好老公不是找出來的，而是用4招培養出來的

我們常常在媒體上看到哪位明星又離婚，我們看到哪位有名商人離婚，我們看到身邊的朋友又有人離婚，上至達官貴人，下至平民百姓，任何人都有可能在婚姻里出現問題。

婚姻出現各種問題，有沒有辦法解決呢？

世界上解決婚姻問題的辦法有很多很多，我們先講一些比較稀奇古怪的解決方法。

第一，請風水師。

我們有些客戶，他們的婚姻出現問題，請風水師來他們家裡看風水，風水師指出這個地方需要調整，那個地方需要調整，在你的家裡布置一些亂七八糟的東西。

第二，看面相。

你的婚姻過得不好，你找算命先生，算命先生告訴你，「你的這顆痣有問題，趕緊點掉這顆痣」。

第三，找神婆。

你的老公出軌了，有些人告訴你，你遇到小人，你趕緊找神婆，打小人。

第四，買陰陽符。

婚姻出現問題，有些人就是覺得自己有問題，也不管什麼原因，在淘寶上買陰陽符。

第五，美容。

有些女人覺得婚姻不好，跟自己的容貌有關，微整形，紋眉，修唇，隆鼻，開眼角，打耳洞弄……

我們有位客戶，她的顴骨比較高，她認為顴骨高，克夫，做了顴骨手術。

第六，提升自己。

有些女人是家庭主婦，婚姻中出現矛盾衝突，覺得自己的能力太弱，現在她出去工作，企圖解決婚姻中的矛盾衝突。

有些人說女人不強，婚姻不牢，開始增強自己，我遇到一位客戶，她考市面上各種證書，所有證書她基本上都拿到，除了像醫生證這類需要一定資格的證書。

現在她認為只強大技能還不行，還需要強大心靈，她拼命地學習各種靈性的課程，學習各種能量的課程。

事實上，那些教你心靈、能量知識的人，他自己的婚姻都過得不幸福，他自己都搞婚外情，他自己都不敢離婚，他自己都沒有能量。

有些人覺得婚姻不好，他考心理諮詢師證，考婚姻家庭諮詢師證，我們都想成為醫生，自己為自己看病。

中國有一句話，久病成醫，意思是你總生病，你成為醫生，這是指中醫，對於現代西醫，你不可能久病成醫。

我們生病，找專業醫生看病，做檢查，該吃藥就吃藥，該住院就住院，該補充營養就補充營養，我們還要鍛煉身體。

婚姻出了問題，心理出了問題，你去考心理諮詢師，如同你的心臟有問題，你要變成心臟科醫生，這是不可能的。

如果你真的是心理有問題，你真的是精神有問題，你失眠，你要找專業醫生看病，不要惡化病症，把病症解決掉。

如果你真的是婚姻有問題，你找婚姻家庭諮詢師，你找婚姻輔導師好，你找婚姻管理師，你找專業老師解決目前的婚姻問題。

我輔導一位客戶，她跟別人學習三年的婚姻課程，原先她老公只是出軌，現在她老公要離婚，因為在她學習的這三年裡，第三者已經生娃了。

第七，出軌。

還有很多稀奇古怪的事情，我們中國人都能做得出來。

最近我輔導一位客戶，她因為婚姻不好，所以她才出軌。

我覺得很奇怪，為什麼出軌能夠把婚姻搞好呢？

尤其是男人，他覺得老婆不好，他認為出軌之後就能夠讓老婆變好，讓婚姻變好。

出軌肯定會讓你們的婚姻關係遭到破壞，所以我把她罵了一頓。

她說，「我老公出軌，心裡憋得難受，我就要找個男人出軌」。

我問她，「你出軌，你想報復誰？」

你用自己的身體報復老公，那麼你認為你的身體是你老公的，你認為你的生命是你老公的，所以你認為我把老公的產品，把老公的東西送給別人，老公就會痛苦。

假如你老公不知道這件事情，他怎麼會痛苦呢？

假如你老公知道這件事情，他正好考慮離婚，他本來覺得跟你離婚不合適，畢竟對你還有感情，最後還會回歸家庭，現在你搞婚外情，你老公肯定不要你。

