迴避型前任，該如何挽回？

我是情感諮詢師雨宸，專注於解決你的情感困惑，有問題可以私信我。

經常收到消息，諮詢者在挽回迴避型的人那裡碰壁，覺得迴避的人太難搞了，挽回時總是會遇到各種問題，明明有希望，卻突然破滅。

偏迴避型的人確實比較難搞，你滿腔熱血想要和對方交流溝通時，對方總是以沉默對你，讓你不知道該如何是好。

再加上偏迴避的人性格帶有自我主義，挽回更是難上加難。

那麼偏迴避又比較自我的人存在哪些挽回難度呢？

1忽略伴侶的感受，排斥親密行為

迴避型依戀的人本身就比較迴避自己的伴侶，做事可能不會明顯的考慮伴侶的想法，這點尤其是在矛盾爆發之後，留給你的只有沉默。

「就說一件很小的事情，每次出去點菜，我為了表達尊重他的選擇，就讓他點，然後我就會和他坐在一起頭靠頭的點菜。但他總把我推出去，說等會他點完，會給我機會點的。

情緒一上頭，我就開始指責他的自私，我們冷戰二十分鐘後，他憋出一句：自己吃自己點，你為什麼點個菜都要我負責呢？

我選擇讓他點菜，是想要我倆挨在一起點，這樣比較有甜蜜的感覺，可他卻比較排斥我們之間的親密行為。」

一個迴避型的人，總會在不知不覺中就炸了，同時也會通過不經意的一句話、一個動作，把伴侶給惹毛。

2抗拒表達，一旦被猜中心思，就只想遠離

想必經歷過迴避型伴侶的人都會有相同的感受，就是迴避型伴侶總是若即若離，不願意和自己有深入的溝通，加強兩人之間的聯繫。

當對方發現你和ta的感情足夠妥當時，總想着逃離和你們關係，他們會覺得太近的關係沒有安全感，逃離之後，內心又渴望着你的愛。兩種矛盾交織着，但作為伴侶的你並不清楚這一切，只是覺得很受傷害，不知道怎麼辦才好。

可又因為愛對方，還是想要去挽回。

首先，挽回之前，要確認一件事情，他值不值得我挽回。

我前男友也是這樣既迴避又自我，當時我選擇挽回，身邊的人都不看好我，覺得我是自討苦吃，為什麼要把精力放在他身上。

我身邊有些朋友都勸我不要挽回，確實是影響了我的決心，我也猶豫該不該挽回，其實他對我是真的不錯，我心裡是明白他是喜歡我的，但是他的迴避態度又十分傷人。我每次受傷都會跑去朋友那裡訴苦，這就給朋友造成了一種不好的印象——他的存在就是給我添堵，於是大家不是很看好我們之間的感情。

但我自己閉關了幾天，終於想明白一件事情：挽回不是看別人的眼色行事，當你自己覺得伴侶是很重要的時候，不管朋友怎麼不看好，都不要受他們的影響。

朋友對你的伴侶印象不好，主要原因還在自己這裡，自己沒有處理好朋友和戀人之間的關係，壞心情就積攢到朋友那裡吐槽，由此以來，朋友怎麼會對你的伴侶有好印象呢？

況且朋友沒有和伴侶朝夕相處過，肯定不知道對方的為人，對方是什麼樣的人，只有你最清楚。

當你決定挽回時，要聽從自己的內心呼喚，而不是忽冷忽熱的去挽回，一會兒猶豫一會兒前進。

這樣猶豫不決也會給挽回對象造成傷害，對方雖然呈現的是迴避狀態，但ta也是希望接收到你的愛，可是你忽冷忽熱會讓對方對這份感情產生質疑，難以去信任你，質疑你的動機。

其次，奔着改變對方的屬性去挽回是不可行的，你要尊重對方的依戀類型，學會去慢慢引導對方。

我知道很多人挽回的時候，或者是和迴避型在戀愛的時候，一直強求對方轉變依戀風格，最好能到安全型。

依戀風格是沒有辦法直接轉變的，迴避型依戀是幼兒時期，和養育人的照顧有關，養育人不夠關心嬰兒，嬰兒自小就開始變得不願意和別人交流，從此形成的一種迴避型依戀。

就算，有的人可能表面上已經達到安全型，但也是需要時間，就短短的幾年是遠遠不夠的，需要你們倆進入親密關係，一起成長，共同進步。

在挽回期間就不要急着去改變對方的屬性，你去改造對方，也就是對對方的不認可。對方可能會想：你既然知道我是這樣的性格，還要時不時來指點江山一下，你為什麼要挽回呢？

所以挽回的時候，就不要抱着改變對方的依戀風格去挽回，這樣的挽回耗費了你的全部精力，也沒有什麼成效。

再者，給予對方空間，不要讓對方感到困擾。

迴避且自我的人最怕的就是糾纏，ta需要的是自由的空間，在一起時就沒有ta想要的自由，分手後還要面對你的糾纏，就算心裡對你還有點好感，也被這段時間的煩躁所代替了。

切忌長篇大論的發信息過去，你們因為不愉快分手，對方是處於排斥你的階段，怎麼會仔仔細細去看你信息呢？看到你的信息，不會很高興，只會認為你是在訴苦。

一個想要自由的人最害怕的就是束縛，你的每次長篇大論都是對ta的制約，ta只想離你更遠。

你在追，對方在逃，挽回怎麼能夠成功呢？

你和對方之間需要保持舒適的距離，不那麼抗拒你，從朋友做起，慢慢恢復到友達以上，那麼你就離複合僅僅一步之遙了。

最後，你需要持之以恆的堅定愛着對方，不能動搖，還要給予對方足夠的信任。

愛人不會很難，但維持愛有難度。

迴避型的人沒有足夠的愛去包裹ta，ta很難感受到你的真心。你現在保證永遠愛她，以後的事情誰說的准呢？她對你的愛也是有懷疑的。

迴避型的人在童年的時候沒有得到照料着精心照顧，所以ta為了保護自己，不輕易的向別人展示自己的內心，也不輕易敞開胸懷接受別人的愛。

你想要挽回對方，把破裂的傷口全部縫上，就需要讓對方一點點去體會你真誠的那顆心，你是真心實意在乎她，不管ta是什麼樣的態度，你都是足夠有耐心去等到花開的那一天。

你肯定對迴避的人有一定的了解，如果你們之間產生誤會，對方一定不願意去解釋發生誤會的原因，而你還覺得對方對你不夠坦誠，會很失望，在情緒衝動之餘，做出一些不理智的事情。

比如說，你看到對方和異性聊天，心裡肯定會不舒服，儘管沒有聊什麼，但你需要對方一個解釋，可對方又迴避，肯定會對你的怒氣選擇視而不見。

你在這個時候不如先換個環境冷靜一下，對方是不是真的有這些意圖，如果沒有，那肯定是你誤會伴侶。那麼你就需要給對方一個台階，告訴對方，就是比較在乎ta，才會不理智，不是不相信ta ，希望ta能夠原諒自己的衝動。

關鍵：在必要時把責任攬到自己的身上，不要一味去責怪對方，讓對方心裡舒坦。

在發生矛盾衝突，你還能夠為對方着想，ta心裡也會記着你對ta的信任，總有一天，心房會對你一點點敞開。

當我們想要挽回迴避類型的伴侶時，不要急功近利，只要花費耐心和精力，對方總會對我們有所回報。

雖然挽回之路有些艱難，但有什麼比擁有ta這個人，更幸福的事情呢。

我是情感諮詢師雨宸，專注於解決你的情感困惑，有問題可以私信我。