挽回前任這樣冷凍感情，前任才會拿不定你，忍不住求複合！

——挽回前任這樣冷凍感情，前任才會拿不定你，忍不住求複合！

關鍵詞：異地戀、頻繁爭吵

我今年26歲，男友和我同歲，他是我大學同學，我們快畢業的時候才在一起，畢業後我們就異地了。

每半個月才見一次面，見面的時候我們的關係真的很好，我也能感覺出，他很愛我，很疼我。

但不見面的時候，我們卻總因為小事吵架，我承認我脾氣不好，有時候他一句話就能把我惹火。

分手那天，也是因為網購的一件小事，他覺得我總買一些沒用的東西，可我覺得這都是我喜歡的，於是覺得他一點不理解我，有點大男子主義，就跟他吵了起來。

可這次，我們沒有像往常一樣和好，他覺得累了，疲了，不想再爭吵下去了，可我覺得因為一場網購分手，這太可笑了。

於是我主動認錯挽回他，可他卻毅然決然地拒絕了我，堅持分手的決定。

我放不下他，第二天就沒忍住去坐班車找他，可見到他後，他不但沒感動，依舊不願意複合，還說很後悔和我在一起，把話說得很絕。

我真的不想失去他，我很愛他，也知道自己錯了，我該怎麼做才能挽回？

答：

看到你的描述，能感覺到你很愛對方，不想因為一次網購就這樣分開了，但對方的離開，並非只因為這一次網購爭吵。

你可以仔細回想一下，在過去的那兩年裡，你們是否有過無數次類似的爭吵？沒有一次分手是突然的，你男友的離開，也並不是臨時起意的。

他一定在很早之前就有過分手的想法了，只不過你沒有在意而已。

異地戀情侶本就很脆弱，如果再加上頻繁的爭吵，那分手也不過是早晚的問題，所以，想要挽回對方，就要學會改變自己和解決問題。

不要讓矛盾持續累積，稻草雖輕，但累計起來照樣是可以壓死駱駝的。

下面，我會給你一些挽回上的建議，希望可以幫助到你。

以退為進

分手後，你不斷地糾纏對方，只會讓對方更加厭煩，趁對方還沒有做絕之前，不要讓情況繼續惡化下去了，你應該面對分手的事實。

退而求其次，做回普通朋友，是你目前最好的選擇，這不僅可以保證你們之間的聯繫，還可以讓對方放下對你的提防和壓力。

你可以這樣和對方說：「沒想到，我會讓你困擾到這種地步，以後我不會再纏着你了，是我沒有搞清楚狀況，對不起，我本想帶給你幸福…….不過沒關係，以後我們就是朋友了，如果以後你有需要幫忙的，我會盡力幫你，那……就這樣，再見。」

這樣說，你們不僅不會斷聯，還會與之前的壞脾氣形成性格反差，讓對方回想起你的好。

改變自己

對方雖然不會把你拉黑刪除，但也不會像以前那樣和你頻繁聯繫了，甚至你們之間會有很長一段時間不聯繫。

不過沒關係，時間是解決一切問題的利器，每個人都會需要一段時間，去消化自己的情緒，而你也需要時間去改變自己。

研究證明，缺乏鍛煉的人，情緒的不穩定性要遠比經常鍛煉的人要高，由於經常鍛煉，思維和敏捷性也會相對提高，很容易意識到自己哪方面有缺陷。

並且人只有處於運動當中，才會把煩惱的東西丟在一邊，轉移注意力，改變不良情緒。

所以，你可以趁這段時間不聯繫，冷靜地反思自己，學習瑜伽，陶冶情操，堅持鍛煉，提升自己的情緒控制力。

潤物細無聲

除此之外，你們之間也並不是全然不聯繫，你可以冷靜一段時間後，找藉口跟對方聯繫試試看，試探一下對方對你的態度。

如果對方不太排斥，那麼你可以在生活中，偶爾給他一些關心，但僅限於「偶爾」，太過頻繁只會給對方壓力，要潤物細無聲地讓他察覺到你的改變。

如果，對方對你態度明顯排斥或冷淡，那麼就不要再打擾對方了，說明對方並沒有消化掉對你的牴觸情緒，給他一些時間吧。

在此過程中，切忌焦躁，或者着急求和，不要讓對方看出你的目的，更不要給對方壓力。

想要複合，就要潤物細無聲地讓對方看到你的改變，慢慢地加大對他的關心，這樣才能再次讓他愛上你。

挽回，也是一個重新審視自我的過程，只有敢於面對自己，才能真正地改變自己，重塑自己，愛情也是一樣，你學會了嗎？

有情感困惑不知如何應對

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