...身上也因此遍布傷痕。

節目組卻因超時，擅自將吳昕的節目取消。

而這件事也成了吳昕的心結：

「我一直不太明白，10個主持人，為什麼別人的都不拿，只拿掉自己的呢？難道只因為自己是最差的嗎？」

這種打擊，讓吳昕很是難過，而在當天晚會現場，她一度崩潰大哭。

我們都曾有過類似的經歷，也有過相同的感受：自己明明很努力，很拼命，卻還是得不到想要的結果。

也許人生就是這樣，無論怎樣努力，還是有改變不了的事情，有無法得到的結果。

一味的苦苦強求，往往帶來的不是甜蜜，而是更多的煩惱。

「求不得」本就是人生常態，又何必去追求得不到的結果。

有句話說：

「生命中的許多東西都是可遇而不可求。強求的得不到，而不曾被期待的，往往會不期而遇。」

命里有時終須有，命里無時莫強求。

很多時候，我們無法掌控結果，嘗試過，努力過，其實對自己來說，就已經足夠。

不過分追求人生完美

國學大師季羨林曾這樣描述「人生」：

「人活一世，就像作一首詩，你的成功與失敗都是那片片詩情，點點詩意。每個人都爭取一個完美的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完美的人生是沒有的，不完美才是人生。」

生活中，人們總是追求完美，總希望事事做到最好，時時不留遺憾。

可說到底，生活哪有什麼十全十美，無論怎樣，都會有所缺憾。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。

生命，該來的總會來，該走的也一定會走。

太過追求完美，只會增加人生的負擔，讓自己陷入無畏的糾結之中。

聽過這樣一個故事：

一個人在沙灘上見到一顆又大又漂亮的珍珠，可惜的是，珍珠上有一個小小的斑點。

他想，只要去掉唯一的斑點瑕疵，珍珠就會完美無瑕。

於是，他狠心削掉了珍珠的表皮，結果斑點還在。

他不甘心，又削去第二層，斑點還在。

就這樣，他將珍珠的表皮一層一層的削去，直到斑點徹底看不到。

可珍珠也因此變得不同，不但變得極小，就連光澤度和美感都差了很多。

那人看到珍珠的最後模樣，不禁感嘆到：

「早知道結果是這樣，當初就不苛求珍珠的完美了。如果我不計較那個小小的斑點，珍珠不會變成這樣，我也能擁有一顆光滑漂亮的珍珠！」

人生之事，就像這顆珍珠，太過追求完美，只會讓自己停滯不前。

人生不如意之事十之八九，我們不可能將每件事、每個經歷都做到真正的完美。

既然如此，又何必去事事追求完美？

萊昂納德·科恩曾說：

「不夠完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光進來的地方。」

給生命留有一絲缺口，讓人生保有一些遺憾。

生命最美的地方，不在於是否擁有完美人生，更重要的是在這段旅途中，是否演繹過精彩的人生。

不為一時之快，逞一時之能

人生在世，最怕是逞能，最難也是逞能。

說到不做到，既降低了他人的期待，也損失了自己的信譽，到最後只會傷人傷己。

有人說：

「話不說滿，可以攻，可以守，這才是一個成功的做人之道。」

話不說太滿，事不做太絕，不逞一時之能，不貪一時之快，留幾分餘地給自己，才不至於讓彼此走入絕境。

人生最怕的，就是為了面子，逞一時之能；為了名利，貪一時之欲。

希望越大，失望越大。

很多事，很多人，從開始就已註定結局，又何必為了出一時意氣，將自己陷入不可挽回的境地。

《三國演義》中，有這樣一段故事。

劉備還未稱帝前，曾在曹操手下做事。

為了減輕曹操的猜疑，劉備時時裝傻示弱，每日只是種菜養花，不插手曹操事務。

一日，曹操邀請劉備喝酒。

席間，曹操問起當世的英雄人物，劉備胡亂盤點一通。

曹操自然不滿，指了指自己，又指了指劉備，說：

「今天下英雄，唯使君與操耳。」

此話一出，劉備深感驚訝，連筷子都被扔到地上。

正巧天空打雷，劉備藉此偽裝，聲稱自己是害怕雷聲所致。

曹操聽到如此言行，大笑道：「大丈夫也害怕打雷嗎？」

以此，放下對劉備的警惕。

劉備以此保全自己，才有了之後三足鼎立的盛況。

「示弱而不逞強，示拙而不逞能。」

懂得示弱，不隨意逞能，是為人處事的智慧，也是減少麻煩、明哲保身的方式。

月滿則虧，水滿則溢。

太喜歡逞能，不是聰慧，而是不合適宜的炫耀。

正如網上的一段話：

「一個真正有內涵的人，從不會自以為是，只顧自己的感受，於他人面前唐突冒進，盲目地出頭甚至張揚跋扈。他懂得何謂進退適宜，逞能一時，不能逞能一世。勇敢適度，是一種落落大方；若勇敢過度，則顯得目中無人。」

說的正是如此。

▽

有句話說：

「我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」

人生短短几十年，那些曾經的經歷，不過是生命中的一段旅程，不必太過在意，無需與自己較勁。

不高估能力，勇於承認自己的不足；不強求結果，而忽略努力的過程；

不為了追求完美，陷入執着；不為了一時意氣，逞能炫耀。

餘生，別和自己過不去，得也好，失也罷，終究都是人生所得。

不過分強求，不耿耿於懷，願每個人的人生，都能不負當下，順其自然。

與大家共勉。