如何挽回我們即將失去的感情2

昨天魔哥說一些關於心態的問題，如果做不到之前我說過的那樣，那麼接下來你做的差不多是零，因為之後的一切挽回動作，都和心態緊密相關。

現在我想談談如何突破對方防禦！

感情的事情，其實有時候未必像公式定理一樣按部就班，要不怎麼有的人說這種事情說不清楚呢？但是其實未必是說不清，只是當事人不清楚罷了，有些朋友說對方還能和我聯繫，說什麼都可以，唯獨提感情不行，呵呵，想過為什麼麼？對方和你提分手，想必不是因為一時生氣脫口而出，而一定是經過時間的積累，只是你不知道罷了。有時候你的一再任性，對方在容忍，你以為對方很愛你，其實這樣已經在積累對你減分的情緒了，只是當時還不至於分手而已，只是你感覺不到而已。

既然說分手，倆人相處不是過家家，對方即便不是下定決心也是至少經過一番考慮的，所以不是三言兩語，輕而易舉就能挽回的，你要正視分手的事實，不能還總想着曾經的過往，甜蜜，這樣你越想越痛苦，心裡越焦躁，越想着急挽回，越拼命的想位對方付出一切，以祈求對方能和自己複合，這樣的心態沒錯吧？那麼結果只是你倆之間的距離越來越遠。

此時魔哥認為你們二人的狀態，以朋友這個角度接觸是最好不過，當然每個人分手的程度不一樣，有的乾脆消失了，躲起來不見你，讓情況糟糕一點複雜一點，而有的則兩人可以繼續聯繫，甚至對你的關心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時你們之間保持着小小曖昧的關係在恰當不過了。

但是接觸中要順其自然，千萬不能提及感情，我說過了，不要在把對方當成你的戀人，你在聯繫對方，其實你想做什麼，大家心知肚明，何必又要刻意提出來呢？你不說對方也知道你是怎麼想的，但是你一說出來挑明，可就不一樣了，對方會本能的心理防禦，一提到感情，對方一定會排斥你，對你的態度立馬轉變，而此時的你身處情感煎熬中，一定會被對方忽冷忽熱的情緒左右，你此時也根本冷靜不下來，患得患失！

想要突破防禦，需要八個字，循序漸進，順其自然！在雙方的接觸中以很自然的狀態繼進行，不要突然對方回覆你幾個短信，你就突然要約對方吃飯，談談怎麼怎麼樣，這樣做只能前功盡棄，狀況進一步惡化!

魔哥一個學員追一個女生，追倆月無果，我勸他放手吧！你倆不適合在一起，我勸他的原因很簡單，他倆真的不適合，但是我也指出你這麼追，註定是追不到你心中的女神的，這不一個月前新認識個女生，找我來請教，在我的幫助下，哈哈，他倆現在牽手了，進展很不錯，怎麼突然說這個呢？我總感覺世界萬事萬物看似無關，實則所蘊含的實質似乎一致，好比這個世界都是由原子分子組成的！愛情的世界裡有時候男女之間的隔膜就是一張看不見的紙！

看到這裡有的人會說你還神了？大仙啊？指導誰，誰成功，NO! NO! NO! 我不是神棍，當然也有不成功的，那麼不成功的原因是什麼？有現實因素，這個是比較大的障礙，還有就是很多當事人陷入泥潭無法自拔啦，這個我也很能理解，但是理解歸理解，不成功又有什麼用？

很多女生提分手後，如果想挽回，許多男生的第一反應，努力的去討好對方，去付出，或者對對方提出的不足做出保證，改正錯誤，發誓，在不就痛苦哀嚎，你這樣做就是在不停的給自己減分，最後直到減分到0，如果讓對方感到我們相處的時候你不珍惜，現在分手了，你居然。。。那麼這樣的話，我很明確的告訴你，你沒戲了，會讓對方覺得你不值得為對方挽留，如果在心態上和姿態上讓對方高出一等，嗯，男女通用，那麼你註定要失去這短感情！

其實說了這麼久，我很想對所有想挽回的朋友們說一句「放棄挽回」，各位不要拍磚，如果自己所思考的還是我要挽回，那麼事情會比較難辦！我說的這句話各位不知道能不能理解，其實許多情況你們之間的關係已經比陌生人還糟！陌生人可以和你沒關係，而對方可能見着你卻躲，或者迴避……

