異地戀分手，是非常常見的一種情況，雙方都不在對方的身邊，任何事情都只能一個人扛。因此給異地戀雙方都造成了很多的影響，不開心。那麼分手也會變的非常之多。那麼異地戀分手後 應該怎麼挽回呢？ 列舉例子：
要挽回異地戀，先找出分手原因
對於很多異地的朋友來說，戀愛都是一場考驗。有的人因為異地戀距離問題難以見面，無論時間長短最後都選擇分手，甚至連開始的勇氣都沒有。有的人卻因為異地戀的考驗使感情變得越來越牢固，當異地戀結束後關係也非常恩愛。其實幾乎沒有任何一段感情是沒有矛盾的，縱有千百個分手的理由，既然你仍然愛他，都能找到一個堅持的理由
二、自我提升
自我提升意味着改變自己，讓對方重新被你吸引。提升包括外在和內在，還包括生活品質的提升。只有改變才能讓對方對你起好奇心，甚至對你們重新在一起後的一切可能性表示期待
形象
每個人都是視覺動物，個人形象在挽回愛情中非常重要。有些人可能會陷入一種誤境，心裡想着「如果他真的愛我，就會欣賞我美麗的心靈，又怎麼會在乎膚淺的外在呢？」然而，美是每個人都有資格追求的，你不能用自己的膚淺和粗俗不堪的外表去綁架自己的愛人，讓他們的眼睛受此摧殘。而且，有些人就是看中外表不看重內涵，如果你想得到他們的心，形象必然要加以改造。
三、增加信任
對你失去信心，就意味着對異地戀也失去了信心，信任的喪失，讓你不管做什麼事做何承諾，都無法得到對方的認可。所以，你除了自我提升外，還需要增加對方對你的信任。因為沒有擁抱沒有陪伴，異地戀很多東西只能靠一下臆想，久了不禁會懷疑兩個人之間的感情是否還存在愛。特別是對於依賴性較強的女生來說，這絕對是一個痛苦的過程。所以作為她的愛人，你要理解女朋友因為長此不見面而產生的擔心，感情會不會因此變得淡漠，理解她因此產生的一些猜疑，所以請給她信心。包括補充一致性。先生說過，一個說到做到的男人是很難不吸引女人的。因為他以前能答應的就能做到，做不到的東西他不會答應。這樣的男人是可以依賴的，她對未來也會更有信心
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
如果發信息不回，怎麼辦？