都說女人對待前任是"文件另存為"，男人對待前任是"覆蓋新文件"，那被男人覆蓋後，還能修復這段感情嗎？
昨晚收到求助私信：
老師您好，我來自上海，今年26歲。感謝您能打開我的問題，為了不耽擱您時間，我直接說明一下現在的情況：
我和男友已經戀愛兩年多了，雙方的家長也都見了，本來計劃今年年初訂婚，結果一場疫情把我們的計劃都打亂了。後來疫情雖然好了，我們之間卻出現了各種各樣的矛盾。他變得總是對我忽冷忽熱，有時候會主動聯繫我，態度也很熱情；有時候又很冷漠，給他發信息都不回；相處的時候也各種挑剔，不是他嫌我不會說話，就是我覺得他太大男子主義，總之爭吵越來越多。
有時候實在忍不住，我就說要和他分手，其實都是氣話，他也從來沒有當真過。可就在前兩個月，我們因為訂婚的事又吵了起來，結果他居然主動向我提了分手。
我當時很生氣，覺得分就分，地球離了誰都能正常轉動，就賭氣好幾天沒搭理他。我本來以為他會像從前那樣主動來哄我，向我道歉，結果一連好幾天他都沒有動靜，我就有些慌了。聯繫他，他不接我電話，微信和QQ也把我刪除了。我心裡特別傷，覺得自己明明付出了很多，卻被他如此絕情的對待。
那幾天我腦子裡亂成一團，睜眼閉眼都是他，連工作都無心進行了。我想去單位找他，可害怕事情會因此變得更糟，想讓他家人幫忙，又不知道他家人是什麼態度。
就這樣糾結了1個月，那天下午我又忍不住加他微信，沒想到不一會兒就通過了。一開始我還挺激動，結果看到他朋友圈，心裡涼透了：他居然已經有了新女朋友。看照片裡，好像他女朋友還是個網絡主播，比我要漂亮很多。
老師，我現在好煩！我們明明已經都要談婚論嫁了，可為什麼說分手就分手了？他怎麼可以這麼快就把我忘了？主播那麼漂亮，難道我真的沒機會了嗎？我不想失去他，請您幫幫我！
案情簡析
你好，你的問題已經收到。文字內容雖然很短，但足以說明你們之間的問題。
你在來信中專門強調，說他的新女友比你漂亮，害怕自己沒機會，所以導師想先跟你明確一件事情：他並不是因為你不夠漂亮才和你分手的。
你們之間，一定因為性格、習慣、觀點、相處等問題發生過各種各樣的爭吵和矛盾，那些一點一點積累起來的情傷，才是導致你們分手的真正原因。
男友在分手後有了新歡，這只是他當前情感的一種狀態，並不代表他不愛你，更不代表他像你想象那樣絕情。
男人在分手後總是迫不及待地尋找新歡，其實源於他們的兩個心理特點：
01.男人的決策性思維
什麼叫決策性思維？意思就是在男人的思維定勢里，一般只有"是"和"否"兩個選擇。我們試着用這種思維來解釋一下你男友的行為：
你們經常出現矛盾，還繼續嗎？一開始他選擇"是"，最後選擇了"否"；
當分手後，你們還有關係嗎？他選擇了"否"；
既然沒有關係，那他是不是單身？他選擇了"是"；
如果是單身，那他是不是可以重新尋找戀人？他選擇了"是"……
看到了吧？男人的思維就這麼簡單，他們認為分手就是分手，分手之後就會找新的。
相比於男人的這種"決策性思維"，女人的"試探性思維"更容易讓姑娘們陷入分手後的糾結和痛苦之中。比如你和男友提分手，其實只是想試探他的想法，並不是真的想分開；就算分開，大部分女生還會試探性地和前任保持聯繫，期待他回心轉意的那一刻，會對前任念念不忘，並且每天痛苦萬分！
02.分手後的心理防禦機制
很多姑娘在分手後，都發現自己的前任出現了這樣的情況：即使已經相戀多年，並且曾經把女友看作比生命還珍貴，可一旦分手，會立馬投入到新歡之中。
