心理關愛專家團隊為「疫煩惱」開良方

夏君宜

揚州網訊 （通訊員 辛雨陽 記者 陳晨） 「我覺得最近心慌氣短，睡不好覺。被隔離在這兒，什麼事也做不了，我很焦慮。」作為確診病例的密接者，劉先生在電話里訴說着自己的壓力。

接電話的心理諮詢師夏君宜耐心聽完劉先生的傾訴後，慢慢引導劉先生調整自己的心理認知。在安撫好他的焦慮後，夏君宜建議他每天堅持鍛煉1小時，與孩子視頻互動1-2次，多看看輕鬆喜劇和綜藝節目等，進行自我關懷，緩解不安。

近期，廣陵區專門成立了「心理關愛專家團隊」，心理諮詢師夏君宜就是其中一位。「受疫情影響，像劉先生這樣有焦慮、不安、急躁等情緒的居民不少，尤其是許多接受集中隔離醫學觀察的人員，長時間困在室內，很容易在認知、情緒等方面出現不同程度的恐慌、焦慮、懷疑、敵對等應激表現。」

據了解，這支「心理關愛專家團隊」的負責人由揚州大學教科院心理學副教授何桂宏擔任，團隊成員主要依託市心理學會和部分社會工作專業機構進行遴選，23名團員均是資深心理諮詢師。針對集中隔離期滿的人員，廣陵區「心理關愛專家團隊」專門定製了心理測評表，採用無接觸、高效率的電子小程序為他們測評，然後根據測評結果和測評人群的實際需要，有針對性地進行「一對一」心理疏導。

「除了隔離人員的心理容易出現問題外，抗疫一線的工作人員壓力也很大，對他們的心理關愛也十分必要。」蔣德梅說，專家團隊將分11個小組進行精準對接服務，及時為奮戰在基層一線的社區工作者和抗疫志願者提供專業、規範、便捷的心理諮詢公益服務。

【來源：揚州日報-揚州網|揚州網官方微博】

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