習慣在愛情里討好的女人會有什麼下場？

在進入今天的文章前，我們先來做一個小測試：

朋友問你借錢，你明明不想借，可是怕對方不開心，你還是借了。你想安靜看書，室友卻在宿舍打遊戲外放，你很反感，卻從來不說出口。朋友分享自己喜歡的事物，你總是迎合，看着對方很開心，你會有被肯定的快感。你很會察言觀色，一旦看到對方臉色不對，你總覺得自己做錯了什麼。在和別人相處時，你不喜歡麻煩別人，因為你怕對方會拒絕。

以上5條，只要你中了3條，就說明你多多少少有點討好型人格。

當然，輕微的討好型人格並不會影響我們的生活，可要是過了這個度，你知道的，月盈則虧，過猶不及，它會在不知不覺中釋放出你難以想象的毀滅能量。

別的領域不是咱們擅長的，在這我暫時不發表評論，但是討好型人格在親密關係中的表現，我必須在這好好說道說道。

討好型人格行為表現

周末，男友問你今天約會想去哪裡玩，你微微一笑告訴他：和你在一起，去哪裡都可以。

而實際上你心裡想的是："我想去遊樂園。"但是你怕對方不想去，所以索性就不說出來。

—— （不敢表達需求，害怕遭到拒絕）

儘管你小心翼翼，避免和男友產生衝突，但是在那個早晨，你們還是因為早餐放多了鹽的事發生了矛盾，你為自己早起卻沒有功勞而委屈，你甚至為對方的挑三揀四而憤怒，可是因為害怕失去他，你最終選擇用道歉代替了發泄。

—— （壓抑消極情緒，避免矛盾衝突）

你們討論着要去哪家店吃晚餐，男朋友提議去吃火鍋，你想都沒有想，就一個勁地點頭。其實，你自己心裡知道，對於和男朋友一樣愛吃辣這件事，你假裝了兩年，但還是沒有習慣。

—— （迎合對方需求，善於妥協付出）

不管男友加班多晚回家，你都會亮着燈等他回來，一天，他加班加到深夜兩點，因為太累所以直接就睡在了公司，你一直等着等着，整個晚上硬是沒有合眼。

—— （喪失自我底線，單向沉浸付出）

看到這裡，站在男生的角度，乍一看是不是還覺得挺美好？是不是還想發出一句"娶妻如此，夫復何求啊！"的感嘆？

而站在第三方視角，是不是覺得這段愛情還挺感人的？是不是有一種"夫唱婦隨"的莫名甜蜜感？

有這種想法你就錯了，因為透過這種看似和諧關係的表象，你必須看到付出的背後是討好型女孩對需求的控制、對情緒的壓抑。

討好型人格的真實心聲

你以為情緒沒發泄出來就代表沒脾氣嗎？不！當初那些不敢提的需求，漸漸地會像雨後春筍般瘋狂冒出來，"我想去遊樂園卻沒有去成，我想看電影你卻沒有時間，我想養寵物你又不讓......"

那些沒有被滿足的需求，它不是在壓抑之後就會憑空消失的，它會成為你心裡的一個個洞，這些洞都等着對方去填充。

而對於那些藏起來委屈、憤怒，它們也不會因為你的藏匿就不復存在，在一點一滴地積攢下，它會慢慢長成你心裡的一座座小山，這些山，也一直等着對方去平復。

可真正矛盾的點在於，作為討好型女孩的伴侶，他們往往察覺不到這些洞和這些山的存在，你不提需求，他們會以為你天生佛系，你不發泄情緒，他們會覺得你天生好脾氣！

甚至，他們會覺得，你做這一切都是理所應當的，一旦你不這麼做了，你就應該被批判，被指責。《芳華》中黃軒飾演的活雷鋒劉峰就是這樣的典型例子。

而到了最後，當討好型女孩們的情緒積攢達到上限，她們的伴侶卻又沒給到回應時，這個時候，這段感情也就基本走向了終點。

討好行為的內在動力

支撐討好型女孩付出的動力是什麼？是大無畏的奉獻精神嗎？不，是被愛！

對於討好型女生來說，她們的內心是脆弱的，因為她總覺得自己不夠好，不配得到對方的愛。

可是好在討好型的女生永遠具備極強的反思和應對能力，為了彌補這種高低位的不對等，她們會用無止境的付出來平衡這段關係。

因為在她們心中始終堅信：愛是有條件的，只有付出才會得到對方的愛！付出的越多，對方給的愛就會越多！

在這種忘我的付出下，她們對對方愛的索取也會加碼。當男友沒有滿足自己時，她們內心第一想法就是："我已經為你付出這麼多了，為什麼你不能對我好一點，你對得起我嗎？"

可是你知道你的伴侶怎麼想的嗎？你以為他們會為你的付出感動嗎？不，他們會覺得累！

首先，你的付出根本就不是他想要的，他不會希望你為他強迫自己吃辣，他也不希望你為了等他徹夜未眠，因為這些付出對他來說根本不具備任何實質性的意義。

其次，你的忘我付出，對他來說就是一種變相的綁架。因為你會讓他覺得，他永遠欠你的。背負着你沉甸甸的付出，他不知道該怎麼面對自己，更不知道該怎麼面對你！

所以啊，那些在愛情里一味付出的女孩，千萬不要以為付出就能感動到對方，因為你能給的，未必是對方想要的！你覺得是愛，對方覺得是綁架！

心理學家阿德勒說過：幸福的童年可以治癒人生，而不幸的童年要用一生去治癒。

所以，我想告訴那些具有討好型人格的女孩，擁有這種人格不是你們的錯，會有這些表現，正是因為你在童年受到的傷害。

1、從小就是被父母忽略的小孩

當我們還是孩童的時候，我們對愛的需要基本就是靠父母來滿足。我們不開心的時候需要父母來哄我們，我們考到第一名的時候希望得到父母的表揚，我們和父母幾乎構成了一個二元世界。

