如果你的感情已到了瓶頸期，記住這三個方法，讓你挽回感情

感情不可能時時刻刻都是甜甜蜜蜜的，經過時間的推移，也許你的感情沒有變淡，但是沒有了激情和衝動了，兩個人能到達了互不打擾的狀態了，這就是感情中的瓶頸期來臨了，也是給你們的考驗來了。

如果遇到了感情瓶頸期，可以嘗試着三個方法面對。

第一個方法：換位思考

兩個人在一起時間久了，慢慢的可能就會出現疲倦期，就是所謂的瓶頸期，這個時候兩個人要先冷靜，不要給予的溝通，因為很有可能出現無效的溝通，甚至產生爭吵，可以冷靜下來換位思考，兩個人的感情為什麼會走到這一步，是因為沒有感情了，還是哪裡出現了問題，一定要站在對方的角度，自己先思考是不是自己有什麼地方做得不對，是不是兩個人的相處模式是不是有問題，如果需要改進，自己要如何改進，如果你可以換位思考，你就會體諒對方，讓自己不被瓶頸期困擾。

第二個方法：回憶過去的美好

感情遇到瓶頸期，說明感情中已經失去了新鮮感，彼此的感情也處於平淡了，但是我相信你們之前的感情一定很好，發生過很多有意義的事情，你們可以一起回顧過往的美好回憶，去一些你們之前去過的地方，到熟悉的場景，可以有效的勾起來你們當時的甜蜜，想起來你們當時做了什麼，說了什麼，找到從前相愛的樣子，也可以嘗試的做一些之前你們一起做的事情，重新激起兩個人最初的感覺。

第三個方法：轉移注意力

兩個人可以轉移一下自己的注意力，瓶頸期的愛情很容易找對方的毛病，會產生很厭煩對方的想法，這個階段會產生冷戰和不想理睬對方，其實千萬不要讓這種狀態升級，可以轉移一下自己的注意力，不要把所有的關注點都放在對方的缺點上面，可以想想當時你和對方在一起的時候，對方的優點和長處。

如果遇到感情的瓶頸期，跨過去，你們的感情會更上一層樓，如果不試圖去改變，可能你們的感情會停滯不前，千萬不要因為熟悉和安逸，而選擇原地不動。