男人對於老婆出軌這件事情是很狹隘，他們認為老婆出軌，不能要她。

女人很焦慮，老公出軌，她認為天下男人都會出軌，老公還得要。

你用這些稀奇古怪的方法處理婚姻的問題，肯定處理不了。

我們如何才能讓婚姻持久地幸福呢？

第一，夫妻之間的粘合力來自於舒服。

舒服這個詞特別抽象，我們回到家裡，躺在沙發上就是舒服，像我比較喜歡走路，一天走五公里的路程，有人幫我按按腳，我就會覺得很舒服。

夫妻之間怎麼樣才算是舒服呢？夫妻之間的舒服分這幾個方向。

首先，你回到家裡很放鬆。

你們兩個人之間也許會有一些矛盾，也許會有一些爭吵，但是你們能夠友好地化解，你們的心理壓力會很小。

如果你們之間的壓力有好多，一點就會爆，你們的婚姻肯定過得不好。

我們常說婚姻是心靈的港灣，港灣是休整的地方，港灣是補充能量的地方。

行駛的船隻駛到港口，需要休整，需要檢查，需要補充物資。

像美國大兵，他們到港灣，他們還會去夜總會，去酒吧找小姐，放鬆一下。

我沒有侮辱美國大兵的意思，我也不是造謠，大家可以在網上搜索出來，這是人性的需求，美國人很重視人性，他們經常安排大兵跟軍嫂團聚。

其次，婚姻是釋放壓力的地方。

性慾也是一種壓力，心理受到外界的影響，也會造成壓力，還有經濟問題，也會造成的壓力。

你回到家裡，可以適當釋放壓力，可以全身放鬆，不用裝B，不用戴面具。

你回到家裡，能夠釋放性慾的壓力，愉快地跟愛人做愛，愉快地跟愛人聊天。

你能夠跟他講述自己的憋悶，你能夠跟他講述自己的焦慮、擔心，對方能夠友好地傾聽，能夠共情你，甚至能夠出謀劃策，但是不強迫你去執行。

最後，婚姻能夠補充能量。

婚姻能夠補充物質的能量，補充心理的能量，為你打氣，整個家庭讓你們夫妻感覺到非常舒服。

第二，夫妻之間要建立緊密的鏈接，同時還要有私人空間。

你知道，夫妻之間通過幾個方面來建立鏈接嗎？或者，夫妻之間哪些行為會導致鏈接減少嗎？

最直接的鏈接是性愛，性愛的鏈接是非常具象，男性的一部分進入女性的體內，所以肉體的鏈接是非常重要。

像異地戀，異地婚，異國婚，周末夫妻，月度夫妻，這類夫妻之間的鏈接很難疏通，女人每個月來月經，前前後後也要五天，你們夫妻一個月卻難得見一次面。

我輔導一位客戶，他們夫妻是異地婚，我問她，「你老公每個月回家幾天？」

她說，「有的時候他回家兩三天，有的時候他回家四五天，有的時候兩三個月才回家一次」。

她老公每次回來，並不是他們夫妻兩個人單獨在一起，她老公要見他的朋友，一起吃飯、喝酒、打牌、打麻將，經常到凌晨兩三點才回家。

像這類夫妻，夫妻之間沒有鏈接，很容易出問題，所以我一直非常反對異地婚。

當我提出這個觀念時，有很多人提出強烈的抗議，有位網友說，「我們夫妻兩個人，一個人在上海，一個人能在杭州，我們的感情一直都很好」。

你們的感情真的那麼好嗎？你不要認為「你認為的好」，你沒有發現，你就認為沒有發生，當你發現老公出軌，也許你們一下就翻車。

有些人問，夫妻兩個人經常在一起，就不會出現問題嗎？

當然也會出現問題，我們在加強鏈接的同時，也要給對方私人空間，讓他透透氣，甚至可以允許他接觸異性。

有些女人一看到老公接觸異性，她就會高度緊張，有個人對我說，「朱老師，我老公經常跟網友聊天，兩個人很曖昧」。

我問她，「他們之間是怎麼樣的曖昧？」