分手了，提出分手的人都最喜歡說的一句話，就是做朋友，呵呵，你見過躲着你的朋友麼？你見過迴避你的朋友麼？其實真的做朋友還好了，不過這些都無所謂，而是你自己要真心定位在朋友的立場上，你見過朋友之間苦苦哀求的嗎？你見過朋友之間只有一方不停的付出和保證嗎？所以當你想明白這些，就是最大的提高，有的時候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！

分手後，想挽回還需要冷處理。

何謂冷處理？這期間你可以通過親戚朋友等搜集對方的信息，適當了解對方動態，但是不要去打擾對方，冷處理意義在於讓你和對方都冷靜下來，此時此刻你在想着對方，但是雖然對方拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態度異常的堅決，但是這不代表對方不想你……各位不要被假象所迷惑，當然想的程度根據實際情況不同，想你什麼呢？也許想着你們相處快樂的時光，也許想着你的好，也許對方也在是否後悔猶豫不決是不是不該分手，甚至也許在想你的不好，呵呵~~

冷處理多長時間？這個因人和具體情況而定，有的人半個月足夠，有的人也許三個月為好！冷處理的時間裡，也許對方也在好奇你怎麼樣？可以消除對你的否定態度，對你的否定態度越小，就越容易改變對你的想法！冷處理這段時間裡，需要你積極的思考與反思，需要「重新塑造自我"(這個大家需要仔細體會一下）。當你一個新的自我從新走入對方的生活，可以想想，是怎麼樣的新奇感？

這個時候你在以朋友身份介入，不唐突的順其自然的交往， 我相信 對方對你的排斥就不會那麼強烈了，這就是一個好的開始！

魔哥再說說如何擺脫一些負面情緒。

在挽回的過程中伴隨着挽回者的喜怒哀樂，對方的一舉一動牽扯着你的神經，讓你患得患失，一會心跳加速，一會悵然若失，這些情緒的變化是正常的，情緒上的平靜是不太可能的，但是你要儘量擺脫一些負面的情緒。

首先不要在你哭泣或者負面的情緒時候去做一些動作，這期間不要聯繫對方，自己先平復一下，不要反反覆覆去想他為什麼不理我，為什麼對我這麼冷漠，為什麼這麼心狠，不要把所有的情感都傾注在對方身上，過分的關注對方，因為你還要家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負面情緒。不要讓對方牽着你的鼻子走，對方對你的任何態度，積極也好，消極也罷都是正常的，不要因為感情難受去折磨自己，生活不要因此而改變。

還有這期間更要勇敢一些，不要害怕自己是否做錯了？做對了？不要反覆陷入這樣的循環！靜下來可以反思，但是不能想，我剛才給對方打電話應該不應該？我剛才說的某句話對不對？或者我該不該約對方出來？不要去做這些無謂的思考，對了就是對了，錯了就是錯了，既然做錯也沒設麼大不了，方式不對我們改變就好了。

世間本無事，庸人自擾之！當你能控制住，把握住自己的負面情緒，那麼消極的東西也就離你越來越遠，在挽回的路上，我們離功就更進一步！

關於挽回，許多朋友的心裡陷入了萬劫不復的境地，非常紛繁和雜亂，伴隨着急躁，焦慮與困惑，我還是那句話，我能理解你們的心情，很理解，但是我想提醒各位，你可以有各種情緒，但是還是不要太急躁了，我之前的帖子寫出了幾個步驟，但是不是一二三幾天就完成的，很多朋友很着急的問我，接下來該怎麼辦？其實，我很打包票，其實你連一步都沒做好。

有人說這個過程很折磨，試問沒有痛苦和折磨，怎麼能體會的愛情的甜蜜？只有通過戰勝各種波折兩人才能更加珍惜一路走來的不易，才會彼此更加珍惜，所以想到這些痛苦是對於彼此來說是正常的，挽回也是你們之間愛情相處的另一種方式，所以你要做的是想辦法去如何解決這些問題，而不是去深陷其中無法自拔，帶情緒去做事，不要說去挽回感情，即便是你把這樣的習慣帶入到生活之中也是不可行的。

