所有的諮詢者都在問我同樣的問題：「海靈老師，我挽回的幾率是多少？我一個月一定可以挽回嗎？」
我給所有諮詢者的回答從來不是百分百，我們不是賣假藥的，所以我也從來不會忽悠諮詢者。
我們知道所有的事情都是講究概率的，所有的事情每時每刻都是在變化的。
我們不知道下一秒會發生什麼。
這就像很多車禍的發生。本來趕在回家過節的路上，但是在路上突然間人就沒了。
這就像有的人生了病，本來是普通的感冒，想着吃了藥就好了。
結果不知道什麼原因，感染了，或者是什麼突發的情況，人就沒了。
這就像本來想好了早點回家吃飯，什麼事情都沒有，結果臨下班了，告訴你今天要加班。
這就像下個月就要準備婚禮了，但是這個月突然間分手了。
所有的事情都是在變化的，所以我跟我所有的諮詢者說的都是概率，我從來不會告訴他們，我一定可以幫你百分百的成功。
如果哪個機構告訴你一定可以百分百的成功，那一定是忽悠你的，一定是騙人的，一定是廣告中那些賣假藥的。
一
還有一方面就是在於方法對了，但是，你在挽回中的的作用效果並不好
每個人心理承受能力是不一樣的，所以在挽回的過程當中，心態調整是一個至關重要的決定性的因素。
有些人心理承受力非常的差，在挽回的過程當中情緒極易反覆，另外還有人在這個過程當中出現焦慮，自虐，自殺等情況。
所以針對不同的挽回者，他的挽回時間，包括挽回的概率肯定都是不一樣的。
如果你很害怕被對方拒絕，或者是拉不下面子做一些挽回當中必須要做的事，或者是你受到一點打擊就放棄了，那麼，這些人註定在挽回的路上，以失敗告終。
在挽回過程當中遇到點挫折或者是對方拒絕你，或者是對方說狠話，那都是常事。
因為你們兩個已經分手了，你之所以找到我，原因還是在於對方對你的態度大多數情況下都是厭惡的，甚至是恨的。
如果你自己能處理的話，你應該也不會找到我了。
所以這個時候，如果你輕而易舉的就被對方的幾句話打敗了，被對方的幾句話影響了自己的情緒，那麼你的心理承受能力，作為一個成年人而言，也就太差了。
想想你當初追對方的勁頭。
你再追對方的時候不會上來就去問對方，你喜歡我嗎？喜歡我再去追你吧。
大多數情況下都是我對你有好感，那麼我就努力的去追你，被拒絕一次沒關係，我再追，被拒絕兩次也沒關係，我再追，而不是被拒絕一次，我就放棄了。
二
那怎麼樣才能夠維持一個好的心態呢？
人都是有血有肉有靈魂的物種，不可能24小時都保持一個正能量的狀態，有負能量的狀態是很正常的，關鍵在於我們如何去發泄。
發泄的途徑有很多種。
可以喝酒，可以打架，可以睡覺，可以吃東西，你喜歡的發泄方式都可以，但是你的發泄一定不要波及對方。
不要因為你的負能量來了，就把對方罵一頓，那你的挽回肯定就完蛋了。
所以這個時候，我們建議學員們去建設好自己的朋友圈子。去多交朋友。多參加聚會。
這樣可以減少你獨處的時間，人越是在獨處的時候越孤獨，那麼你的負面情緒就會越多。
這樣建設你的生活，步入正軌，也有利於你去打開思路跟對方聊天，試想如果你整天什麼都不做，什麼都不接觸，那麼你肯定不可能跟對方有話題去聊，去推進你們之間的關係，
所以說，我也經常跟我的學員說這樣的一句話：要想挽回，第一步先挽回的是你自己，然後才是對方。
三
什麼樣的心態才算是好的心態呢？
1.自信
不要低估自己在對方心目當中的價值，不要覺得對方跟你甩兩句狠話，他就不會想你，不會關心你，不會愛你了。
愛情是兩個人的。
你在這段感情當中很難受，他也一樣會。
所以不要因為他在跟你鬧分手的這段期間，對你的這些相對較差的評價，對你的負面的一言一行，你就扭曲自己在對方心目當中的形象以及評價，把所有的事情都往悲觀的方向去想。
2.平和
在整個挽回過程當中遇到困難是很正常的，這個我剛才說過了，而且不要把對方的回饋想的太糟糕。
一個短信不回，就開始想對方不愛自己啦，對方肯定跟新歡在一起啊，對方肯定是不想跟自己說話呀。
也許人家現在忙，沒有看短信呢，也許人家現在正在睡覺呢。
所以有些學員，一到這個時候就開始找我了，海靈，她不理我，沒有回我的信息，她原來不是這個樣子的。
我告訴他只有兩個字：靜待。
然後等到稍微晚一些的時候，對方的信息和電話就追過來了，
所以說，真的沒有必要被這些小事所糾纏，即使對方沒有給你回電話或回微信，那你也要把目光放長遠，畢竟你的目標不是在於這次，僅僅讓對方回你微信，而是在於讓對方能夠回到你的身邊，不是嗎？
3.佛系思想
這個心態我在前面的文章當中跟大家有過介紹，就是不要把對方抓的太緊。
我愛你，但是你是自由的。
我在挽回，但是，挽回只是我生活當中的一部分。
所以與其整天把時間花費在琢磨對方的一言一行上，花費在揣摩對方的言談舉止上，還不如把心態放在自己身上。
80%失敗的案例，敗就敗在挽回者的心態。
仔細想一想，是不是你也有這樣的問題呢？
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？
如果發信息不回，怎麼辦？