李娜被老公冷暴力12天：夫妻冷戰，最大受害者是孩子

我馬上要去德國比賽了，我們約好在機場見面，他沒有出現。然後我給他打電話，他不接。完全就是失聯的狀態。然後就一直第一站比賽打完，第二站比賽打完了，他就一直沒有跟我聯繫。我就一直在給他發短信、打電話、寫郵件，都沒有人回。

上周，在《妻子的旅行》的節目中，李娜談到自己被丈夫姜山冷戰，對方無故失聯12天。

事情的起因，是當時李娜在西班牙時換了別的教練，姜山覺得別人頂替了自己的位置，認為自己不被需要了而生氣。

姜山、李娜都將這個行為稱為冷暴力，姜山認為這是夫妻矛盾時最好的解決辦法，雙方可以冷靜，不會把情緒帶到工作中。

但從李娜複述這段經歷時發出「我真的要氣『瘋』了」的感嘆中看到，這可不是什麼解決夫妻矛盾的辦法。

眾網友對姜山冷戰李娜因此失聯12天的看法如下：

熱評第一的評論是：「冷暴力慢慢地就互相不需要了。」

短短几個字眼裡充斥着殘忍和無奈。

李娜、姜山本是一對人人都羨慕的眷侶，兩人少年時期就陪伴在彼此身邊，一起走過了很長的道路。但是不得不說，如果姜山把冷暴力和冷靜處理這兩個截然不同的概念混淆的話，那他們的婚姻其實是存在隱患的。

冷暴力是精神虐待，

而並非是冷靜處理。

關於冷暴力，精神分析學家瑪麗·伊利戈揚在名著《冷暴力》中定義：冷暴力是暴力的一種，其表現形式主要包括冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人的精神和心理受到侵犯和傷害。

家庭存在冷暴力狀況並不少見，據中國婚姻關係中的親密狀況調查報告顯示，漠視（即冷暴力）占比56.4%是最傷害夫妻感情的因素，其次是猜忌少信任、出軌、性生活不和諧因素。