有些人打算破釜沉舟，直接發一條短信，打算說清楚，表明自己的觀點說自己還愛着對方，會等着對方，想直接痛快了斷，讓對方直接給自己個回復。結果很明了，對方直接回絕，自己立馬陷入痛苦之中，過幾天忍不住想着對方，又發信息，又打電話，對方甚至比原來更加拒絕，如此循環往復，讓對方承受不住壓力，而最終導致無法在交流，有些人自己欺騙自己，假裝大度，去祝福對方，其實傷心的還是自己，其實你倆之間心裡各自有桿秤，對方心知肚明你這麼做什麼意思，其實你越這樣做，越給對方施壓，你的表現就越自我，總是想到了自己難受的感受，可是你又考慮到對方的感受麼？你越這樣的任性，對方越是牴觸。

如果對方想冷靜，想不要你在糾纏，你此時的冷處理，正和對方的心意，冷處理的過程中，甚至還會出現對方很好奇你在怎麼樣，每個人的感情基礎不同，分手原因不同，有的反而會嘗試着主動聯繫你。冷處理的時間裡，要簡單梳理一下自己，積極的改變自己，提升自己，做一個新的自己。這段期間不妨和自己談一場戀愛，擺脫一下煩惱，不去想能不能挽回，在聯繫時在拒絕我怎麼辦這樣不用的想法。

這段期間內，相信自己，提升自己才是正確的解決方式。 當然冷處理因人而異，因情況而異，並不是每個人都需要。總體來說冷多久是根據具體情況分析，有的朋友情況其實好很多，沒必要冷下去，如果你們之間還能聯繫，而且對方對你不排斥，完全可以繼續保持下去，就不需要冷處理。 如果對方對你完全封閉狀態，那麼冷處理是必須的了，冷處理的意義和目的在於削弱對方對你的牴觸情緒，如果對方情緒及其強烈，那麼你還不識趣的去聯繫去挽回，無異於火上澆油。

在說一下關於改變，首先心態在改變時對於你自己來說在挽回過程中有利於你的行動方向，你需要改變的是有針對性的，在冷處理之後，雙方保持交集情況下，再次接觸，要讓對方感受到你的與之前的不同和改變，如果對方認可你的改變，對方認可越有利於挽回，當然挽回的時機當然是越早越好~~

還有我還是要着重提醒一點，不要再去想對方為什麼這樣那樣，對方在想什麼等等，你自己如果想把自己累死的話，可以嘗試一下，因為你，我都不是對方，這個又不是猜謎遊戲，沒必要去費勁心思去猜對方的心思，只要一步步做好自己就OK。

關於挽回中的反思與自我審視，這個還是需要具體情況具體去分析。每個人的性格千差萬別，情感經歷也不盡相同。當我們在和對方相處中，由於種種原因沒有去做到一個戀人應盡的角色，導致自己心儀的對象提出分手，這個時候我們立馬做的不是急於去哀求對方、向對方做保證自己如何如何能改變，而是需要先自我反思一下，反思需要把握以下幾點，首先是對方對你的否定，其次對方對於你的種種憂慮，這涉及到許多深層次問題比如家庭，年齡，愛情觀，環境以及性的態度等等方方面面，只能具體問題具體分析。

而有些是因為情感的差異不同步，導致你沒有關注到感受到對方的情感需求，讓對方感覺到在一起不合適，我想除了做朋友，我們不合適也是最常見的分手理由吧？如果你非讓對方說哪裡不合適，對方會說性格不合適，其實這就是你們之間平時情感需求不一致積累的結果，沒有給予對方的情感需求導致對方分手，這種情況還分為很多種，有的人其實沒有做錯什麼，只是性格原因而已，這種則不必去花時間自我反思做錯了什麼，而有的人需要考慮一下是不是在這段感情中過於以自己我為中心而忽略了對方情感，導致對方逃離！

不管你的夢想是什麼，只有帶着淡然的態度，做好當前的事情，才能如願以償。只有到了未來，才知道今天做的事情有什麼意義。無論你選擇做什麼，那都是你理想的未來。能抓住機遇的人，大都是不假思索就作出選擇的人。不能實現夢想的人，都是想要一樣東西，卻不願意為之付出足夠的努力。

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