她說，「他們在網上聊你吃飯了嗎？最近我沒有看到你，有點想你，你的鼻子很好看，你的長髮很好看……」。

我問她，「他們有沒有發生關係？」

他說，「他們沒有發生關係，只是簡單地聊天」，她變得高度緊張。

一個人在婚姻里心無旁騖，不會對別的異性產生想法，是不可能的。

有人問我，「朱老師，你會不會對異性產生想法？」

我可以非常明確地告訴他，「我肯定會對異性產生想法，但我不會去做」。

還有網友問我，「朱老師，你教別人談戀愛，你教別人促進男女關係的交互作用，你是不是特別擅長泡妞？」

我擅長泡妞，沒有用，我每天講這麼多話，我累得都不願意跟別人說話。

有的時候，你要看看你老公的工作量，他的工作量特別地多，你覺得他有精力，他有體力去泡妞嗎？除非女人直接撲上來。

我們不是有興趣就會去做，我們看到漂亮的女人，我們看到很帥的男人，我們就要跟他上床嗎？不一定，而且我們在夢裡完成，也是可以的。

人總會想嘗遍人間美味，我們看到美食，你可能會吃一大碗，克制的人會吃一兩口，你看到美女，你看到帥哥，你只滿足眼睛，其實也是可以的。

我們要發乎情止乎禮，你的情慾，我們要能夠理解，但是你要知道邊界，你要知道什麼事情能做，什麼事情不能做。

我們每個人都有好奇心，對一個異性，或者約一個不是自己愛人的人談一談，我們都有這種想法，有這種想法不一定會行動。

男女之間純潔的友誼在於邊界，心裡有邊界，才能保持純淨，你的邊界感不強，千萬不要跟女人約會。

我不會跟一個女人不斷地約會吃飯，你跟一個人反覆作用，肯定會出問題，你會移情。

你覺得我做這些事情，我是好老公，那麼你老公做了哪些事情，你噼里啪啦能說一堆，你老公做的哪些事情你是認可的，你就一步步去認可他。

你覺得我好，因為你沒有和我一起生活，如果你和我一起生活，也許你會覺得我不好，你覺得老公不好，因為你一直牢牢記住他的不好行為。

我們有一句話，壞事傳千里，好事不出門，我們常常會記住愛人對我們的不好，牢牢記住愛人對我們造成的傷害，從來沒有記住他對我們的甜蜜。

我在輔導客戶的時候，經常說你想想你們夫妻之間那些甜蜜的事情。

我們要給對方空間，他需要透口氣，他天天看到你，他也會有審美疲勞。

夫妻之間的鏈接還包含很多方面，比如，你們一起做飯，你們一起出去旅遊，你們一起看電影，你們一起育兒，你們一起陪小孩過周末，你們一起讀一本書，你們一起看父母……，這些統統都是鏈接。

第三，夫妻之間不能屈服於外力。

屈服於外力，一般指你們的婚姻受到父母的影響，受到孩子的影響。

我輔導的客戶中，有一類婆婆要求兒子跟兒媳離婚，有些客戶我們成功地幫她們搞好婆媳關係，有些客戶按照大家的說法失敗了，她們的婆媳關係不可調和，婆婆要求他們必須離婚，他們不離婚，她就去死，我輔導他們離婚。

我們輔導客戶挽救婚姻的時候，我們要看這個婚姻的價值，我們要看你挽救這個婚姻的努力，你還需要學習如何提升婚姻管理的能力。

有些夫妻的關係，在沒有辦法處理的時候，你放他一條路，就是新生，就是幸福。

老人家覺得你不好，你要改變她，非常難，但你能不能改變她，主要看她對你的偏見是什麼，她的心智是怎麼樣。

有一類婆婆是很難改變，她的心理本身出現問題。

我輔導一個婆婆，她屬於女王型的婆婆，她在家庭里是說一不二，她在整個家族裡也是說一不二，他們家的爺爺、奶奶、叔叔、姑姑、侄子、侄女都要聽她的，甚至外甥女結婚，也都要聽她的。

