01改變個人行為
行為心理學告知大家，要改變一個人的行為，最有效的方法是獎賞和處罰。也就是順向強化和負性強化。順向強化會激勵個人行為的積極主動持續，負向強化會阻攔個人行為的產生。由於結果意見反饋是不言而喻的，被告方在挑選個人行為的全過程時會把結果聯絡在一起。一切正常狀況下，都是會為了更好地好的結果而去調節和勤奮。它是基本概念。因此在此基礎上，當代人更注重主動性強、舒適度強的交往感受。
02.生活習慣&磨合期效用
在談戀愛前期，這一點主要表現的更顯著。兩人在生活習慣、個人愛好、習慣性品位、性情差別層面雙方都處在相互之間掌握、磨合期、探尋的環節。你主要表現的要我令人滿意，會獲得我的認同、稱讚、接受；主要表現的不盡如人意，會獲得否認、回絕和爭執。明白隨機應變和勤奮的人都是會在這種矛盾中做大量的勤奮和調節，進而獲得更舒服和幸福的關聯感受，而不明白的這種人的本性基本原理和規律性的人呢？哎！想愛不能愛，情有可原啊。
那麼也有一種狀況便是，兩個人取得成功的進過去了前期的磨合期融入，順利進到關聯的穩定型。可是發覺，談戀愛的時間越長，另一半的主要表現就會越不積極主動——聊天回復的頻率急劇下降，碰面的頻次越來越低，對自身的心態愈來愈敷衍了事。令人造成了「獲得了也不愛惜了」的覺得，或是「ta不愛我了」的覺得，隨後由於這類沒有安全感進而滋長了各種各樣難題，逐漸作。事實上確實這般嗎？一方面是因為男孩和女孩對感情資金投入的時間和心態差別導致的；一方面人全是離不了一些人的本性本身的心理學效應的危害的，例如柯立芝效應和邊際遞減效用。
03.尋找自我&強化方式
是另一方確實不愛你了嗎？有的情況下也不一定，ta依然對您有情感，只不過是ta早已失去當時的驅動力：當時大家並未建立關聯，因此ta對你的投入能否獲得感恩回饋一直有疑問，因此ta才會一直積極地主要表現。而如今你是ta的另一半，ta清晰地了解只需與你閒聊你也就會回應，只需約你出來你也就會同意，只需心疼你你也一定會對ta好......因此ta在你這兒的積極主動主要表現越來越低：即便再戀愛腦的人也是有自身的日常生活，當ta臨時對你沒要求的情況下，可以說冷漠就冷漠。
那麼這類情況下最好是的調教方法，是不確定性的感恩回饋——間斷性強化
因此不必做順向強化，要間斷性強化：主不主動回應你，和不與你出去，主要表現得積極主動不積極主動......這種事兒讓另一方摸不着條理，沒有規律性可談，這個時候ta一定會由於吃不准你的心態，因此更為積極地投入：ta並不了解你何時會給他們順向意見反饋，因此不斷的取悅你當然變成了上上策——有棗無棗打三竿子。遠比不行動要好。並且那麼做會造成另一方大量的情緒波動和專注力資金投入，是一種情緒價值和感情項目投資，是低沉情感生活的調劑品，是讓雙方都能得到 優良情感體驗的小竅門。
因此大家一直注重，在感情中不能有太多的信賴心理狀態。不可以把感情自身當做日常生活的所有，或是把另一方當做日常生活的所有，這不太可能都不實際。既不能在感情中盲目跟風不理智，任憑心態作怪，也不可以把情感的轉變當做理所應當，沒去用心發展和處理在其中的難題。感情它是日常生活幸福的追求完美之一，是交往的聰慧，是人的本性的反映，是一道轉變和發展的課題研究，必須持續的去擴展邏輯思維和聰慧去滋潤感情自身，相反感情才會變為滋潤自身和愛人的海港。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
老師，可以諮詢下嗎？
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