挽回之前，女人要懂得男人分手後的6種心理表現

碰到最多的感情問題是，

「分手後該怎麼挽回？」

很多人被分手後，也不管對方願不願意，死皮賴臉地跑到對方家裡哭求原諒。

要不就是不停地打電話發微信，活生生把他對你僅存的好感消磨殆盡。

大部分人挽回失敗的原因都是這樣，沒有搞清楚對方分手後的心理，盲目地使用挽回方法，雪上加霜，親手把對方推得更遠。

因此，挽回的第一步，穩住情緒，分析對方分手後的心理狀態。

男人分手後常見的心理狀態有以下6種：

1.受害者心態

對方認為在這段感情中自己受到了傷害，遭受着不公平待遇，自己也是受害者，而自己沒有能力讓自己免受傷害。

為了擺脫這種折磨，對方會選擇離開這段感情，擺脫這段感情所帶來的痛苦。

一般來說，擁有受害者心態的人在分手之後的前三個月會非常痛苦。如果他在這段感情中屬於付出較多的一方，他會極度掙扎，前幾個月都難以擺脫分手的困擾。

一方面不斷否定自我，認為自己在這段感情的付出不值得，投入了時間精力金錢，卻沒有得到相應的回應；

另一方面又逼迫自己看開點，應該過得更灑脫，但是卻帶來了更深層次的糾結和鬱悶。

一般在三個月到六個月之後，他會慢慢走出這種困境，開始釋懷。

2.破罐子破摔心態

破罐子破摔源於破窗效應。此理論認為環境中的不良現象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。

以一幢有少許破窗的建築為例，如果那些窗不被修理好，可能將會有破壞者破壞更多的窗戶，最終他們甚至會闖入建築內破壞。這個現象，就是犯罪心理學中的破窗效應。

擁有破罐子破摔心態的人，在分手過後不會表現出明顯的痛苦，因為他在分手之前已經給自己做過了心理建設，提出分手也只是按部就班地執行計劃而已。

對他們來說，可惜的感覺占據情緒的比重會比悲傷更多一些。

3.解脫心態

在這段感情中，對方一直處於無止境付出的低位狀態，平時總是付出討好，發生爭吵也是他來主動解決問題。

長期下來，他覺得身心俱疲，對於這段感情也漸漸失去熱情。

一般擁有解脫心態的人，分手後是輕鬆與痛苦並存的心理。一方面慶幸自己終於可以不用低姿態討好對方，另一方面又覺得自己投入的一切付之東流。

4.壓力心態

分手後對方認為，在這段感情中，自身各方麵條件與伴侶相差懸殊，無論怎麼追趕都是望塵莫及，對方覺得和你相處壓力極大，甚至已經失去自我。

在相處的時候，擁有壓力心態的一方因為一直帶着壓力相處，內心很難真正的放鬆，即便真心喜歡對方，也會被這種壓力壓得喘不過氣。

分手初期，他會覺得很輕鬆，最直接的感受就是沒有人去限制自己的生活狀態，像是卸下了沉重的包袱和面具，這個階段大概持續一到三周左右。

分手後一個月到兩個月之間。這個階段的男生會不自覺地懷念起戀愛的溫暖時光，想起前任的一些話語和有關的回憶。直到最後完全釋懷，走出分手。

5.自私心理

從心理學角度來分析，我們每個人都是比較自私的，只想着讓他對自己好，卻不願意過多地付出，從而導致雙方付出得到不平衡。

他們會有一些爭吵，一旦對方達不到心理預期，自己的情緒就很容易爆發。

一般擁有這種心態的人，分手後多半只會覺得不適應。

在一起的時候，總覺得人家對自己不夠好，但是在分手後沒有人對你好的情況下，反而覺得在一起時候對方做得不錯。

6.落差心理

從心理學角度看，戀人分手的最重要原因就是他們在相處之後得到的和他們原本的期望差距很大。

他們發現對方身上有很多的壞毛病是自己所容忍不了的，那麼他就會對兩人的關係產生懷疑。

基於這種落差心態分手的一方，分手後的心理狀態先會有暫時的痛苦，這個階段大概持續兩個星期左右。

接着是心理平復階段，開始接受對方不適合自己，對方不完美的事實，時間是在一個月左右。第3階段為解脫階段，開始放飛自我，走出上一段感情的陰影。

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（圖片來源於網絡）