如何維持異地戀異國戀？首先要向堅持異地戀的人們致敬。因為只有經驗過的人才知道這個過程有多辛苦。維持異地戀並不容易，要求雙方相互信任，承擔責任，有原則，懂得溝通。數據顯示，大多數來自異地戀的人最終分手了。總結一些常見問題和解決方案。
問題:01沒有安全感的異地戀離開千山萬水，對方悲傷的時候，只能用郵件傳達安慰的對方無能為力的時候，只能拿着電話默默地聽到對方的哭泣。隨着時間的推移，情緒不同步容易失去安全感。
解決方法1:在對你們的關係進行異地關係的研究中，發現一半以上的被調查者沒有設定行為原則，無法應對變化而分手。設置原則不能保證雙方一定遵守，但會增強堅持的信念。常見的異地原則是不能單獨與異性約會，每天保持交流，維持定期見面等。
解決辦法2:建立信賴期待的異地戀持續的大前提是雙方必須堅定相互信賴。但另一方面，由於無法及時及時交流，異地戀的信賴更加脆弱，風言風語，曖昧的信息可能會破壞多年的感情。因此，在異地雙方建立信賴期待，發生感情危機時，你們以前建立的信賴基礎可以抵抗這些風險。平時在朋友和對方面不可靠，或者無法保持自己的形象，信賴崩潰的成本非常低。所以，平時不要隱瞞任何信息。例如，有異性的追求，因為工作的原因和異性一起等，必須馬上同步。這樣，即使對方現在心情可能會變差，之後也會放心。
解決辦法3:不要試探對方的戀愛時，很多女性用各種手段試探對方，證明對方有多愛自己。例如，無緣無故地嫉妒，翻舊帳，追問對方和前任的關係等。這些行為在彼此身邊的時候可能會有小的興趣，但是在外地的時候，這些話題會加重雙方的不安感，降低親密度。所以，不要在外地做。
解決辦法4:為生活制定計劃，不要讓寂寞有機地乘坐各種虐待的感情故事。異地戀的悲劇，往往是因為某個人感到寂寞而動搖的。異地戀多發生在校園時代，此時實際上有學業、興趣、社區等多種方法，可以填補業餘時間，不要互相侵占孤獨的個人思想。
解決辦法5:千里相思時不時給對方寄禮物，不太貴，自己送的禮物可以加深彼此的聯繫感。每天早上起床，喝水的杯子刻着遠處她的思念。當一個人受到委屈時，他想要一個溫暖的擁抱。雖然他不在身邊，但他抱着他送給你的毛絨熊。
解決辦法6:遠離桃花朋友圈傳達有男性/女性朋友的事實，與對你有好感的異性保持一定距離，如果對這種感情有誠意，桃花就會遠離你的生活。
解決辦法7:定期見面，溫暖深情的郵件，比不上面對面的約會。異地戀一定要保持定期見面的頻率，而且要提前確定日期。無論是半年一次還是一年一次，這種對未來的某一天都要看到彼此的期待，是異地戀的強心針。
問題:02交流沒有話題，在我進行感情諮詢的過程中，很多異地戀者經常問的問題之一是，約定每天聊天，但長期以來，發現彼此沒有話題，只剩下乾巴巴的「我想你」，感情越來越淡薄，怎麼辦？
解決方法1:除了電話、視頻通話等「同步交流」之外，微信主要負責「異步交流」的工作。不要以為和對方說話的時候ta沒有秒就不高興。習慣把自己的感情傳達給對方。例如，工作成果的興奮，參加有意義的活動的喜悅，遇到不喜歡的事情時的沮喪。這樣一方面，我們可以及時傳達我們的感受，避免「我們想說什麼，但我們忘記了」。另一方面，我們可以讓對方更接近你的生活。特別是異國戀的時候，即使對方晚上休息的時候，也可以把現在的感情傳達給她，等到她醒來的時候看到信息反饋。雙方建立了這種交流模式，使你們的交流更加生動真實。
解決方法2:製作共同話題，實際上在異地也可以「約會」。例如，在某部大電影上映的時候，同時去各城市的電影院看這部電影，約定散場後打電話交流。異地戀時，由於雙方生活的不同步，沒有共同的朋友，沒有話題，這時我們需要自主製造。例如，上述異地約會和共同做點什麼。一起學習瑜伽、日語等技能，共享彼此的新體驗，一起追逐電視劇，每次更新，電話粥討論劇本，和你們各自喜歡和討厭的人物一起玩同樣的遊戲，如果你的另一半本來就喜歡遊戲，這種行為可以大大提高雙方的親密感
問題03在未來沒有期待的感情中，女性比男性早熟，一個人已經在考慮未來婚姻生活的計劃，另一個人處於「紅塵一起生活的帥氣」階段，這種感情容易失衡。解決辦法:明確規劃未來對未來生活的願景是你們不應該逃避說話的話題。包括將來在哪個城市工作定居，今後2、3年想去哪個城市旅行，什麼時候去拜訪雙方的父母等。
最後，異地戀最重要的一點是有明確結束異地的時間節點。沒有人能真正承受遙遠的異地狀態。如果對這種感情負責，兩人什麼時候結束異地，在同一個城市一起生活的時間節點？這樣，雙方就可以積極努力「結束異地」的目標。最後，希望距離和時間不要失去愛情，所有在異地戀中的情侶都能取得正果。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息不回，怎麼辦？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？