心理學家告訴你：比出軌更可怕的婚姻危機，是不知道這2個字

01

曾經在飛機上，我看到這樣一幕：

丈夫正在閉目養神休息，太太三番五次過來給丈夫蓋毯子，生怕他着涼。

可我明明看到，太太剛走，丈夫便立即扯下毯子，眼裡滿是厭倦和不耐煩。

那一刻，我才驚醒，原來男人是不需要將他照顧的無微不至的女人的。

但，中國的女性被教育的又乖又順從，她們表達愛的方式只有付出。

在之前的來訪中，一個閨蜜這樣跟我說：

「結婚之後，我便承擔起了照顧老公的責任，老公剛進門，我會奉上拖鞋，老公要刷牙，我會擠好牙膏；老公躺床上了，我趕緊把被子拉開，蓋到他身上......可為什麼我如此愛他，他卻愛我不及我的萬分之一，我想知道，怎麼才能讓他像我愛他一樣愛我？」

我告訴她，先學會懂他。

為什麼這樣說？

因為我發現很多女人總是從「自我」出發去愛男人，卻從來不知道男人真正想要的愛到底是什麼？

學會懂他，是指看到他、明白對方真正想要的是什麼。

要不然你苦心孤詣付出了100分，對方只能消化10分。

最後，女人還特別委屈，拿付出作為索取愛的籌碼，覺得自己明明付出了那麼多，憑什麼被怠慢，被忽視，然後更加控制。

最後，愛卻帶來傷害。

02

所以今天，我想借着這個節日告訴大家——懂，比愛更重要。

曾在《奇葩說》上妙語如珠的柏邦妮說過這樣一段話：

「在很年輕的時候，我也覺得，愛比所謂的理解和陪伴更重要。只有愛情是真品，其他的都是贗品，是替代品，是成年之後對世俗的低頭，是一種無奈和湊合。現在覺得，其實有人陪伴，並且真的懂得，是一種天大的幸運，並不亞於一份可以激情燃燒的愛情。如果再能相互真誠、彼此忍耐，度過一生，那簡直是完美。」

這句話道盡了一個人在愛情里真正需要的是什麼？

實際上就兩個字——懂得。

而這絕對離不開強大的共情和換位思考的能力。

前幾年，微博流行這樣一段話：十年修得王小賤，百年修得柯景騰，千年修得李大仁。

為什麼李大仁這麼難得？就是因為他懂她。

他曾說過這樣一段話：

「我知道她很驕傲，那也是因為她夠努力，讓我覺得她與眾不同。但同時，她也很自卑，因為他發現，她的與眾不同，在這個世界上，根本沒有人看得懂。所以，有時候你必須當她的鏡子，誠實地提醒她到底有多好，但不要企圖改變她已經習慣的習慣，因為那些小毛病，剛好是程又青之所以是程又青的原因。她喜歡怦然心動的感覺，卻又老是後悔。她常常需要聊一聊，有時候一瓶啤酒，就可以讓她暢所欲言。當她有事情想不通、又不想聊一聊的時候，她會躲到書里。這個時候，請你不要打擾她，等她充完電，吸收完養分以後，她會再一次神采飛揚地出現在你的面前。」

試問，誰能不被這段話打動？

當一個人能清楚地說出你的某個喜好或者習慣時，你是不是瞬間有了被看到的感覺。

這就是懂得和理解。

就像李大仁說的，鏡子根本就照不到你最漂亮的地方，因為那些地方，只有我知道。

03

道理雖然簡單，但很多人依舊困在關係中打轉，不知道怎麼去表達愛，究其原因還是因為不明白「我是誰」。

為什麼不明白，就是因為內在的匱乏。

因為匱乏，所以給自己包裹上了層層鎧甲，無法與他人建立真正的鏈接。但感情往往發生在彼此脆弱相對的時刻。

所以，想要懂得別人，你就得先懂得自己，學會坦露自己的無助、失落和恐懼。

如果你看清自己，就會發現：

許多你為他人所做的，不是愛，是控制；

你以為的，不是見解，而是偏見；

你說出的，不是溝通，而是情緒。

而這些控制、偏見與情緒深處，都是你深深的恐懼。它們像磁石一樣吸咐着你，使你留在一個黑暗的洞穴里，使你無法身心自由。

因此，若想解決關係里的苦楚，得先解決自己的恐懼。

去黑暗深處，找到自己，安撫自己，接納自己，療愈自己的傷痛，填補自己的匱乏，繼而拯救自己於生命的陰影中。

網上曾經有一句流行語，叫：你若懂我，該有多好。

這句話表達了對鏈接和關注的渴望。

但一個成熟的大人，不應該將生命的滿足，寄托在他人身上。

你應該努力的方向是：我若懂我，該有多好。

好了，以上就是今天的分享。

大家好，我是彬彬姐：

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