教你挽回感情，一步一步來，很多人都沒方法

分手之後，很多人總是會出現一種十分普遍，但又十分致命的錯誤條件反射：你越火急火燎想複合，對方越想躲瘟神一樣躲着你；他越躲着你，你就越着急，然後越使勁追着對方，開始新一輪的循環往復。直至對方對你的厭惡衝破底線，跟你徹底翻臉。這段過程前有因、後有果，乍一看好像自然而然，不知哪裡出了錯。這就導致許多本可以挽回的感情，在莫名其妙中被自己親手毀掉了。分手之後的挽回究竟該怎麼拿捏尺度？或是，對方已經表現出對你不耐煩，這時該怎麼辦？

1. 建立良好心態。

當你的挽回在對方那裡屢屢碰壁，多數人的選擇都是急着問原因糾結一些沒有意義的事情。對方越冷淡，你越又氣又急，導致做出一系列喪失理智的舉動。比如：給對方長篇大論的發消息，試圖感動對方；故意一天刷好多條朋友圈，其實就是刷出存在感； 找共同好友了解他最近的動向，甚至鼓動人家去和解勸說。這些偏激行為都是喪失理智的表現，也可以說是沒有良好心態直接導致的錯誤舉動。你總覺得這段感情趨於報廢了，於是氣得不行，着急又沒有辦法，結果只能是把對方越推越遠。

2. 及時收手，給對方喘息空間。

也就是說，先冷他一陣。據我所知，很多對挽回抱有極端認知的姑娘，在這個環節往往疑慮很重。她們總覺得這樣緊追猛趕的，對方都懶得看自己一眼，主動消失那不就是給對方忘記自己的機會嗎？其實，在這裡看問題的角度就錯了，你要知道，對方對你的冷漠不是因為你緊追猛趕，而是因為暫時對你產生免疫了。

3. 合理利用時間。

在斷聯的這段時間裡，可以說是決定雙方能否成功複合的重點。擺正認知，分手向來都不只是一方有錯，導致分手的爆發點也從來不是突然出現的。跳出你現在的情緒，客觀看待你們的分手原因，找出導致你們分手的主要因素，然後擺正自己的態度，練習一個令對方可以接受的方式去復聯。同時經營自己，提升自己，這點永遠不錯。只有當你的地位不斷升高，甚至優秀到在外人看來他配不上你時，那一定是你最有安全感、且他最離不開你的時段。

4. 利用適當的方式旁敲側擊。

斷聯過程中，擺正認知和自我提升是必不可少的。大功告成這兩項後，你在他眼中的形象起碼絕對不是當初那個喪失理性、毫無吸引力的你了。這個時候會出現兩種復聯可能：一個是他主動來找你，即使他主動來找你，也不代表你可以卸下這麼長時間以來用以示人的高級形象，又迴旋到之前那個情痴一樣的你。這就像是做數學題一樣，你寫了一百遍的錯誤答案，終究一分不得。但如果你改變思路，寫上正確答案的一瞬間，就是你擺脫「重蹈覆轍「魔咒的時刻。所以，客觀，謹慎，平等。還有一個是你暗示他主動來找你： 當你覺得他沒有那樣排斥你了，你就可以小心翼翼地用些「小伎倆」來暗示他。比如在動態中發一些你們之前的回憶、或是跟共同好友聊天的時候有意無意地提起他等等。循序漸進，一切都慢慢來。

總之，分手是一件很不愉快的事情，但是想要將感情延續下去，需要我們不能再犯之前的錯誤，不斷地讓自己變得更完美。想要挽回感情，就要不斷去挖掘TA現在的戀愛需求，通過增值改變現狀，讓自己的價值往回升。