沒有安全感的人，怎麼能談得好戀愛！

文/愚笙未夏

用走心的文字，寫走心的生活

一直以來，總覺得太過缺乏安全感的人，是很難談好戀愛的。因為在感情里期望值越高，落差感往往就會越大。因為任何感情都是有起伏的，不可能一直都處在高光時刻。

所以我總覺得，在一段感情中，除了要走心，必要時還得做醒得最早的那個人。

我有一個揚言要一輩子只談戀愛不結婚的女性朋友最近開始談婚論嫁了，說實話我挺詫異的，因為她剛分手還沒有半年，以我對感情的理解她現在應該還處於療傷階段。

在我的記憶里，她是那種做什麼都很出色，卻唯獨談不好戀愛的姑娘，並不是她不夠優秀，而是骨子裡太缺乏安全感，以至於無論每一次遇到的是什麼樣的人，總能一而再再而三以同樣的方式摔倒，以同樣的結果分開。

曾經聽她說過，永遠都不想戀愛了，也不是真的不想，而是不太敢……

在戀愛中，只要對方稍微表現出一點鬆懈和不耐煩，她就會立刻接收到這個訊號，並在一瞬間清醒過來，開始思考兩個人的關係是否還值得繼續。

可能對方都還沒反應過來，甚至沒察覺到彼此態度和感情有所變化，她就已經悄悄準備好溜走了。

看不出來，那麼缺乏安全感的人，卻每次都是主動提分手的那個人，果斷的樣子並非人人都可以做到，這一點讓我甚是佩服。愛是認真的，離開也是認真的，無論最後有多難過，主動離開總比被人丟下要好一些吧。

曾經，我也很好奇，明明還愛着的人，要怎麼說放下就放下。後來才明白，所謂的放不下，可能只是心裡覺得放不下而已，當真正放下一個人的時候，是悄無聲息中發生的事情。

她說過，「像我這種極度敏感又缺乏安全感的人來說，對方不經意的一句話，下意識的某個動作，都是在向我傳達『我即將離開你』這個訊息，既然別人對我和這段感情都沒有百分百用心，那分手也是遲早的事，我只不過是讓這件事提前了而已。」

其實，我還蠻欣賞她這種柔軟又堅韌的態度，愛的時候不惜餘力，該放手的時候也不拖泥帶水。或許有時候也不是對方不夠好，只是真正不合適的人，相處的時候是沒有那麼多包容心的，一句話或一件事就是會像當頭一棒，硬生生把她從一段感情中敲醒，清醒之後再細想，好像確實沒有繼續的必要。

曾經我也會質疑，她這樣的人是不是有點薄涼，但如今卻知道只有為每一段感情，畫上一個乾脆利落的結局，才不會在下一段緣分出現的時候，措手不及。

見過那麼多無疾而終的愛情，也聽過很多分崩離析的故事，愛情最殘忍的地方就是，從它發生的最初就已經到達巔峰，從此往後，再怎麼走都是下坡路。

沉溺在愛情中的人，總想要抓住點什麼。可惜，折騰得越凶，往往只能聽到自己的回音。只是有的人依然勇敢，想要去擁抱心中的那份期待，而有的人為了避免傷害與失落，選擇拒絕一切開始。

太宰治曾這樣形容膽小鬼：連幸福都害怕。碰到棉花都會受傷，有時候還會被幸福所傷。

這種人大概率都曾經被傷害過，在那之後便不再相信自己的魅力，而是時刻擔心對方會「突然就不愛了」。

心理學上有個詞，叫作情緒安全感。意為關係中的每個人都敢表達自己脆弱不堪的一面，這和我們對自己的評價息息相關。

所有的不安全感大多都來自於擁有，害怕自己會失去，害怕自己會受傷，而當有一天，我們不再為了誰而患得患失，不再去執着過去那些回憶的時候，才能無牽無掛地去追求新的人生。

我總覺得，她之前很多次談戀愛沒有結局，不是因為她自己作沒了，而是一直沒有遇到那個可以和她一起面對真實情緒的人。大多數人都希望從對方身上看到的永遠都是彼此最好的樣子，可殊不知感情才是真實的照妖鏡。

兩個人的相處，是彼此遷就，更是共同成長。不能將自己所有的一切都寄托在對方的身上。如果錢能給你安全感，那就努力去賺錢；如果人能給你安全感，那就努力去遇見那個最對的人。

大概這就是成熟後最大的好處，不再執着於過去的一件事，一個人，而是明白，失去其實比擁有更踏實，因為失去了錯的，才能有幸遇見對的。

曾經有人問過我，你想要的安全感，究竟是什麼。我覺得如今看來，每個人都有缺乏安全感的時候，而每個人需要的全感也不同。至於兩個人能不能走下去，取決於對方給你的感覺是不是剛好與你需要的安全感契合。

直至現在，我依然堅信別人給的安全感與危機感同在，只有自己給自己的安全感才安全。

對於單身的人而言，安全感大概就是有喜歡別人的能力，有被人喜歡的運氣；

對有伴侶的人而言，安全感大概是有肩可依，有話可絮；是我心甘情願地全心信任你，同時你毫無保留忠誠地珍惜我的信任；是你懂我的辛苦，我理解你的不容易；是我生氣了，一個人跑開，轉身就能看到你一直都在我身邊，一直都在。

聽過很多類似的疑問：缺乏安全感的人，能談好戀愛嗎？以前我也會疑慮，畢竟我自己只談過一次失敗的戀愛，就覺得再也不知道該如何重新開始。

但看到朋友在談婚論嫁，突然間發現面對感情我們最大的誤解就是以為可以去掌控它。其實感情里原本沒那麼多計較，只需要兩個人一個足夠信任，一個願意理解，隨緣才是最好的答案。

總能在朋友圈看見一些到了脫單年紀卻死扛的人，讓我記憶很深刻的一句話是：我不想談戀愛了，怕冷戰，怕爭吵，怕不在乎，我怕嫌我長篇大論，怕掉眼淚，怕輸，怕變成笑話。日復一日地活着，沒有很難過，也沒有很快樂。

雖然這是很多人刻意不去談戀愛的常態，但我依然覺得倘若生活全部都被糟糕的東西占據，等你真正遇到自己喜歡的人和事時，也就騰不出手了。

我不喜歡雞湯，但依然相信時間真的是世界上最好的良藥，它會讓痛苦變得蒼白，讓愛情變得渺小，讓痴迷的人選擇離開，再讓相愛的人廝守終身。

—END—

愚笙未夏：文風多變，喜好單一，知道你會來，所以我在等