男人分手後三個階段，想要挽回的女生們一定要注意

很多女人都會有這樣一種弱者思維，不管是戀愛開始時還是分手時，都等着對方主動，分手後被拒絕就放棄，把主動權交到對方手裡，而不會憑自己的意願去獲得。這樣的女人，很難擁有高價值的伴侶。她男友主動提出分手，也試過主動挽回，但都被拒絕了，問我，男人提出的分手，還會想複合嗎？這就要提到經典的「男人在分手後經歷的三個階段」，也就是排斥期、反思期、懷念期。

1.排斥期

多數男人是不會像女人那般情感細膩的，所以「分手」在他們眼裡，更像是一次「解脫」。當男人說分手的時候，是想得比較清楚的，分手了就跟你保持距離，他會儘量避免想起你以及跟你有關的事情，轉而把精力放在其他事情上；

第一種分手，對於這個階段的男性而言就是一場大型狂歡。

他們會無限放大「對前任的那些不滿」，會覺得自己在這段感情里，是特別辛苦特別壓抑的，此時此刻的他們，一門心思只想釋放。他急於去釋放自己在之前關係中受到的束縛和壓力，所以就會選擇放飛自我，甚至還會接觸其他異性，甚至另尋新歡。

第二種是用一些機械的事情麻痹自己，比如工作。甚至會關閉自己的情感開關，每天瘋狂加班。他們一直是那種很拎得清的人，知道自己要做什麼，不要做什麼。

根據我的經驗來看，一般就是分手大概2-3星期左右。「報復性玩樂」不再能帶來快感，「釋放期」不得不結束，「戀愛慣性」開始不停作祟。明明對你很懷念，對你放不下，想要繼續這段感情，但又不想自己主動，缺乏行動力。

應該怎麼做

我們要做的就是破冰，就是要用溫度來融化對方身上的堅冰。破冰怎麼破？就是要做自我描述，表明自己聯繫對方的目的是做朋友。

你可以通過看對方的各種動態，或者從對方的朋友那兒，側面打探一些關於他狀態的消息：你就可以製造一個合理的藉口，比如找他幫個忙取個快遞，填錯地址了，或者幫忙收個短信驗證碼什麼的，總之理由要萬分合理，在他最需要你，情緒最飽滿的時候進場，重新進入他的世界裡。

2. 反思期

長時間的狂歡和自我麻痹之後，男人會覺得很疲憊，會有一種深深的空虛感。

男人對你的態度

如果你在分手後沒有作死，對方就不會像之前那樣排斥你了，甚至還可能會主動找你。

應該怎麼做

這個時候我們只需要做一件事，那就是構建兩個人之間的舒適感，讓對方覺得跟你一起很舒服、很習慣。你要讓對方感覺到，自己是跟你有情緒上的互動的，但你的安慰不能過於明顯，你要在對方察覺不到「故意」的情態下，反覆撩撥起對方的心思，再去幫他撫平。

怎麼構建舒適感？

基本操作是，在聊天的時候多向對方展示我們生活積極向上的方面，但不一定是需要花費很多金錢，只要你的態度是積極向上的，就不必局限於某件事情，不是只有減肥健身整容旅遊才是積極向上的。幫他去共情一些問題，比如你在聊天中，感覺到對方最近的狀態比較差，或者他主動向你抱怨最近工作又出了什麼問題

3.懷念期

當他一個人的時間長了以後，他就會開始想念兩個人的生活，想念以前有人管的時候、想念跟前任在一起的點點滴滴，不可抑制的那種想念。

男人對你的態度

在懷念期，男人對你的態度一般有三種：一種是主動找你，第二種是偷偷關注你，第三種是你找他聊天他不會排斥。

應該怎麼做

在談吐之間，給他製造一種，你依然很了解他的氣氛，但現在的你，已經不再是從前那個你了，現在的你，身上自帶着源源不斷的新鮮感。這個時候男人跟你的距離比之前都要近，我們可以進行自我價值展示，讓他覺得你很有價值，進而主動靠近你。

經過了前面幾個階段，你們的狀態應該已經是「曖昧以上，戀人未滿」了，如果你擔心「複合」由你開口，往後你把握不好節奏，就可以設法製造一個機會，讓他感受到危機感：自己已經有了潛在的競爭對手，如果再不主動出擊，就有可能失去你了。

你們需要在這個過程里，讓感情失衡的天秤，回歸平穩。往後的戀愛，其實也是。分手後對方心裡在想什麼這件事沒有大家想的那麼重要，更重要的是你心裡在想什麼，你對待這段關係的態度、你對於親密關係的認知、你對於自身狀態的一個自省，這些才決定了你要不要跟對方複合。