有關情緒，大家有很多個視角的講解，例如從體會優劣的視角，分成正臉情緒和負面信息情緒；
從情緒內容的視角分成喜怒哀懼這些。今日大家再為大伙兒共享一個新的對待情緒的視角。
英國知名神經科學科學研究權威專家理查德﹒戴維森在他的《你大腦的情感生活》一書里，就把情緒分成六個維度。
如果你碰到不順心之事，情緒什麼時候恢復？它是大家情緒的延展性。可以迅速修復寧靜的人，情緒的延展性就高，抗挫敗能力就強。
比如，琳琳要儘早趕來將要生產製造的閨女身旁，卻沒想到在飛機場苦等10個小時後被告之因雷雨天氣，飛機航班最後被取消了。
此時，她心急火燎，恨不能馬上插翅飛到閨女身旁。可是她迅速意識到自身沒法更改實際，因此思索在這類狀況下自身能夠做些哪些。
她起先溫柔淡定從容地給孩子通電話：母親儘管不在你旁邊，但媽媽的心一直陪在你身邊。隨後，在諸多消費者斥責埋怨飛機場工作員時，她帶上了解接受的心態，與飛機場責任人溝通協調，懇求她們竭盡全力協助。她變成第一批走上飛機場的人，回家了後獲知閨女已成功生產製造。
她沒有沉浸在焦慮情緒的情緒當中，都沒有將自身的情緒宣洩在他人的身上，只是慰藉了自身，撫慰了閨女，又泰然自若地把活力放到了解決困難上。這就是情緒延展性高的主要表現。
當一杯水端到眼前，你最先想起的是啥？是也有一杯水，還是只剩一杯水？
常常見到也有一杯水的人，經常有着積極樂觀的情緒。而見到只剩一杯水的人，儘管也可以見到事兒積極主動的一面，但迅速就被消沉的情緒遮蓋了，體會不上一切積極主動情緒。那樣的人非常容易抑鬱症，也非常容易培養嗜酒、吸食毒品的習慣性。
你對他人的體會是不是比較敏感？這就是我們的社交判斷力。
在為人處事、和人相處中，有一個十分關鍵的能力，便是社交判斷力。
例如，有很多女士和老公爭吵了，便說：你滾！有的男士確實就滾了，結果夫人越來越更為惱怒。自然，也是有一些比較敏感聰明伶俐的愛人，如果你使他滾的情況下，他要說：親愛的的，我該往哪裡滾？是往前滾，還是向後滾呢？逗得你開懷大笑，就一切都沒事了。
這類可以精確看透別人要求的人，社交判斷力力就很強。
清晰的了解自身為何開心、為什麼難過——自我覺察。
有的人對自身本質的體會十分清晰，可以清晰地意識到自身的念頭、情緒，及其人體的覺得；了解自身為何開心，為什麼難過，為何發火，為何憂傷，為何擔心。
而有的人對自身的體會沒什麼察覺。
要是沒有自我覺察的能力，大家的內外在便是分離出來的。我們無法隨意發展趨勢自身的技能特點和真實的能力，也就沒法變成真實的自身。
在日常生活中，有的人常常說些毫無道理得話，做些毫無道理的事。如果是別人，這會令大家牴觸；如果是自身家人，便會感覺非常尷尬。
了解在上面場所說什麼話、做啥事，這就是對自然環境的敏感度。
你一直在做事情的情況下，是否有時常的被其他事兒走神？又例如，在駕車或行走的情況下，假如路的另一邊出了安全事故，你不是受影響地再次往前走，還是一直盯住看，結果自身差點兒撞倒車或電線杆子？
在現實生活中，大家有時候會遇到六個維度都十分完善的人。她們在與人相處和日常生活不憂不畏，灑脫淡定從容，確實是讓人羨慕嫉妒。
但事實上，絕大部分人都是在某一個維度，或好多個維度有不一樣水平的缺少。
換句話說，我們大家都是在情緒的某一層面存有薄弱點，僅僅大家經常見到他人缺的一部分，而非常少見到自身缺的罷了。
針對人的本性和心理狀態的掌握，能使大家對人會有更為理智、客觀性的了解，而不是把全部使你不滿意、沒有做到你要求的反映都講解為：對你沒關注、不在意、不重視、不毫無疑問、不愛惜。
這類對本身的掌握，能夠協助大家包容的了解別人，另外以問題為導向地去訓煉大家必須提升的能力。
可以輕鬆掌控情緒的人，就擁有守衛幸福快樂的能力。
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？