心理學「貝勃定律」提醒你：愛一個人，就別對他太好

導讀：明白了心理學中的「貝勃定律」就會明白，為什麼在感情中，為一個人付出越多，越容易受到傷害。

心理學家曾做過這樣一個實驗：

在情人節的前兩個月，他找來了成長背景、年齡、戀愛過程大體相同的兩對戀人。

要求其中的一位男士每周末都送一束紅玫瑰給女友，而另一位男士只有在情人節當天送一束。

結果顯示每周都收到花的女士，在情人節當天又收到紅玫瑰後，表現得很平靜，甚至抱怨男朋友送的紅玫瑰沒有朋友收到的「藍色妖姬」好看。而另一位女士卻因為情人節這天收到了花而表現得非常歡喜。

可見，因為男朋友送花的頻率和時機不同，竟然會導致女朋友不同的反應。

在現實生活中，也會有很多類似情況，比如很多女性都會吐槽，結婚前，為對方做一件小事，對方都會備受感動。而結婚後，自己每天為他做很多事，像一個老媽子一樣，他都視而不見。

所以有些年輕人會調侃在感情中「做舔狗，一無所有」。其實在心理學中，這種現象完全可以用「貝勃定律」來解釋。

「貝勃定律」，通俗地說就是指的是人經歷過一次強刺激後，以後的刺激就變得微不足道了。

就好比一個人去商場，第一次看到很多售價上萬元的包包時，會覺得昂貴，感到吃驚。當逛了一圈後，再看到五千元的包包時，就不會有太大反應了，哪怕這五千的包自己也消費不起。

兩性相處時的感覺也是如此，剛戀愛時，一個人很容易因為對方的一點點付出而感動，然而當對方持續付出時，自己很可能就養成了習慣，內心不會再起任何波瀾了。

有時候人越是處在幸福當中，越感受不到幸福，畢竟只有少的東西，內心才會感覺到來之不易，才會懂得去珍惜。

那麼「貝勃定律」給兩性關係哪些啟示呢？

第一，感情中沒有回報的付出並不值得。

記得很久以前看過一部電視劇，有一個情節是女主出嫁前夕，母親囑咐她到了婆家不要每天都洗碗，說一旦養成了習慣，只要有一天不洗，婆婆就會不高興。但是一開始就不洗，突然哪一天洗了一次，婆婆就會感覺驚訝，甚至會夸幾句。

女兒沒嫁過去，母親就開始教女兒偷懶，用心機，表面看來確實不那麼厚道，然而這個母親恰恰就是利用了「貝勃定律」。

與其女兒在婆家費力不討好，倒不如讓女兒輕鬆一些，也許婆家的期望少一些，反而更利於以後的相處。

人與人之間相處，並不是付出多少就能回報多少，反而大多都是付出越多，心就越寒。

情侶或者夫妻之間，因為付出得不到回報而分開也是常態。

而且，人都會有自私的心理，一直享受着別人的付出，時間久了內心就是會覺得理所應當。

所以，再愛一個人，付出也要有度，要衡量對方是否值得讓自己值得。

要知道付出有回報，感情才會穩固長遠。

第二，付出就要讓對方知道，而不是讓對方習慣於自己的付出。

身邊有一個阿姨說過，女人對男人好，得讓他看見，他才能念及你的好，否則他認為什麼都是順手的事。

阿姨自己便是深有體會。

她說自己退休後不久，婆婆就病了，日常生活都需要有人照看，丈夫和小叔子那時候都沒退休。

她和妯娌白天就輪流過去伺候，後來妯娌有了外孫女也需要照顧，這個擔子就落在了自己一個人身上。

她發現，丈夫和小叔子只是偶爾過來看看，還會對自己挑挑剔剔。不是菜做得咸了，就是婆婆的衣服該洗了。

阿姨自己年齡也不小了，每天在婆婆這收拾房間洗衣服做飯，回到自己家還要做這些，其實並不輕鬆，腰酸背痛的滋味，又有誰會理解呢。但是即便如此辛苦，在別人眼中甚至在丈夫眼裡，自己退休在家，做這些就是順手的是應該的事情。

阿姨不想自己一直做着費力不討好的事，一次故意找藉口讓休假的丈夫去伺候婆婆兩天，結果一天下來，丈夫就叫苦連天。

他也知道自己的母親嘮叨起來就是沒完沒了，也會因為做三頓飯都不符合母親的口味而煩惱，更明白了老人偏執起來說話有多氣人。

阿姨說，丈夫終於知道了自己的辛苦，回到家就說要和弟弟商量雇個保姆。

可見，一個默默付出、一個坦然接受的兩性關係，並不能保持和諧。

一個人為愛人為家庭付出固然不需要每天掛在嘴邊，然而付出時也要讓對方知道自己所做的一切。

因為有時候並不是對方故意對自己的付出視而不見，而是不能感同身受而已，尤其對於生活大條的男性來說，很容易忽略細緻的事情。

理解了「貝勃定律」，更要珍惜別人的付出。一個人可以遇到全心全意對自己好的人並不容易。可是有多少人，在失去時又後悔莫及。

在開篇提到的「送紅玫瑰」的實驗中，每周都收到花的女孩子，相對於另一個女孩子來說，顯然更應該覺得幸福。

所以，不能因為對方的付出讓自己失去感知幸福的能力。那些平時自己注意不到的生活細節，其實每一個都值得被珍惜，比如每天生活在打掃得一塵不染的房間，每天準時就能端上桌的飯菜，天氣出現變化後愛人的擔心……

只有我們感受到對方的付出，才會珍惜兩人的情感。

有人說「你跋山涉水、歷經艱險去見的那個人不會記得你，他只會記得自己跋山涉水、歷經艱險去見的那個人。」

其實懂得了「貝勃定律」，就會明白人與人之間的情感並不是等量代換，想要通過付出來討得愛人的歡心是件冒險的事情。

也會明白沒有人會不求回報地付出，今天視自己為珍寶的那個人，明天很可能因為自己的自私而轉頭離開。

所以，愛人時，不要愛得太滿；被愛時，懂得珍惜，才是正確經營感情的態度。

End。

花影故事原創作品，專注情感心理領域，以走心的文字，書寫有態度、接地氣、有力量的觀點與故事。

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