而冷暴力如此多發，一個重要原因在於：人們容易忽視冷暴力對一個人的傷害，人們往往能用肉眼看到肌膚會損傷、潰爛，卻難以察覺到人的心也會流血。

冷暴力下的關係，逐漸變成一場漫長的凌遲。

電影《無問西東》中，許伯常是冷暴力的施暴者。當他和妻子產生劉淑芬產生矛盾時，他總是用冷漠的對待妻子：一言不發，視對方為空氣。

許拒絕和妻子溝通，認為沉默可以停止無端的爭吵。但是，累積的逃避解決不了問題，還鑄成了冷暴力。

許對任何人都彬彬有禮，唯獨對待劉淑芬就如同碰到瘟疫，無視劉淑芬的言行舉止，不和她交談，不碰她用過的東西，自己的杯子壞了，寧願用碗喝水，也不用劉淑芬的杯子。

作為被冷暴力的受害者劉淑芬經受了巨大的精神虐待，心靈的凌遲讓她性情大變，只能用打罵丈夫發泄心中的不滿。

在別人眼裡，劉淑芬是個不折不扣的施暴者，許是受害者。許的學生不忍看到老師被這般不公平待遇，更是為許憤慨，說劉淑芬讓許家變成了「集中營」。

但他們看不到，許伯常才是施行暴力的劊子手，他不用拳頭，他用冷漠就可以殺死一個人。

劉對許說：「外人只看到我打你罵你，卻不知道，你是如何打的我。」

許不服氣道：「胡說，我何時打罵過你？」

「你不是用手打的我，你是用你的態度。」

在一次激烈的爭吵中，劉幾乎崩潰地問許：「我把你的碗摔了，你願意用我的杯子喝水嗎？」

許伯常依然冷漠地回答道：「不會。」

這讓劉淑芬絕望地嘶吼道：「你讓我覺得，我是世界上最糟糕的人！」

劉淑芬受盡了丈夫的冷暴力，最後投井自殺。

家庭冷暴力中，

最受傷的還是孩子

父母是孩子的鏡子，他們的相處模式會影響孩子今後的處事方式。

一個孩子要長期生活在冰窖般的家庭里，父母每天沒有交談、像陌生人一樣相處，或者吵架後好幾天不說話，那麼孩子的身心能健康發展嗎？

電視劇《少年派》中，錢三一的父母就是這樣的。

母親裴音經常對父親錢鈺錕語言暴力，兩人雖是夫妻卻形同虛設，在家兩人基本能不交談就不談，家沒有家的味道，只有無盡的冷漠。

從小在這種環境下成長的錢三一，性格孤僻、自卑、不合群。

當裴音看到兒子與林妙妙的親密合照時，更是對林妙妙進行人身攻擊，說她家基因不好，和這樣的女孩在一起未來會沒有前途，並拿錢三一舉例何為「好基因」。

「我和你爸的結合，才有了今天優秀的你。」

錢三一忍不住爆發道：

「你們過得幸福嗎？

你的基因是很優秀，

可我爸不愛你。

你們自己的生活都沒有過明白，

為什麼把我生出來？」

生長在充斥着冷漠家庭的孩子是不幸的。

連錢三一說：「沒有哪個孩子，願意在冷漠的家庭裡面長大的。」

也正因為深受冷漠的摧殘，錢三一很羨慕林妙妙有一個充滿「人氣」的溫暖家庭。

「我的原生家庭不正常，我還挺羨慕林妙妙的，她很健康，我說的是心理健康。」

冷漠家庭下的孩子只能羨慕別人家的溫暖與有愛，這是多麼莫大的悲哀啊。

冷暴力實施者會有冷暴力，這和他的童年經歷有關。

一個孩子成年後和異性相處的形態，幾乎是模仿父母的形態進行的。

當父母在婚姻關係中處於長期不溝通，更或者具有迴避型依賴人格的父母在生活上總是以冷暴力的方式處理問題，那麼孩子會不自覺地效仿父母的這種行為模式。

孩子長大後，面對親密關係不敢提出自己的訴求，更多情況下採取的方式就是逃避、冷戰。

及時有效溝通，

是解決冷暴力的重要途徑

如果冷暴力到了不能溝通和緩解的地步，要及時抽離和拒絕。大多情況下，家庭冷暴力的本質是想要奪得對方的關注，但卻運用了錯誤的方法。

很多人故作表面冷漠的真實心理其實都是這樣的。

為什麼不哄我。只要再多說一句好話，我就不氣了。你先和我說話，我就說話。……

可是你不說，誰又知道你在想什麼呢！很多夫妻情感破裂都只看到達到質變的那一刻：他不負責任、變心了、出軌了，卻往往忘記了追溯源頭。從第一次不經意的忽略對方，到習慣性忽略對方，就已經在積累一點點走向盡頭的量變了。

而解決冷暴力的最有效的辦法就是及時進行溝通。

要是一遇到矛盾就迴避，誰也不表達自己內心真實的想法，夫妻互相都不知道對方的想法，沒有回應只會徒增個人的猜忌。

他是不是不愛我了？他是不是煩我了？他是不是厭倦我了？

夫妻之間一旦失去了信任，不及時做出彌補，日子就很難在一起過下去了。

但是說話要注意話術，不要一衝動就口無遮攔地說出了令自己後悔的話。

那些帶有侮辱性、陰冷、傷自尊的言語都不要說。

在發生意見不統一的時候，我們可以用靈活、俏皮的言語緩和緊張的氣氛。

比如在爭執時覺得自己壓不住火，怕自己說出更傷人的話，那就對他說：「怕我現在一開口就把你連帶家都燒了，就先暫時饒了你，這局算你贏，我降降火後再跟你好好探討下。」

「我一生氣就不好看了，你是想看我不好看的樣子，還是想等會我變好看了再和你聊啊。」

主動下個台階，這其實就是一個和好的信號。

我和你的觀點不同。但我不想和你吵架。我重視你、在乎你。我願意和你一起解決問題。

夫妻和睦相處，杜絕冷暴力，即使吵架也能及時和好，有這樣的父母榜樣，孩子就不會成為一個冷漠的人。以後當他和別人交往遇到意見不一時，他絕對不會是那個爭論不休聲嘶力竭的人，也不會是故作冷漠不回應的人，他會是和父母一樣是個既擁有同理心，又能堅持自己立場、勇於表達自己觀點的人。

一個環繞着愛的回應的地方才叫家。

別讓無心的「靜音」關閉了家的笑聲。

作者介紹

藍皮，尹建莉父母學堂原創內容編輯，關注細節的金牛座，專注家庭教育。