超六成受訪大學生認為情侶之間需要每天聯繫

（記者 李華錫）都說溝通聯繫是愛情保鮮的充分條件，對於戀愛中的情侶來說，有人認為應該每天聯繫，可以增進感情，加深雙方的了解，特別是異地戀；也有人認為沒必要每天聯繫，距離可以產生美，真正的關心都是在心裡，不是在口頭中。那麼，情侶之間有必要每天聯繫嗎？

近日，中國青年網校園通訊社針對「情侶之間是否有必要每天聯繫」話題，面向全國491名大學生展開問卷調查，結果顯示：305名大學生選擇有必要每天聯繫，占比62%；186名大學生選擇沒有必要每天聯繫，占比38%。

情侶之間有必要每天聯繫嗎？中國青年網記者 李華錫 製圖

「情侶之間每天聯繫可以增進感情，特別是異地戀」

情侶之間有必要每天聯繫嗎？山東大學生董偉認為有必要。他覺得每天聯繫可以增進感情。

在他的觀念里，根據雙方的節奏來磨合出一個合適的溝通頻率，既能保持和對方的新鮮感，又不會影響到對方的正常生活是最好的。

而對於異地的情侶來說，他認為可以將一天發生的事情與最近的計劃作為聊天內容，儘量不要過多地抱怨自己的生活。

「聯繫的話現在即時聊天軟件也比較多，線上線下都可以及時地溝通見面。」董偉說。

情侶之間如何保持溝通頻率，他認為如果兩人不存在異地戀，最好線下多於線上，有時間就可以在一起，不存在溝通頻率問題。

作為一名大學生，張瑩也認同情侶之間要每天聯繫，因為她在這方面吃過虧。

她和前男友相識十年，大一開始確定戀愛關係，由於她在濟南，男友在威海上學，兩人開始了異地戀生活。

異地戀期間，他們每天微信聊天，半個月見面一次，但後來男友因為休學參加訓練，每天無法線上聊天，「主要因為聯繫不上，互相做不到陪伴，這種情況維持了一年半，就和平分手了。」

這讓張瑩意識到了每天聯繫的重要性。她說，情侶之間每天的聯繫是不需要特別規定，互相掛念的兩個人是自然而然地就會主動聯繫對方，就像自己跟家人一樣，並不是規定每天都要聯繫，如果彼此間有思念有掛念，每天的聯繫就必不可少。

「而且現在有了給我們每天聯繫提供便利的互聯網技術，那麼每天的聯繫就很自然了。」張瑩說。

「距離能產生美，真正的關心都是在心裡，不是在口頭中」

面對「情侶之間是否有必要每天聯繫」這一話題，江西大學生葉孜認為沒有必要。他說，如果不是異地戀，情侶雙方在一所學校，如果想見面的話隨時都可以見面。但不需要每天都聯繫，「因為彼此都有自己的人生目標，此時是需要努力奮鬥的年齡，也正是這種目標讓我們惺惺相惜。」

在葉孜看來，異地戀的雙方維持感情有挑戰。他和女朋友之間也面臨過寒暑假時彼此相隔幾百公里，但彼此都知道在互相關心着。雖然有時外界會覺得情侶不聯繫就代表着不愛了，但他認為，真正的關心都是在心裡，而不是在口頭上。

「天天聯繫並不一定能增強彼此的安全感。更多的時候是對方有需要的時候，有時簡單地晚安、噓寒問暖、一起分享快樂更能加深我們的感情。」葉孜說。

如果情侶在異地戀中有摩擦和矛盾，他認為是正常的，但他更傾向於見面的方式進行溝通，線上聊天不太容易解決，甚至會加深矛盾。

葉孜和女友日常為線上聯繫，大概一周一兩次的線下聯繫，他們都不喜歡整天膩在一塊。

「我覺得每天聯繫並不是維繫感情的必要條件。」福州大學生林霖認為，情侶中的一方有時候可能會比較忙碌，沒有聯繫也是情有可原的，情侶關係不應該是建立在是否每天花大量時間暢聊，長此以往會令人感覺疲憊，反而不利於親密關係。

