對一個人太好，反而不討好

點擊上方「關注」，每天分享有趣且實在的情感乾貨。

文｜WeGo_花花

真心喜歡一個人會對ta好，對待感情的態度是全心全意投入的。

可是付出不一定有回報，有時候對一個人太好，反而不討好。

不珍惜，被貶低，得寸進尺變本加厲，最後甚至可能會讓你失去ta。

為什麼對一個人好反而會招來壞結局？似乎不合常理。

如果你也遇上過這類情況，其實對結果，你要負上一半的責任。

因為關係中的人們是相互塑造的，了解人心的運轉規律，有助於避開大部分親密關係中的問題。

「對你付出了這麼多，你卻沒有感動過」

黃品源的《你怎麼捨得我難過》，這首歌唱盡了愛情的心酸。

真心真意去付出所有，怎麼還不能讓對方感動？

細細品味，你會發現這句話是包含預設的。即，我對你好，你應該感動。

這個心理預設，本質上是一種「交換」：以我的付出，換取你的感動（回報）。

付出都會期望回報嗎？

——是的，所有付出都在期待着某種形式的回報。

付出都能收到回報嗎？

——未必。

可能你的付出只是一廂情願的自我滿足。

再細想一層，「你卻沒有感動過」這句歌詞的背後，還折射出了付出者的委屈。

因為在付出的過程中，我們不自覺地就產生了期待，此刻的情緒是與對方的行為掛鈎的。

由於情感並未獨立，心理邊界不清晰，就會受制於期待。

因為ta的不感動，沒回報，深深地感到受傷。

對一個人好，付出很多，結局卻不討好。這類情況很常見。

拋開道德對錯問題不去評價，不討論誰對誰錯，誰對不起誰。

僅從人性心理的層面去思考，為什麼真心換不來真意，大概有幾層原因。

1.大量付出透露出對關係的不自信。

我們知道感情中是默認存在着高低位的，而人們總不可避免地會愛上比自己價值稍微高出一點的對象。

當親密關係得以建立，低位者一邊享受關係帶來愉悅感的同時，另一邊仍始終伴隨着對失去關係的不安。

為了打消這種不安全感，他們需要付出很多，目的是為了留着伴侶。

與前面提到的「交換」心理是一致的，低位者試圖通過付出，去換得親密關係的延續。

但是邊際效用遞減率告訴我們，持續性同類型的刺激，是會提高感受閾值，導致效果打折扣的。

對方最初也許會很感動，然後慢慢習慣，最後變得麻木，甚至覺得有點煩。

此時付出的一方卻正在因為持續性的高投入而疲憊不堪，又因沉沒成本過高而泥足深陷。

你越是付出，就對這份關係越放不開，越不自信。

相對的，你卻給了ta無限膨脹的自信。

包括離開關係的自信。

2.付出是為了控制，所以會激起反抗。

有時候我們的付出並非出於真心，而是為了凸顯付出本身，實現道德綁架的目的。

你的付出是帶有目的的，想要以付出，去達成控制對方的目的。

這也就不難理解，為什麼有的付出得不到回報後，付出方會惱羞成怒，因愛成恨了。

以自我犧牲形式的付出，去昭示天下，向身邊的人試圖傳達一個信息——我為你做了那麼多，都是你欠我的。

一旦付出背後的目的被察覺到，對方就會由感激，轉變為不屑，乃至憤怒。

就算因為夾雜着多少真心，未能被對方識別確認你的動機不純，至少在過程中ta還是會感到不適的，所以往往會萌生脫離關係的念頭。

「你對我很好，好到讓我覺得不舒服」

3.對親密關係的邊界有不同的解讀。

同樣是親密關係，每個人在邊界的設定上有所不同。

既然有人喜歡無限貼近，需求感爆棚，戀愛大過天。那麼同樣地，一定有人喜歡有距離的親密。

有人把戀愛放在人生順位第一，有人先事業、原生家庭，然後才到戀愛。

需求感不同的兩個人走到一起，會產生花樣百出的各種矛盾。

基於心理學的情感指導方面，我們通常會以依戀模式來評估匹配度，如下圖。

比如說，痴迷型與迴避型的親密結合模型契合度就是天生要較差的，想彌補關係，要有在自我感受上作出退讓的心理準備。

畢竟是你想挽回，總不能要求對方犧牲來成全你，是吧。

當然也不用太悲觀，依戀模式難以改變，但並非一成不變，通過你的引導，即使是契合度較差的關係，還是有希望去努力做一些調整，使親密關係得以穩定地延續下去。

4.有些人真的就是情商低。

在我認識的人中，就有一位不太熟的朋友屬於這種類型。典型特徵是嘴上不饒人，只有真正走近了，才知道這人心腸不壞。

這類人群進入一段親密關係中，作為ta伴侶感受通常都不會太好。

即使他們想表達的是關心，脫口而出的卻是責備，怎麼聽都讓人不舒服。

他們之所以採用這樣的方式去進行表達，其實與成長經歷有關，因為自己就是在這樣的環境中長大的，他們並不知道除此以外，還有什麼樣的方式可以表達。

當然被指出問題後，他們會自我反思，也會相對的收斂一些，有時候知道自己態度不對，會強行去把到嘴邊的話吞回去。

不過想要改變不是一朝一夕的事，如果你的伴侶剛好屬於這種類型，而你持續性地感到受傷，那麼就不難理解為什麼是你在委屈，覺得付出的好都收不回來了。

其實親密關係中的問題普遍都不會太複雜，因此要解決並不算困難，只是有時候會要求我們有更多對人性的接納與理解。當你明白伴侶的某些行為背後是出於怎樣的心理成因，負面情緒自然就會消減大半，剩下的就是學會表達的技巧，引導對方也作出相應的改變。而這些學校不教，偏偏又與幸福緊密相連的知識，大概才是值得我們用一生去學習的。

#情侶相處#