所以她們覺得男人都是薄情寡義的，覺得男人不懂得尊重感情，甚至覺得他背叛了自己的愛情，因而產生了"他並沒有愛過我"的懷疑……
但事實真的如此嗎？
在情感心理學中，這種在分手後，立刻開始的全新親密關係，被稱作"反彈式關係"。這種關係是一種幫助男人擺脫和逃避內心傷痛的有效方式，是出於本能的一種自我防禦機制。
當他從兩個人的狀態，突然變成了孤獨的一個人，便出現了巨大的失落感和不適感，為了快速擺脫這種難熬，他需要立即建立起和之前一樣的親密關係。在這種心理背景下，男人的反彈式關係就產生了。
這種反彈式關係，帶來的負能量太強，關係太不純粹，感情體驗太差，很難長久。所以在看完你的情況以後，我覺得你仍然有很大的機會挽回。
情感指南
一、有話好好說，不要作和鬧
大家都是成年人，什麼話都要好好說。況且你現在已經不是他的女友了，所以不能再用一些任性的言語去要求他，他沒身份，更沒義務去響應你的這種要求。
從他通過你的好友驗證來看，有可能是故意想讓你看到他已經有了新歡，這實際上還是一種牴觸情緒的體現，說明他根本就沒有放下。
你可以給他編輯一條試探性的"種子信"，內容不要超過200字，大概意思是接受分手、祝他幸福、希望以後還能做朋友、不會糾纏他。
通過種子信，可以軟化他的心防，幫你們建立起來溝通和展示的渠道，讓你還能留在他的世界裡，保持當前的關係不再繼續惡化下去。
二、關注自己，提升吸引
很多女生在挽回時有這樣的誤區：精力一直放在對方身上，時刻關注着他的社交動態，想知道他做了什麼、說了什麼，總是擔心他要是永遠不回來了怎麼辦。
實際上，無論對方有沒有新歡，你的精力都應該回歸到自己身上，讓自己變得更優秀。因為——愛的本質是吸引，只有你變得足夠優秀，你才能獲得與情敵博弈的籌碼，才能再次贏得他的關注，讓他重新愛上你。
你要好好總結一下之前的情感矛盾點，在氣質、性格、表達、習慣上針對性提升，你要記住，你的提升是為了挽回他，更是為了遇見更美好的自己！
三、強化展示面，激發占有欲
在你的魅力得到提升以後，要主動出擊，選擇合適的方式將你的改變展示出來，在導師的挽回體系中，有很多展示自己魅力的方法，比如偶遇、朋友聚會、朋友圈、短視頻等等，選擇哪一種，要根據實際情況做決定。
在此過程中，你有一個硬性優勢可以利用，就是你們的感情基礎，你和他的默契，不是新歡所具備的。
你可以製造一些和異性相處的假象，利用危機感來激發他對你的占有欲，在男人的潛意識裡，前女友，依然是自己的女友。
當他來聯繫你的時候，你要牢記男性的五大需求：被理解、被信任、被認同、被崇拜、被尊重。要學會找准、滿足男人的需求點，這些操作是有一定技巧和方法的，可以讓他驚訝的發現你已經變成一個"懂"他的女生了。
當你把一切都準備好，一切都做好，我覺得他一定會再次回到你身邊！什麼新歡，什麼主播，都是浮雲。
結語
挽回是一場高低位的逆轉，是一場真正的心理戰。挽回成功與否，一方面要看你自己的心理是否夠強大，另一方面也要了解男人的心理。當你兩者都同步進行得很好了，你的挽回才會更有成效！
閱讀本文的朋友，無論遇到了怎樣的情感難題，都可以關注我私信我，我會盡我所能幫大家出謀劃策。
最後，祝所有的有心人都能心想事成，祝所有的有情人都能得償所願！我是小海豚nice，願做你情感路上的守護者！
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
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