雖然沒有過戀愛經歷，但她看到了身邊很多情侶都是打卡式戀愛，讓她有些受不了。

「就比如每天固定發早晚安，像完成任務一樣的『吃了嗎』『吃了什麼』這類話，我感覺沒必要，像是個機器人。」

林霖認為情侶之間要多給自己和對方一些時間，沒必要事事都聯繫。情侶聯繫的頻次應該是2-3天一次，兩人應該達成共識，沒必要每天聯繫，偶爾沒聯繫是可以被理解的。

如果以後脫單，她認為自己會有分享欲，但不會事事分享，「如果有想分享的事情隨時都可以聯繫，不必把每天聯繫當成任務去完成。」

武漢輕工大學機械工程學院分團委書記、心理健康輔導員、應用心理學碩士周璇。受訪者供圖

專家建議：不必糾結於聯繫的頻率，更看重溝通中的自我表露

武漢輕工大學機械工程學院分團委書記、心理健康輔導員、應用心理學碩士周璇認為，情侶們通常會將聯繫的頻率和想念的程度掛鈎，也和對方的付出相關聯。每天聯繫是時間和注意力的投入，想知道對方的狀態，想參與對方的生活，願意花時間去共情對方，這種行為本身就是情感的表達。

許多關於親密關係的研究均表明，自我表露（self-disclosure）是影響關係滿意度的重要因素，而在愛情中更是如此。自我表露就是兩人在關係中展現自己的內心，分享自己的感受，毫無猶疑地敞開心扉。問題的關鍵在於，情侶的聯繫是不是「高質量聯繫」。

如果一對情侶每天都聯繫，但交流的內容只停留於日常層面，始終是流於形式的「吃了嗎」「睡了嗎」「晚安」，這並不算是自我表露，說得再多也無益於二人關係的進一步發展。

但如果另一對情侶只是隔三岔五地聯繫，卻能夠做到交流內心的想法，分享喜悅與哀愁，接納對方真實的面貌，就會收穫不斷加深的親密關係。所以，大學生情侶之間的聯繫除了日常生活的分享，也需要慢慢加深的自我表露，在雙方的摸索中，共同找到讓彼此都舒服的相處模式。

周璇認為，從另一個角度來看，當「是否有必要每天聯繫」這個問題提出來時，說明有一方認為沒必要每天聯繫，甚至會覺得頻繁聯繫是一種負擔。這時，就不得不提到影響感情滿意度的另一個因素——公平。這一原則是指情侶從感情中得到的應該和投入的成正比，單方面付出的感情不會長期存在。希望每天聯繫的一方往往會投入更多，也會期望對方類似的回應，這是正常的心理活動。

比起工作繁忙的上班族，大學生的時間相對充裕，建議在遇到希望每天聯繫的戀人時，可以試着先滿足對方的期待，不必給他立刻打上「黏人」或「控制欲」的標籤。畢竟愛情這種難得的親密關係，值得大家的努力和耐心。

「其實，沒有人規定情侶之間到底該多久聯繫一次，心理學也無法給出一個量化的結果。」周璇說，隨着通信技術的進步，社交軟件的頻繁使用讓聯絡變成一件極其容易的事情。在一天的生活中，自己可能會在四五個群聊中回復「收到」，會因為給朋友的動態評論而引起十幾條聊天，會和好友斗圖刷屏不停，但如果這時，自己一整天都沒跟戀人聯繫，甚至沒想起他，也許可以問問自己，是真的喜歡對方嗎？

「總的來說，雖然每天聯繫這一要求並不高，但還是建議大學生情侶建立高質量的聯繫，不必糾結於聯繫的頻率，更看重溝通中的自我表露。」周璇說。（應受訪者要求，文中董偉、張瑩、葉孜、林霖為化名）

【來源：中國青年網】

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