她認為兒媳不好，使用各種手段逼迫兒媳離婚。

這樣的婆婆養育出來的兒子，他很難有自我成長。

我們常常說霸道、強勢的婆婆，實際上她是偏執性人格，她有心理障礙，你很難能夠改變她，你很難能夠說服她，你很難能接受她。

像這位客戶，之前她跟老公一直過得挺好，婆婆不斷地說，「兒媳不好，你要跟兒媳離婚」，一會兒說兒媳長得胖，一會兒說兒媳長得瘦，一會兒說兒媳不能生孩子，一會兒說她太折磨你。

總之，她的目的就是破壞你們的婚姻，而且他們夫妻還跟婆婆住在一起，這類婚姻沒有必要挽救。

我還輔導一位婆婆，她是很弱很弱的一個人，她在家裡，人人都可以欺負她，今天她對兒媳不滿，她能夠迫使兒媳離婚。

因為所有家人對婆婆都是往下踩，她的心裡發出一個聲音，「兒媳不好，我就去死」，她睡不着，凌晨三四點的時候，她給兒子打電話，尋死覓活。

這個案子能不能挽救，在於婆婆能不能接受輔導，婆婆願不願意接受輔導，能不能做她的工作，如果能夠做她的工作，你們的婚姻有可能。

在心理諮詢里，客戶超過一定年齡，再輔導他還有意義嗎？他還有輔導的必要嗎？

我們中科院心理所的教授問我們，你覺得輔導60幾歲的人，還有意義嗎？你還能夠輔導他嗎？

對於這樣的人，有時候我們確實是無能無力，我不是萬能的。

但是，我有100%有把握輔導你，讓你的婚姻能夠持續幸福，因為你跟這個人不能幸福，你可以換一個人。

我們有一句話，樹挪死，人挪活。

樹挪死，在炎炎的夏日，你把樹移種到其他地方，樹會死。

人挪活，我老家在農村，如果大學畢業後，我呆在老家，我可能就是那個死樣子，但是我帶着800塊錢來到上海，現在我有房有車有貸款有小孩有老婆，在上海只算是小康，這樣小日子過着，比在老家好。

