每次相親我都想哭，難道我真的要將就嗎？

本人女，下個月就滿29了。我從24歲開始相親，相親次數不多，5個左右吧，沒見面的有很多。我的擇偶要求，說高也不高說不高又有人說我要求高了。我要求對方家裡條件和我家相差不要太大，瘦的，沒了。可介紹人巧妙的避開了我提的要求，給我介紹都是大圓臉，大肚腩，臉上有坑，半天說不出一句話的男生。以前有朋友調侃我說：「你在人家心裡是怎麼樣的，就會給你介紹什麼樣的。」可那些介紹人都說我長得很秀氣啊 。為什麼還要介紹呢？既然對我的評價不太低為啥還給我介紹那樣的呢現在越來越自卑，我覺得我要孤獨終老了，我真的不想湊合，每次相親我都想哭，一次比一次難過。介紹的相親對象都不滿意，我要將就嗎。

我有一個朋友，長相不錯，160，一線城市工作，明年就滿30歲了，之前被家裡軟磨硬泡的同意相了3次親。

她的擇偶要求不高，用她的話來講：隨機。沒有固定要求，但她有一個雷打不動的原則：不湊合。至於怎麼算湊合，她來判斷。

雖然相親次數有限，每次對方都很滿意。但相了幾次親後，她一個比一個拒絕的乾脆。

幾個介紹人說她要求高，她置若罔聞，一邊忙事業一邊找對象，後來從一個婚戀網站找到了自己的男朋友，前段時間和我吃飯，兩人相處的很融洽。

還有一個朋友。

一直想找一個條件比她好的男人。相了幾次，發現一次比一次差。今天不滿意對象太矮，明天覺得對象的家庭條件太差，後天又說和對方沒有共同語言。

然後，她又極度依賴相親，覺得相親省事，戀愛麻煩。前前後後相親了差不多三十個吧......一直找不到對象。

這兩種其實在介紹人看來，可能都差不多：挑剔。但她們有一個本質的不同，一個是本身優秀，知道自己要什麼，能夠準確判斷自己的價值，找到新的市場。一個可能是家裡父母男高女低的思想灌輸多了，覺得對方各方面都要比自己強，找不到自己的價值定位。

在如今的相親市場，所有的明面上的條件都擺的很清楚。內里，可能大家看不到，也不見得有人關心。

在這其中，有人會鑽空子，有人會撿漏。比如一個有家暴大男子傾向的男人和一個很愛乾淨，生活習性良好的女人，在沒有見面的情況下，很有可能被匹配。

愛情里匹配雖然同樣適用於相親，但是匹配的程度，被介紹人一早框死了。

介紹人大多對你不熟悉，也不知道你內在是什麼樣子，介紹人會從外貌、經濟條件、家庭情況、教育程度、對你的感覺等，對你有一個模糊的判斷，超過這個判斷標準的，不會給你介紹，也一定程度上避免了某種被碾壓的尷尬。

很有可能你的第一印象，就決定了介紹人以後會給你介紹什麼樣的對象，沉錨效應大家都知道。

所以相親，感覺差不離就多多見面了解，大家都是各取所需對不對，端着不見面幹什麼呢？見面實際也是在考察你和該介紹人的判斷是否出現了偏差。

如果誤差太大，那麼你就要思考，為什麼會出現這種差距了？

因為，你所說的瘦明顯和介紹人的意識兩邊產生了信息差，依據你的訴說反推，你期望的大概是一個高高帥帥又有些健談的男生，就算不是普羅大眾所說的帥，至少在你心裡是有一個標準的。

並且在你看來，你可能是一個還算會說話，長相不錯的女生。所以導致你感覺你們明顯的不匹配，但是你不會把這些說明。

「廋」這個模糊的概念，在你的敘述里包含的就已經有臉型、身形、皮膚、表達能力，可能還有你沒有意識到的一些東西。

中國語言博大精深，如果我們不能準確表達心中所想，那麼對方給我們的很有可能是一個牛頭不對馬嘴的反饋。

那麼，搞清楚這些東西之後。你需要做的首先就是根據曾經的那些對象，對自己的心理期望一步步完善，你會發現你想要的，並不是像你所說的那麼簡單。

下一步，你需要進行自我匹配。

羅列出你自身擁有的東西，我指的是你認為自己能拿得出手的優點，而不是你說的「介紹人都說我長得很秀氣」這種概念。

因為它就像你所說的「瘦」一樣，只是一個模糊的形容詞，其實毫無判斷的標準。

什麼叫瘦呢，多瘦叫瘦呢？170cm60kg？還是你一眼看過去，就像個竹籤風吹一下就會倒？

所以什麼叫秀氣呢？能告訴我是好看還是不好看嗎？有多好看？

這些詞彙是沒有意義的。

你會因為這些事而自卑，因為你對自己的判斷會依據別人的反饋而搖擺。過高的自我期望一旦踏空，就是無盡的深淵。

這是一個比較危險的狀態，也許下一個你遇到相對還算可以的人，就會一頭扎進去。但你潛意識也清楚現在的情況，很大幾率上已經沒什麼可能，這也是你會問出需不需要將就的原因。你的心裡會動搖，因為你對自我的評價永遠不是來源自己，而是他人。但他人，很可能並不了解你，他們通過你的行為和目測到的情況去判斷。這個判斷是有誤差的。

從你的敘述來看，其實你的自我認知還存在於一個相對迷茫的階段。

他人對你的評價是否過低只需要分析而不需要加入過多情緒，只要你對自己的評價明確就足夠了。

結婚可以將就嗎？不可以。

1. 即使你覺得是將就，但對方不會這麼認為，他會覺得你們匹配，既然匹配結婚了就要負責。

2. 當一個人不知不覺成為了你的將就選項，你會產生一種不情不願不投入的心理，除非你後來又發現了他某個優點。

3. 你的不情不願不投入，會不經意表現，再被對方感受而產生不滿的情緒。

4. 人和人的關係就像一面鏡子，你如何對他，他如何對你。

再說，你也不願意將就。那麼將就的理由就只剩下恨嫁了，這是個很可怕的認知。

至於孤獨終老，其實開頭我所說的第一個女生，她也常常問我，她會孤獨終老嗎？只是她在問的時候，是笑着的。沒有期待的事情，反而得到的時候，會擁有的更加安心。

而且，姑娘請寬心。好好賺錢，某一天你也許會發現，孤獨終老，其實也沒有那麼可怕。

我是顧緣，一個愛說真話，毒舌又溫暖的的姐姐，專注情感心理方向，互聯網時代的情感療愈師。進入我的諮詢室，說出你的故事，我將和你一起探尋那些關於愛情關於心理，未知的真實。