如何判斷一段感情，該繼續還是放棄

生活中，我們很多人處在感情的漩渦里，不知該放棄還是繼續。這個時候該做出什麼樣的選擇？我們選擇的判斷依據是什麼？就顯得很重要。

放棄意味着這段感情處在損耗期，我們需要去止損。冷暴力，出軌，感受不到對方的愛等場景，都會帶給我們被損耗的感覺。

要離開一段關係，卻並不簡單。

特別是兩人結了婚有了孩子，有共同的社會關係，要對父母交代，也要保護孩子不受傷害，家庭的破裂要支付的成本會很高。

而且，心理的離開也很難。對孩子的不忍心、對未知的恐懼、對伴侶的愛恨交織，都會讓我們無法果斷地做出抉擇。

所以，解答這個兩難的選擇題，我們要衡量的是：哪一個選擇，會給自己帶來長期的收益，或是能規避嚴重的傷害？

比如，另一半賭博、家暴，那麼這段關係不管你是否捨得，都要及時止損，因為另一半會將你的生活拖入深淵，給你帶來嚴重的傷害。

再比如，另一半出軌後，你不想離婚，那麼你需要復盤總結你們以前的感情質量好不好？是怎麼走到了出軌這一步？他為什麼會逃避這段婚姻？哪些內在需求沒有滿足他？如果能回到以前感情質量好的程度，你是否會有意願繼續？

如果能把上面的問題想明白，步步為營，把感情中存在的問題解決掉，未來你們的婚姻依然有可能幸福，這個就是你將擁有的長期收益；

如果覺得無法接受，不願意和他繼續下去，你無法忍受內心的煎熬，無法接受他背叛你的內心衝突。那麼這段婚姻會持續地給你帶來傷害，你就需要及時止損，堅持內心的選擇，而不是湊合地和他繼續過日子。

看清楚自己內心的想法，明確自己的處境，理性考慮、趨利避害，你的內心會給你正確的指引。

有了指引後，採取行動才是關鍵。不然就會踟躕反覆，不斷糾結，持續地活在痛苦、消耗和黑暗中。

如果您有遇到感情問題，不知道怎麼分析對方的需求和動機，找不到好的方式和策略去處理感情問題，可以找到我，讓我們一起面對。