有的時候，你在婚姻里過得不幸福，這個人確實跟你不匹配，離婚也沒有什麼了不起。

自古以來就有離婚之說，不要把離婚看成天誅地滅，不要把離婚看成是人生的悲哀。

婚姻法寫得很清楚，離婚自由是對結婚自由的補充，他們是孿生姐妹，有結婚就有離婚，有進就有出，只有進沒有出，多麼可怕。

有些人不允許離婚，好像不允許人死一樣，如果人人都是長命百歲，這個世界太可怕，有的人是不願意活，那些癌症患者每天都痛得要死，但是他就是不死，他多麼痛苦。

我跟這個人過得不幸福，我學習怎麼處理情緒，學習怎麼處理人際關係，怎麼處理跟自己的關係，你換一個人，重新培養一個好的愛人。

好的愛人都是培養起來，從來都不是找出來的。

有些人結婚，拼命找一個好男人，找一個跟自己一輩子的男人。

你可以篩選掉一些看起來不靠譜的男人，以前我有相親過，人家看到我不靠譜，把我篩掉。

有些人看起來不靠譜，其實是靠譜的人，像我一樣，沒有關係，總有人認為我靠譜。

我們是篩選自己認為不靠譜的人，但你是千挑萬選，精挑細選，選來選去，選到後面，你眼花了，你慌亂了。

因為你有壓力，為什麼我選擇這麼多人，都找不到我要的人呢？未來還能找到好男人嗎？這會對你的期望產生撞擊。

你的年齡也會對你造成壓力，我們最喜歡說到了該結婚的年齡，只有到了該結婚的感情，沒有到了該結婚的年齡。

法定規定男人滿22歲，女人滿20歲，你們就應該結婚嗎？只不過你有結婚的資格，不表示你應該結婚。

第四，對於夫妻之間很多事情，你要放棄道德觀，你要放棄是非對錯。

婚姻里只有極少數幾件事情明確是非對錯，像家暴，男人把老婆打得半死，很顯然這是一件錯誤的事情，家暴是不被允許的，家暴需要治療。

其他事情並不是嚴格的正確錯誤，在很多情況下，你說老公這件事做得不正確，真的是他做得不對嗎？

我曾經輔導一位客戶，她老公打呼嚕，她就要離婚。

她老公說，「我打呼嚕影響了你，我去治療」，他去醫院動手術，手術失敗了，他還是打呼嚕。

她對老公說，「你不要跟我睡，你睡在外面」，她老公睡在外面，她覺得還是不行，她還是要離婚。

後來我又接到一個類似的案子，她老公也是打呼嚕，所以我寫一篇文章，檢驗真愛的唯一標準，你能不能接受愛人打呼嚕？

接不接受愛人打呼嚕，對自己有一點傷害，但這種傷害不是他有意而為之。

實際上，檢驗真愛的唯一標準，你能不能接受帶着傷害的愛？所有的愛都會帶着傷害，兩個人吵架，是一種傷害；性生活不和諧，是一種傷害；他掙的錢沒有你的多，把你的生活水平拉低了，是一種傷害；他的作息習慣不好，是一種傷害；他的睡姿不好，他睡覺時喜歡滾來滾去，影響你休息，是一種傷害……

在婚姻里，有很多情況對人會產生傷害，你能接受這種有傷害的愛嗎？

我輔導很多已婚男人、第三者，他們都說他們是真愛，我對他們說，「你能說說你們的真愛嗎」？

他們口裡的真愛都是非常完美，男人說，「我跟第三者做愛太棒了，從來沒有那種感覺，她的胸好大，她的皮膚好滑，這個女人太懂我的心，這個女人太能幫到我的事業，這個女人太溫柔了」。

已婚男人說第三者全是好的，她體貼我，她關心我，他愛我，她懂我，我們在一起很爽，他們就是沒有傷害，沒有生活的摩擦。

這是真愛嗎？這不是真愛，你在剛結婚的時候，你不是也覺得愛人好得不得了嗎？你不是也覺得愛人是不可替代的嗎？

我們對感情首先是高期待，然後會下降，進入到平台期，再繼續往下走，進入到凋謝期。

我們對一個人的看法，我們對一個人的理解，我們會受到幾個方面的影響。

第一，光環效應。

你看到他的一切，全都是美好的。

第二，刻板效應。

比如，他的個子很矮，你覺得他沒有安全感，有的人看到我的腦門很光亮，認為我肯定很聰明。

第三，錨定效應。

你想的什麼東西，他就是什麼東西，刻舟求劍就是錨定效應。

有些女人結婚這麼多年，一直都是這樣，沒有改變，她對老公說「我改」。

她老公會說，「這麼多年你都是這樣，你肯定不可能改變」，他把你錨定在那裡。

第四，墨菲定律。

你覺得愛人一定會出軌，你就會覺得他出軌了，跟他各種鬧。

第五，燈下黑效應。

你們之間的感情，你們之間的愛經不起摩擦，那麼你們的感情，你們的愛是不真實的。

真愛是真實的愛，真實的愛讓你知道這個人是多元性格的人，這個人一定有些地方讓你感覺到不舒服。

如果你只看到讓你舒服的地方，看不到不舒服的地方，你和這樣的人結婚，你會不會覺得被騙了？

有些人說，「朱老師，結婚之後，我老公就變了，我老婆就變了」，不是他變了，你對她的光環效應失效了，你靠近他之後，你看到的不是光環。

婚姻里有燈下黑效應，你在燈下，看不到東西，等你離開一點，你就能夠看清。

在婚姻里，等到你的負面情緒都釋放下來，你們的感情就會改善，感情就是一種情緒。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》