可是，總會有這麼一些孩子，他們可能是家中的老二，上面有因為懂事被喜愛的哥哥或者姐姐，下面有需要被寵溺的弟弟妹妹，而自己處於中間的位置，幾乎分不到什麼關愛。

她們也有可能是家中不被看重的女孩兒，重男輕女的傳統思想讓這種偏愛集中在哥哥和弟弟身上，就像《都挺好》中的蘇明玉一樣，原生家庭帶給自己的只有冷漠，缺乏關愛。

這種沒有被滿足的需求在進入到親密關係後，會讓他們患上一種"愛情饑渴症"，也就是我們現在俗稱的"戀愛腦"，為了愛情她們可以不顧一切，甚至放棄自我。

2、父母給予的愛都是有條件的

總有一些父母喜歡用獎勵機制來激勵孩子進步。

"你要做個乖寶寶，不然媽媽就不喜歡你了。""你要是能考到全班第一，我就帶你去遊樂場玩。""你能不能學學別人家的孩子，你看看別人又聽話，學習又好。"

當然，我們知道父母這樣做的出發點是希望我們成長為一個更好更優秀的人，但是對於一個孩子來講，他們根本不具備思辨的能力。

就像籠子裡的小老鼠一樣，只要一踩那個杆就能得到食物，而孩子從父母的行為中讀到的一個基本信息就是：只要我按照你們說的去做，我就能得到你們的愛。

當愛成了一種需要滿足條件才能得到的東西時，患有"戀愛饑渴症"的女孩們就會把付出當成自己被愛的唯一籌碼，就像小時候只要讓父母開心就能得到獎勵一樣，她們認為對待愛情也一樣。

可是，作為原生家庭受害者，這些討好型女孩兒難道就不配再擁有愛情了嗎？當然不是！只不過要想重獲愛情的前提是建立在能夠找回自我之上！

1、打破透明狀態，突破以往人設

討好型的女孩們，放棄那個沒有需求，沒有原則，沒有稜角的"爛好人"人設吧！因為說句不好聽的話，欺軟怕硬就是人性本能的弱點。

當你表現出什麼都可以的時候，男人會覺得你無所謂，所以根本就不會去窺探你的內心，滿足你的需求，撫平你的情緒，在他眼裡你就是個透明人。

等到下次他約會問你去玩的時候，直接告訴他："我想去遊樂園已經好久了，除了這我哪都不想去。"

有人會想：我這樣會不會讓對方不開心？當然，並不是讓你氣焰囂張地去說這話，你可以撒嬌賣萌，用最柔軟的語氣去說最堅定的話，姿態可以低，但是立場一定要硬。

你可以通過這些讓男人知道，"我有我的想法，我的主張，我不是你可以隨便對待的人！"

只有這樣，他才會注意到你的存在，他才會意識到，你的情緒需要被注意，你心裡的空洞需要他來填平！

2、敢於發泄情緒，表達真實感受

女孩兒們，你們必須知道，這個世界上，愛你的人絕不會只愛你的優點，而無法接受你的缺點。

你必須認識到，你不是神，你有你的憤怒，委屈，不甘，作為一個人應該有的正常情緒，你為什麼要藏起來呢？

下次如果他還對早餐挑三揀四，你告訴他，你愛吃就吃，不吃拉倒。然後直接把盤子端走。

他如果要和你吵，你別害怕衝突，把自己所有的委屈和憤怒都說出來，讓他知道，誰還沒點脾氣！

當你把情緒發泄出來後，你會覺得整個人都舒服了。

情緒穩定下來後，你會覺得，他雖然討厭，但是你已經罵過他了，這件事好像也沒有那麼嚴重了，你心裡剛長出來的小山就已經被你自己移平了。

3、挖掘自我價值，放棄低位姿態

卑微到塵埃里，塵埃里真的能開出花來嗎？未必！

就像蔣方舟在吐槽大會中所說的一樣，喜歡你的人永遠都是欣賞你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑的樣子！

而你之所以把自己放在低位，無非是覺得自己不夠好，不配擁有對方的愛。要想擁有一段平等的關係，第一，你需要發現自我價值，第二，你需要把對方拉下神壇。

怎麼發現自我價值呢？你可以讓你周圍值得信賴的人寫下對你的積極評價。

對着上面的優點，你自己嘗試着過往事實驗證，等你把自己的優點都回憶了一遍嗎，你會發現，自己甚至有點優秀！

怎麼把對方拉下神壇呢？你可以自己在內心開一場吐槽大會！

他可能在工作上很優秀，但是在生活上，你絕對比他內行！

他可能長得很帥，但是最後不還是被你拿下了嗎？

當你學會在你們之間做合理化了之後，你會發現，你會被愛，並不是因為你的討好和付出，而是你身上具備的優點和吸引力！

所以，以後在親密關係中再要付出的時候，你必須搞懂一件事，那就是，你是因為愛他而心甘情願地去付出，而不是想得到他的愛所以才帶有目的性地去付出。

最後我想說，被愛的前提是自愛，只有當你意識到了自己是討好型人格的時候，只有當你還願意找回那個原本發着光的自己的時候，你愛的那個人，他才會循着光找到你！

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。